2021.12.08 登録

  • サウナ歴 4年 7ヶ月
  • ホーム リラクゼーションスパ アペゼ
  • 好きなサウナ 【東京】Smart Stay SHIZUKU品川大井町、品川サウナ、金の亀、オールドルーキーサウナ、サウナ道場、TOTOPA、渋谷文化進化Sauna 【神奈川】朝日湯源泉ゆいる、スカイスパYOKOHAMA、綱島源泉 湯けむりの庄、カプセルプラス横浜、HARE-TABI 【東海】KIWAMISAUNA、とと乃井や、SAUNA MONKEY、カニエサウナ、サウナピア、湯どころみのり、天光の湯
  • プロフィール サウナ・スパ健康アドバイザー / 現在87施設 / 初訪問の施設は独自のフォーマットを使用してレビューしてます! / 清潔感があり、静かで暗めでそれなりに湿度が高いサウナが好き!深い水風呂は正義! / お気に入りしていただくとサ活のモチベが上がります!
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マリ

2025.05.24

4回目の訪問

SAUNA MONKEY

[ 愛知県 ]

2週連続の訪問!完全にハマりましたね、、!
15時のアウフグースと20分おきの灼熱オートロウリュをくらい、爆ととのい。
やっぱ熱波って気持ちいいし楽しいし最高だなって思いました!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
16

マリ

2025.05.18

3回目の訪問

SAUNA MONKEY

[ 愛知県 ]

GWぶりの訪問!
15時のアウフグースに間に合うようにイン。
やはり日曜午後なので人多いですね、、!
灼熱の2名体制のアウフグース、3セット最後までいて爆整いました、、、えぐかったです。
内気浴スペースもパンパンに近かったですがそれでもととのい難民にならないのはこの施設の強みですね。
さくっと1時間最高すぎました!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.3℃
16

マリ

2025.05.11

50回目の訪問

サウナ飯

4月は1回も行けなかったので1ヶ月半ぶりの訪問に、、、
午前中にイン。
休日でしたが、けっこう賑わっており、比較的人が多いように感じました!
それでもととのいイスに困らないのがこの施設のつよみですね。
メインサウナ室のサウナストーブが故障のため数度設定温度が低いとのことでしたが、ほぼ誤差で気になりませんでした。
ばっちりととのいました!

すき家 今池店

煮込みハンバーグカレー

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.5℃
22

マリ

2025.05.05

2回目の訪問

SAUNA MONKEY

[ 愛知県 ]

2回目の訪問!
GWの午前中は10時は空いてるものの12時に行くにつれて混雑。
オートロウリュの熱さ、セルフロウリュできるサウナ室のストーブのデカさと最高です。
爆整いできました!お気に入りとして何度もいきたくなりますね!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
4

マリ

2025.04.27

1回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

☆新規開拓87施設目

初めての三河エリアのサウナ。
外気浴が最高に気持ちいい季節になり、外気浴を楽しみたいGW前半戦。
期待を胸に午後にイン!

【値段】
休日価格で2700円。少々割高。
タオルが使い放題、時間制限なしなのはよかったです!


【混雑度】
日曜の午後であったが、そこまで混雑しておらず、どちらかというと空いている。
車がないと行きづらいため、穴場なのでしょうか、、!


【サウナ室】
超熱い!!なんと120度。
ヴィヒタがわずかに香り、ロウリュはないものの湿度はそれなりにあるため、3段目で6.7分いれば滝汗。
ロウリュなくても十分に感じるサウナは久しぶり。



【水風呂】
15度くらいの入りやすい水風呂とバイブラありのぬるめが一つずつ。
広さもあるのでゆっくり入れてよかったです!



【外気浴】
この施設の1番の強みでしょうか。
開放感のある庭に大量の椅子。
天気もよく、爆整いしました。
こんなに気持ちいい外気浴は久しぶり。素晴らしいです。


【総評】
想像を超えてくる、素晴らしい施設でした。昭和っぽい古さと今どきの綺麗さが相まっていて非常に居心地がよかったです。
これは必ずまた行きたい。最高すぎました!

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 15℃
23

マリ

2025.04.24

10回目の訪問

1周年記念ということで平日ではあるが土曜日ぶりの訪問!
平日の訪問は初めてでしたが、なんなら休日以上に賑わっている気がしました。さすが1周年ですね!
いつも通りの最高のセッティングで爆整い。
ただ、この季節虫がたくさんいて刺されまくったので外気浴がちょっとしんどいですね。
2年目もたくさん通おうと思います!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
12

マリ

2025.04.19

9回目の訪問

直近なかなかいけておらず、まさかの2月半ぶりの訪問。超久しぶりでした!
相変わらずの熱々キンキンのセッティングで爆整い。
半袖でちょうどよい温度なので外気浴が気持ち良すぎて最高でした!
やはり、ここの施設は相当レベルが高い。
月一以上で行きたいと思います!

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 12℃
15

マリ

2025.04.12

1回目の訪問

カニエサウナ

[ 愛知県 ]

☆新規開拓86施設目

2週間もサウナに行けなかったのはいつぶりだろうか、、、
あたたかくなってきたので外気浴を楽しみたい!夕方にイン。

【値段】
タオルセット90分利用で1550円。
コスパは悪くないのではないでしょうか!


【混雑度】
それなりに人はいますね。
狭目ですが、ととのいいすと数は十分なので、ずっごくごちゃついてる感じはしませんでした。


【サウナ室】
それなりに湿度があり自分好み!
東京のFLOBAのようにどっしりと真ん中にストーブが鎮座。セルフロウリュ可能で、ロウリュしてしばらくたつと熱が降りかかってきて灼熱。
熱も逃げづらく、かなり良質なサウナ室だと思います!



【水風呂】
9度と15度合計3つがサウナ室出て目の前に!
キンキンの水風呂を独占することができるのがめっちゃ良いです。
3人しか入れないのが玉に瑕。



【外気浴】
階段登って圧巻の外気浴スペース!数が豊富で、必ず爆ととのいができるスペースです!
内気浴もあるので、寒くても整いそうですね。



【総評】
めっちゃ自分好みで良い施設です!
アメニティも充実しており穴が少なく、もっと人気でそう、、、
リピートします!

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15℃,9℃
20

マリ

2025.03.30

49回目の訪問

3月はアペゼの朝サウナで締め。
もはやカクハンを受けに10時前にイン。
ヒノキの香りが良かったです。
水風呂もキンキン15度。バッチリととのいました。来年度もたくさんお世話になります!!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.1℃
15

マリ

2025.03.23

1回目の訪問

サウナ飯

SAUNA MONKEY

[ 愛知県 ]

☆新規開拓85施設目

ずっと気になっていた名駅新設のこちらの施設へ。
日曜の夕方にイン!

【値段】
1時間で1800円。クオリティを考えると1時間でこの値段のコースがあるのは大変ありがたい。


【混雑度】
サウナ室、水風呂、ととのいスペース全てが広いので混雑は気になりませんでした!
会話がうるさいのでその点だけ気になってしまいました、、、


【サウナ室】
メインサウナ室で2セット。広い。
19時のアウフグースはタオル捌きとトークの技術があって、灼熱空間ですが楽しかったです!
ロウリュなしでもしっかりと熱いセッティング。最上段は天井近く自分好みでした。


【水風呂】
広い!
広くて13度キンキンなので、アウフグース後でも安心して入れます。



【外気浴】
内気浴スペースの充実度がこの施設の最大の強みでしょうか!
絶対に難民にならない数と、浴室と分けられたととのい専用の部屋があるおかげで、ととのいに集中できます。



【総評】
動線もよく穴がない施設だなと感じました!
ホスピタリティもよくもっともっと人気になりそうです。
また名駅に最高の施設が増えました!

松屋 納屋橋店

チキンカレー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
19

マリ

2025.03.20

1回目の訪問

天光の湯

[ 岐阜県 ]

☆新規開拓84施設目

あたたかくなってきた祝日の午後、ずっと行ってみたかったこちらの施設へ。

【値段】
安い!!タオル込みでも1000円ちょい。もちろん時間は無制限。
このサウナのクオリティなら倍取られてもおかしくないが素晴らしいです。


【混雑度】
祝日なので人はそれなりにいるが広さと設備の充実さでカバー。
気になりませんでした。


【サウナ室】
浴室内にあるメインのサウナ室のみ利用。
しっかりと熱く、二重扉で熱が逃げにくいのが良いポイント。
オートロウリュ最上段灼熱で、湿度もしっかりとキープされてるので8分も入れば限界。
かなり好みのセッティングです。



【水風呂】
目の前に6度のシングルが!!
広さもあり、これがたまらない。動線もよく最高です。



【外気浴】
圧巻の一言。開放的な空間に無限のととのいイス。
整ってくださいと言わんばかりの数でぐわんぐわんにととのいました。


【総評】
最高の一言。
穴がなく、ととのうにはこの上ない施設だなと感じました。
名古屋からは少し遠いですが、通いたい、必ずまた行きたいとおもいます!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 6℃
25

マリ

2025.03.16

48回目の訪問

約1ヶ月ぶりのアペゼへ!
18時半ごろにイン。カクハンがない時間はサウナ室はスカスカ。
カクハンは灼熱空間に豹変するのがいいですね。
水風呂は17度ちょいで入りやすいコンディション。
久しぶりだからか、だいぶぐわんぐわんに整いました。
最高の施設ですね!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.3℃
20

マリ

2025.03.09

2回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

2年ぶりの訪問!!
日曜夕方なので混雑はありました。15分ほど待ってイン!
タイムサービス1000円は本当にコスパがいいですね。
不定期でスタッフがロウリュしてくれるフィンランドサウナはとても良いコンディションで熱々。
薬草は暴力的な熱さで全然入れませんでした。
久しぶりにしきじの水風呂に入りましたが、格別ですね。
あのまろやかさはここでしか体現できないなと感じました!
合計3セット、爆ととのい。
最高すぎる日曜夜でした!

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  • サウナ温度 60℃,104℃
  • 水風呂温度 18℃
22

マリ

2025.03.03

1回目の訪問

サウナ飯

saunahouse

[ 神奈川県 ]

☆新規開拓83施設目

最近オープンしたこちらの施設へ!
土日は暑かったが一気に冬に戻り雨と寒さがきつい午前中にイン。

【値段】
5時間で2750円。ショートコースがないのでちょっと高さは感じるが、アメニティの充実度や浴室の広さを考えると妥当か。地味に小さいタオルが2枚備え付けられてるのが良いなと思いました!


【混雑度】
平日の午前なので空いており、サウナ室に数人程度、超快適でした!ととのい椅子もたくさんあるので休日である程度人が入ってもさほど混雑を感じないかもしれないですね。


【サウナ室】
5つあるうち4つ入りました。
どれもクオリティが高かったです。
特に、4は灼熱。5はセルフロウリュで一気に灼熱空間に。1杯で十分熱かったです。
3はおもしろい作りで高さ広さがあり現代的な感じがしました!


4と5が個人的にお気に入りです。

【水風呂】
いくつかあるが、3階のシングルの水風呂が深さもあり最高でした。
どの水風呂もサウナ室の目の前にあって動線がめちゃくちゃよいです。



【外気浴】
外気の入る広めのスペースに大量の椅子。寝れるのも良いですね。浴室にも大量に椅子があり、ととのいには困らなさそう。



【総評】
合計4セット、ぐわんぐわんに整いました!穴がなく現代的で最強の施設だなと感じました!値段はそれなりにするのでショートコースができたらもっと良いなと。川崎周辺に機会があればまた行きたい施設だと感じました!

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  • サウナ温度 98℃,98℃,82℃,82℃
  • 水風呂温度 17℃,8.8℃
27

マリ

2025.03.02

1回目の訪問

☆新規開拓82施設目

一気に春を感じる暖かさになった今日はホテルに併設されている新設のサウナ室へ!

【料金】
宿泊者はもちろん無料。水素水のウォーターサーバーがめちゃくちゃ美味しく、露天風呂、サウナのスペースは新設でとても綺麗で快適でした!


【混雑度】
ほとんど人がおらず超快適。


【サウナ室】
こじんまりとしているが2段目はしっかりと熱いです。
ロウリュがないのは唯一の残念なポイント。



【水風呂】 
サウナ室の目の前に水風呂があり、動線は100点。
入りやすい温度で体感17度くらいでしょうか。


【外気浴】
こちらも動線よく、目の前に椅子が5つ○
動線の良さが良いのですぐに整うことができます!



【総評】
新設のため清潔感があり、動線がめちゃくちゃ良いのがポイント高いです。
露天風呂も気持ち良く、景色がめちゃくちゃ良い。
また行く機会があればぜひ入りたいサウナです!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
14

マリ

2025.02.23

1回目の訪問

神馬の湯

[ 三重県 ]

☆新規開拓81施設目

三重県のサウナは多分初めて。
3連休ど真ん中の夕方にイン!

【値段】
レンタルタオルつきで1500円。
時間制限がないので、コスパは良いのでは!


【混雑度】
めちゃくちゃ混んでます。駐車場も、サウナ室もほぼ満席。
整い椅子がたくさんあるので難民にはなりませんでしたが、ピークの時間に行ったのもあり、サウナ室に入れない人も。ここまで混むとちょっとしんどいですね。


【サウナ室】
最上段は熱いが、それ以外は正直微妙。
ドアに近いと風がガンガン入るので二重扉にして欲しいところ。
混雑してなければ風が入る機会少なくてもっとアツアツなんでしょうかね。



【水風呂】
深めのシングルがあるのが最高!!
しっかりと深さもあるキンキンの水風呂に入れるスーパー銭湯はなかなかないのでは?めっちゃ良いです。



【外気浴】
圧巻!開放的な外気浴はマジで最高です。数も十分。
極寒なのでもう少しあったかくなるともっと良さそうです。


【総評】
混雑がひたすら気になりましたが、ロケーションよく、混雑以外は最高でした!
もう少しあったかくなって外気浴が気持ち良くなったらまた行きたいなと思いました!

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 8.8℃
18

マリ

2025.02.16

47回目の訪問

日曜夜にさくっと1時間!
カクハン以外はほぼ人がサウナ室にいなくて超快適。
水風呂は17度で入りやすい温度。
21時のカクハンでぶっ飛び、最高に整った夜でした!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
17

マリ

2025.02.14

46回目の訪問

華金21時過ぎにイン。
夜のアペゼは久しぶりでした。16度台の水風呂で朝より若干水温は高いものの、入りやすくてちょうど良い温度。
ロウリュは今日は巡り会わなかったが、疲れた身体にしみてめっちゃ整いました!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
15

マリ

2025.02.11

45回目の訪問

朝8時から祝日朝サウナ!
朝8時からカクハンを受けれるの本当に素晴らしいですね。
さくっと2セット、水風呂も15度以下キンキンで最高でした!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14.8℃
17

マリ

2025.02.08

4回目の訪問

SENSE sauna

[ 愛知県 ]

2ヶ月以上ぶりの訪問!
朝8:30の朝サウナはまさかの貸切。広い施設に自分だけになるのは新鮮でした。
セッティングはマイルドなので長めにじっくり。
熱さを求めるならアウフグースが欲しいなと。
清潔で落ち着いた空間なのがめちゃくちゃ良いですね!

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共用

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 15.3℃
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