長野県のサウナ施設のサ活

登山後に行きました

#サウナ
広かったです
良い感じで暑くて良い汗かきました

#水風呂
前回来た時はキンキンに冷たかったですが、今回はそうでもなかったです。
気温のせいでしょうか…

#休憩スペース
椅子が3脚ほどありました
日陰で外気浴してたら良い風が入ってきて最高でした

#サウナ
はじめてのThe SAUNA コルメ3時間。
薪の香りや炎のゆらめきが心地よく、ずっと籠っていられる。まるで生まれ変わっている感覚を味わうかのような体験。
薪と室内温度は丁寧にスタッフが、コミュニケーション豊かに整えてくれる。安心感半端ない。

#水風呂
飲める水風呂、Drinkable の文字。
地下水の温度はこの日15℃。
手先、足先の痛気持ち良い感覚が忘れられない。
水がとにかく柔らかい。

#休憩スペース
半分外と繋がった感覚のサウナ室前の外気スペースに6脚のインフィニティチェア。
平に寝転がって見える木々と空、鳥の声。
全てがととのいに向け繋がっている感覚、良き。

登山の宿として利用。
温泉利用に過去何度か訪れたことはありますが、サウナの利用はこれが初めて。
サウナ室は大きめでガツンと熱いストロング系🔥
水風呂もキンキンに冷えているけどまろやか🤤
満点の星空が見える露天風呂は最高の体験でした🌟

山遊食堂 岳

ラーメン&豚キムチ丼セット

想像以上の美味さに感激‼️

長野旅行で泊まった先に気になるサウナが、、
サ室は3人程しか入れず狭いがジャズが流れて雰囲気抜群。
水風呂は1人しか入れないが程よい冷たさで気持ちいい🌟
外気浴は目の前の大自然に癒されながらでかなり👍🏻
旅行先でもかかせない🈂️

子どもとプールで遊ぶついでに、初！チェックイン。サウナは昭スト系を少し感じさせるものでした。雰囲気はすごく良かった。しかし、しかし…水風呂とととのいスペースがないのが残念すぎる。家族向けの施設だから仕方ないのかもだけどね。

ついに来れた、、！
プライベートっていうのもあり、最高の時間でした。
4号館のネリャを利用、やっぱいいサウナは水が最高だって再実感。

湯けむり屋敷 薬師の湯（長野県大町市）

登山遠征で長野県へ。翌日の登山に向けて、山々の麓にある大町温泉郷の日帰り温泉施設でのんびり。

⚫︎浴室
広い浴槽。少しぬるっとした湯は熱めで体の芯まで温まる。露天風呂もドバドバと熱い湯を掛け流し。

⚫︎サウナ
2段席で定員4人。力強い熱感90℃でテレビとか無いから静かでいい。サウナマットあり。

⚫︎水風呂
サ室と反対側の端、かなり冷たく気持ちいい。体感は硬めだけどこの猛暑の中、この冷たさが最高ですね

⚫︎休憩
露天風呂周辺に長椅子と1人掛けの椅子がある。周りの木々でアルプスの山々があまり見えないけど、男女入れ替わり制だから仕方ないか、、

⚫︎良かった点
入浴後、広々した大広間で外からの涼しい風。気持ちよかった。

⚫︎悪かった点
特に無し

⚫︎今回の満足度：7（10段階評価中）
#サウナ 7（10段階評価中）
#水風呂 8（10段階評価中）
#休憩 7（10段階評価中）
#導線 7（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

拉麺酒房 熊人

つけ麺3種もり

美味い

キャンプ場にあるバレルサウナ🧖‍♀️
100度超でしっかり熱かった！セルフロウリュ可🙆‍♀️❤️‍🔥❤水風呂は18度くらいかな？ゆっくり入れる温度！4セット🫠🫧
森林浴しながら休憩が気持ちよかった❁⃘*°

万平ウィスキングin The Sauna②🌿
権堂テルメでしっかりと準備運動
ザサウナへ向かう
今日はザサウナで万平さんの
スペシャルウィスキング
6月に続いて今回も参戦！
SAUNAS万平ウィスキング倶楽部
としては絶対行かなければ🫡

今回は
万平さんグループウィスキング
×3セット
ともちさんソロウィスキング
×1セット
と両方楽しめる贅沢なプログラム

-グループウィスキング-
・テントサウナ
85℃
Narvi 薪ストーブ
高さをつけた木製ベンチ×4
ストーブの向きなど
前回よりアップデートされてる
各セット場所移動
座るところによって
熱感が違くて面白い
入って真正面の席が
かなり熱かった！

ゆっくり深呼吸から始まり
ローリュウで徐々に温度を上げていく
ウィスクでの撹拌は
緑の甘やかな香りが室内に
優しく広がってく感じが大好きだ
一人一人丁寧に施術し
時には笑いあり
こまめに空気の入れ替えや
冷水での顔や頭の冷やし
ドリンクで水分補給なのど
流石万平さん！
プロフェッショナル！！

・使用するウィスクは
白樺、オーク
そして長野県産のフレッシュヴィヒタ(白樺)

・万平オリジナルスクラブ
浄化→ローズゼラニウム、沖縄きび糖
保湿→レモンバーム、はちみつ
フレッシュハーブはザサウナで
育てたもの🌿
甘やかで爽やか、お肌スベスベ　
特にゼラニウムは華やかで良かった！

-ソロウィスキング-
・MORZHテントサウナ
80℃
INTENT薪ストーブ
木で造られた
1mほどの高さの特設ベット
木の上にマットが敷かれていて
寝心地が良かったのに感動
所要時間は15〜20分ほど
仰向けで冷たいタオルを顔に
その上からフレッシュヴィヒタ
まるで森の中にいるようだ
ともちさんの丁寧で
女性らしい優しいウィスク捌きが
とても心地よく
あっという間に時間が過ぎた〜

・水風呂
もちろん野尻湖
28℃位
夏場はだいぶ水が引いていて
温度もぬるかった！笑
でも沖の方に行くと
幾分か温度は下がる
いい風が吹いてて気持ちかったな〜
目の前に広がる湖と山を眺めながら
ずっと入ってられる
この時間が大好きだ
湖の中で万平さんも含め
みんなで話しながら
楽しかったなー
最後特別にともちさんに
浮かせをしてもらえた😆
湖の浮かせは初体験
目を閉じると
水の音、水の感覚
ゆっくりと感じる時間
ぐるぐると回る感じ
なんだこれ！
めちゃくちゃ気持ちぃ→悦！！

野尻湖というロケーションで
万平さんのウィスキング
ここでしか出来ない体験
万平さんともちさん
ザサウナのスタッフの方々
ありがとうございました☺️
また来まーす♨️

ハーブサルシッチャ

野尻湖で食べるウィスキングあとのサルシッチャは最高に美味しい😋