長野県のサウナ施設のサ活

泊まってたので今日も行きました
12分2セット
ローリューを5回かけたらいい感じだった

親戚来訪接待2回目は信州健康ランド。
シンケン2回、NEPPA1回、高温1回、ミスト1回。
ひさびさに10階のキャラでアイス食べた🍨
連休は混んでるなぁ。

渋皮栗のアイス

美味しい😋

初薪ストーブ式のサウナ！！
自分でサウナを育てるからめっちゃ愛着湧いて４回整った🧖🧖

7:00
起床☀️

7:30
大浴場に行って朝風呂🛀
プールエリアに行きたかったから一旦部屋まで水着を取りに帰って、戻ってきてから朝ウナ🧖
そこまでアツくないマイルドなサ室だから、15分くらいしっかり温めてから水風呂でクールダウン🧊
露天エリアの椅子は鉄製の庭用みたいなやつだから、水着を着て、初めてプールエリアへ🏊‍♂️

プールエリアには、なんと休憩できるふかふかのベッド😳
そしたら先に行ってた弟がスタッフと話してるのを発見😧
まさかのプールエリアは9:00からだったらしい😢
じゃあせめて入り口に書いといて欲しかった😣

プールエリアはとりあえず諦めて、露天風呂に入りながら弟と話して、俺だけ朝食後に行くことにした🤔

9:30
ホテル内の「日本料理 花木鳥」で朝ごはん🍚
小鉢に入った色とりどりな料理、激うま豆乳鍋、ほっかほかの白米が最高！
特に七味ラー油を入れた豆乳鍋が美味しすぎた🌶️

10:45
プールエリアリベンジ！
とりあえずサウナでじっくり15分蒸されて、水風呂からの水着を着てプールエリアへ🚶‍♂️‍➡️
外は子供達で賑わっていたのと、少し寒そうなので、室内プールの休憩ベッドで内気浴🛏️
室内プールには滝があり、その音で完全に感覚の世界に入れる🌏
マジでめちゃめちゃととのった🥴
次回は夜に入りたいな🤭

12:30
お土産等を買い、入り口で記念撮影をしてから、エクシブ蓼科を後にして、北八ヶ岳ロープウェイへ🚗
少し曇ってるけど、涼しくて気持ちいい👍

13:00
ロープウェイに乗って、坪庭に到着🚡
たくさんの高山植物と美味しい空気に加えて、幻想的な空間が広がってて、超デトックス☺️

14:00
1時間坪庭を堪能して、ロープウェイで下山！
戻った後はこけももクリームチーズ大福を食べて休憩🪑

14:45
蓼科湖の道の駅に寄って、ソフトクリーム🍦
牛乳はちみつ、ほうじ茶黒蜜、どちらも超美味い🍯

15:30
「APPLE PIE lab 蓼科」到着！
こだわりのリンゴを使った品種ごとのアップルパイは全部超美味しそう🥰
俺は秋限定のスイートポテトのアップルパイを食べました🍠
アップルパイの上にスイートポテトがたっぷり乗ってて幸せの味🍎
アップルパイ用にブレンドされたコーヒーも美味しくて、本当にベストマッチだった☕️

喫茶 蓼科アイス

牛乳はちみつソフト、ほうじ茶黒蜜ソフト

どっちも超美味しい😋