長野県のサウナ施設のサ活

薪サウナ最高😆焚火にあたって休憩😁

編集中に投稿してしまったので💦再編集💦

今朝、スパ内藤を出発して🚗
途中．道の駅に寄りながら下道で約5時間
14時過ぎに到着
村営🅿️に車を停めて、
チェックインの時間よりも前でしたが、部屋の準備が出来ているとのことで早めにチェックイン
ありがとうございます😊

館内の説明を受け、天空のサウナで使用するスパバックを受け取りな
部屋へ移動し、テーブルに置いてある案内に沿って、、LINEから貸切風呂の予約

サウナは2種類
【天空のサウナ】こちらは貸し切りです。
【森のサウナ】高温8110℃ /低温80℃があります。
どちらも水着着用です。　
レンタル水着、ポンチョあり

天空は、宿泊予約時に事前予約済み　
2時間　3000 円
夕食は、通常18時からですが、天空のサウナの予約時間の関係で、17時からです。
そして、アルコールは15〜18時までフリーです🍺
ビール、ハイボール、梅酒、サワーは、自分の好みの濃さで、日本酒など種類豊富😃


まずは、内湯　
タイミングによっては湯の花が浮くこともあるみたい♨️
なめらかなお湯でしっとりと仕上がります。
シャワーが弱いのがイマイチ😂

アルコールバーで、流れるジャズを聴きながらビールと梅酒を美味しくいただきました。

ジビエを使った美味しいご飯に舌鼓
プチ贅沢

18時
受付時で渡されたバックを持って3階【天空のサウナ】に向かいます。
バックの中身はマット、タオル、そしてサウナ室の入り口にある水素水サーバー用のコップ
サウナ室内は広々　小窓からは外が見えます。
あいにくの天気で星空は見えず残念😢
自分のペースに合わせてセルフロウリュが出来るので、無理なく楽しめました。

水風呂は、バスタブサイズ
冷たすぎる水風呂💦
蛇口をひねって、お湯:水の割合をお好みで調整出来ます。　
ありがたい😊

ととのい椅子もあるのが嬉しい。
2時間あっという間


【森のサウナ】
サンダルに履き替えて、施設の裏山？の階段を登ります。　
20時から焚き火🔥
薪が燃える音を聞きながら、
ととのいチェアで寝てしまった。
寒くて目が覚める。
明日の朝は、しっかり入ろう。

【貸し切り風呂】
森のサウナに行く途中のお風呂♨️
70℃の源泉を加水しているそうです。
幻想的新田ライトアップされていました．

山の命を味わう囲炉裏料理

素材の味が生かされていて、とても美味しくいただきました。

燕岳登山から汗だく不快指数MAXのまま電車→レンタカーでおぶーへ
歯磨き、洗体してスッキリしてサウナへ
地域一のサウナ
元々ガスストーブ２台だったろうに、オートロウリュ用のデカめストーブが追加
パンチが増して良い

ありがとうサウナは静かで熱い
ロウリュも結構高頻度で出来るし、暗めのサ室は好き

館内の水はアルプスの伏流水
気持ちいい

外も広くて椅子も沢山、愛されてますね

登山後の補正もあって、めちゃくちゃ気持ちよかった

あずきのジェラート

味が良い 柔らかいあずきバーに高級感出した感じ

【長野で2番目に安い!!😱(かも)】

現在長野県の中信(松本・塩尻)のサウナが熱い🔥のだが、プロサウナーの｢カロリン桶屋｣さん曰く｢おぶ～、シンケン、瑞祥以外にも｢ラーラ｣があるで～｣と。
｢😪？｣なんか占い師みたいな名前やなぁ。
兎に角行ってみるか🏃

現地に到着…ドデカイ建物に
｢なんじゃこりゃ～!!😱(松田優作口調で)｣
屋内プールやテニスコート・ジム・エアロビクス・チビッコ遊び場に食堂などが入った複合施設で、サウナは5Fに。

受付｢￥410になります😏｣
黒竜｢安っ!!((((゜д゜;))))｣

諏訪の｢いきいき元気館｣の｢￥310｣の次に安い!!まぁ～安いならそれなりでしょ？いざ潜入捜査開始👮

脱衣所は広く、冷水機はキンキンに冷たい♪
浴室も広く、13個の洗い場＋2個のシャワー個室。
内風呂もかなり広く、露天風呂も8人用かな。
横にベンチがあり、ここが｢整いスペース｣。
サウナは…｢なんじゃこりゃ～!!😱(2回目)｣
12人は入れるドライサウナで、キチッと熱い!!(設置されてるタオルで退室時自分の汗を拭き取るルールあり☝)
水風呂も3人用でガツンと冷たい♪

利用客もかなり多く、コストパフォーマンス半端ないサウナでした♪

追加:屋内プールの滑り台は｢テルマエロマエ｣に出てきたらしいです(未確認😅)

食べてない…😓

今日は腹が減らないなぁ…😪 (初老の証拠😤)

名古屋に行く前にサクッと1セット。
ちなみに、サ時計は無事落選しました。
職場のメンバーも5人全員ダメ。販売個数少ないんだろうか、、

【｢汗💦｣と｢笑顔😁｣の共通点】

シンケン行くには下準備が必要☝
①前日に近くのサウナで(今回はこまくさ)4セット!!
②PM18:00には寝る😪
③AM3:30に出発🏃
これで｢サ活5hポイント🕔｣ゲットし、清掃直後の気持ちいいタオルマット✴になったサウナを満喫♪

相変わらず心地良いオートロウリュサウナに益々ガチンコになってきたシンケンSAUNA、浴びる度に身長が5mm縮む水桶(ガッシング)にゆったり1人用水風呂・滝深水風呂の後は秋の気配を感じる外気浴🍃
(来る途中の道路の気温｢13℃｣!!😱)

わかりました!!
サウナで｢汗💦｣をかく、整って｢笑顔😁｣になるんじゃなくて、

【汗と笑顔は｢自然と溢(あふ)れる｣】と。

さて、｢サ5h活ポイント🕔｣ゲットしたので、もう1件～🐢,,,

食べてない…

お腹空いてないので、次回は食べたい😅

愛知県からやって来ました。
ホテルは老舗ホテルらしく接客は丁寧で食事も郷土料理が中心で結構美味かった。
米の産地ですが新米なのに香りが少なくイマイチだったのが残念でした。
部屋はオートロックではなくエアコンの温度調整がなくL・M・Hの風量調整しかできなかった。
サウナがありますがサウナ前に源泉掛け流し風呂。
内湯に源泉から直接湯船に入れてしまうと熱くなりすぎるから、木桶と竹を使って温度を冷まして湯船に入れる作りが秀逸すぎます。
内湯は熱湯、普通、寝湯（深いから寝ると溺れる）の3種類と露天風呂。
硫黄臭が凄くてテンションMAX
湯上がりは肌がサラサラになっていて良い温泉でした。
サウナ室は露天風呂エリアの奥にあり定員7名程
ロウリュ不可のストーブ
温度は105°になってました。
乾燥しすぎて喉の奥が痛くなってしまい長時間は厳しいセッティングでした。
水風呂は沢の水を引いているっぽい。
水温は14°位でキレイな水でした。
サウナもありますよ的な感じでしたが、とにかく温泉は最高でした。

すき焼き

しごおわヴィーシ＼(˙◁˙)／

あっぷるぱい

長野出張編
深夜帯にイン。サ室が3〜4室ほどあった。温度別・ロウリュで分類されている　
特に良いなと思ったのが湯のバリュエーション（サ室では無いが、、）
都内だと有り得ない広さを存分に使った室内は値段以上のお得感を感じた　少し老朽化している事実はあるが、それを踏まえても行くべし場所

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI