長野県のサウナ施設のサ活

塩尻市の一斉清掃後にこちらへ。
実は本日自身の誕生日で、こちらはその日限定ですが入館料がなんと無料になります😊
しんけんやおぶ～でも誕プレはありますが、この辺りではこちらが一番お得かと👍
こちらはリニューアルから1年位経ちますが、リニューアル後からサ室に湿度が増し、リニューアル前よりかなり発汗良し👍

手打ち海老天そば(冷)

サ活後は冷たいそばが鉄板👍

今日はうるおい館へ♨️
6月1発目で、夕方から訪問🚗💨
地上駐車場はほぼ満車🈵
地下は駐車したことないので、外の奥の下側
駐車場に停める🚗初体験✨

入口の混雑表示ディスプレイ黄色い😱
ロッカーも中段はほぼ使用中😱
日曜日ですからね😂

金曜日と同じ白岩の湯でのんびりサ活✨
出入り多いから、少し温度低めかも🤔
6時からはスタッフ中村さんの熱波でした👍
説明なかったけど、多分ミント🔥🔥
昔の人は『ハッカ』🤣
タオルで熱波していただき、
身体と目がスーッとして気持ち良き👍
混んではいたけど、外気浴もできました💯

6月もたくさんサ活しましょ〜🔥👍
また来ましょう♨️

6月1発目のサ活はリニューアルされた十福の湯♨️
リニューアルではセルフロウリュウが出来るようになりました🎊🎊🎊

セルフロウリュウでどれだけ変わるか期待はしていなかったけど、劇的に良くなっていました！
ロウリュウなしのサ室の温度は以前と変わらず、ゆっくり入れる温度でしたが、大きなラドルでロウリュウすれば2杯で一気にアチアチに🥵身体中から汗が噴き出します💦💦

水風呂も冷たくて、ヘロヘロになるまで5セット楽しみました🤗
ラストはソロでロウリュウ3倍で完全にノックアウトされました😵

帰りにmokuタオルを探してみたら念願の十福の湯オリジナルのmokuタオル発見👀
もちろん、mokuタオルゲットだぜ！

ワシ的サウナランキングにトップクラスにランクアップです❗️（但し、ドラクエ多し）

心拍MAX 178

【R7年サ活35回目:施設28、テントサウナ7】

サ室：88～94℃、5～8人。女性は83℃、4人状態が多
水風呂：21.2℃

水風呂が20℃超えちゃいましたが😅、まあ、これぐらいが、水風呂初心者にとっても、一番良いかも。

その後のコールマンインフィニティチェアでの外気浴がめっちゃ心地良い😊

6月21日土曜日に、熱波イベントを開催されるそうです。
男性サ室では、やぎさん（熱波甲子園準優勝）、DJピザマンさん、御大支配人ｗのレッドウィングテツさん、いけＰＯＮさん。
女性サ室では、とまと🍅あけみさん、たまにずくだすちえみさん。

なんとか都合をつけて😅、行きたいと思っています。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：カラッとした98℃のサ室に深めの水風呂で必要十分。見どころは北信州を見渡せるととのいスペース✨️イス2脚しかないのが難点か。食堂テラスにハンモックやインフィニティチェア設置されてるんだけど浴室内にもあったらもっと良いと思う。

イナリ食堂

かつ丼 大盛り

2合半超えのご飯に700gの肉塊で食べ応え200％