長野県のサウナ施設のサ活

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あひる3

2025.06.06

32回目の訪問

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴4分×3
サ室:94℃(オートロウリュウ ししおどし式)
水風呂:16℃前後

群馬からの帰り道🚗
週末の楽しみであるホームサウナのロマネットさんへ♨️
今日は常連客含めて混雑してました。

3セット入ってスッキリ〜

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
18

Motokick

2025.06.06

74回目の訪問

サウナぶ〜部活デー‼️

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

今日は仕事を時間有給でサクッと切り上げて、夕方17:00頃におぶ〜IN🚗

脱衣所で着替えていると、なんと外気浴中のパイセン・まんとさんを発見👀

さっそくご挨拶して、例のブツをお渡しし、いざ浴室へ🧼✨

まずはいつものルーティンで身体を清め、オートロウリュサウナへ直行🔥

今日はいつもより熱めのセッティングで、ガッツリ蒸されて最高のスタート🤗

そして…

パイセン・まんとさん・はじめましてのMr.トシさんとご一緒に、中山マネージャーさんから「氷撃スプラッシュ」のリストバンドを受け取り、30分後に参戦‼️

今回は念願の上段ゲット‼️

熱気も蒸気もガッツリ浴びて、仕上げに頭から氷ドーーン‼️❄️

「ジューッ‼️ブシューッ‼️」と自分がサウナストーブになったようにロウリュの音を全身で感じながら、声で表現😂

上段の気持ち良さ、ほんと別格でした…🥴✨

その後はサウナぶ〜部活の熱波イベントに3回参加🔥

サウイキでやり取りしていた方々とリアルでお会いできたり、
初めましての方ともご挨拶できて、とても嬉しく、充実した時間でした😊

もっとゆっくり話せたら良かったけど…それは次回の楽しみに🙇‍♂️

熱波を届けてくださった

パイセン・まんとさん・ツチコさん・さとるんさん

そしてスタッフの青い彗星さん、

本当にお疲れ様でした&ありがとうございました‼️✨

アウフグース → 備長炭水風呂 → ありがとうサウナ → ひとり水風呂 → 外気浴

このフルコース、控えめに言って最高すぎました🤩✨

今日は本当にたくさんの方とお会いできて嬉しかったです‼️

ただ…顔と名前がまだ一致しきれてないのがちょっと心残り💦

次回おぶ〜で再会したときには、ぜひゆっくりお話しさせてください😊

それから…

僕の検診が終わったら、ラーメン行きましょう🍜‼️

ツチコさん、いろいろ頂いてありがとうございました🙏

今日という一日に、心から感謝です😭

ありがとうございました‼️

明日は男性はスタッフさんの熱波、女性はゲスト熱波があるので皆さん是非参加しましょう!僕も時間があれば午後から参戦できそうです‼️

すき家 19号松本村井店

ねぎたま牛丼ライト

検診前なのでラーメンはしばらく封印です‼️ヘルシーなメニュー

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146
KOKYU サウナ

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:30秒× 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

先週に引き続きKOKYUサウナでリラックス😎
今日はソロサウナ!松のアロマでスッキリ快適
独り占めだったので、休憩多めで回復

パッタイ

激ウマ

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 9℃
15

おーもり

2025.06.06

1回目の訪問

家からちょっと遠いけど雰囲気めっちゃよかった。
温泉も源泉掛け流しで気持ちいい。
でもサウナハット被っててサ室で話す人なんなんですかね、

極濃湯麺 フタツメ 青木島店

ピリ辛タンメン

お腹いっぱい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
13

にゃこちゃん

2025.06.06

18回目の訪問

今日は女湯偶数日なのであつあつサウナの日

いつも通り、いつもの常連さんたちと過ごす、いつもの時間。

ふと目をやると、ちっちゃな子が「まだ帰りたくない〜」とばかりに、お母さんに引きずられながら必死に踏ん張っていて…。でも、その小さな足がつるつる滑ってて、頑張ってるのに全然踏ん張れてなくて、もう、それがたまらなく可愛かった。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 22℃
34

スタッフ&熱波師 やまちゃん

2025.06.06

14回目の訪問

ACJ帰り、マイホーム🏠やはりとても熱い🫠🔥今日はわぎさん熱波🌪️間に合わず、、、。直接お誕生日おめでとう御座います伝えられてよかったです😆いつもの常連さん見て安心して寝れます💤笑

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38

taikihamada

2025.06.06

24回目の訪問

1週間終了。お疲れ様でした。

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7

サゲッダーオ・チャルムサック

2025.06.06

295回目の訪問

3周年イベント第2弾わぎさん熱波ごちそうさまです。ビィヒタいい香り。権堂温泉がフィンランドになりました笑😆
からのぶっかけ、おかわり熱波ありがとうございます。安定の権堂限定コーヒーアロマしみます。
回数券特売で5冊購入。貯金なくなった。
以上
今日の権堂温泉でした。

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14

もも

2025.06.06

33回目の訪問

金曜日はヤッホー。今日も熱くて気持ち良かったです。水風呂もまだまだ冷たい。幸せ。
外気浴は若干ぬるめ。虫も出始めたので、私的にはサウナのベストシーズンは、冬かもしれない、、と思ったり。
でも本日もしっかり3セット気持ちよかったです!ありがとうございました。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 10℃
26

ほりー

2025.06.06

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

11セット!
(2025年通算200セット!)

バースデー旅行でTheSaunaへ💡
やっと来れました〜!

ユクシ→6セット
宿泊施設のサウナ小屋→5セット

ミーハーなのでどうしてもユクシに入ってみたかった‼️
これでサウナの夢がまた1つ叶いました😆
サウナ小屋は薄暗くて雰囲気完璧、天井も低くてロウリュする度に爆アツの蒸気が襲いかかってきました🤣
水風呂も11℃でほぼシングル!個人的に1番好きな温度帯です。
外気浴スペースも開放的でインフィニティで爆裂ととのいました👍

今回はパブリックで入ったので他にカップルさんが1組。
少しだけお話も出来て、こういうのも新鮮でいいなーと思いました🤔

LAMP野尻湖の宿泊施設EarthBoatにも泊まることが出来て、感無量!!
備え付けのサウナ小屋は自分で火入れするシステム。
いつもテントサウナとか家の薪ストで散々やってるけど、何故かワクワクする!笑
いざ火入れして入ってみたらユクシより熱くて笑ったw
明日の朝サウナも楽しみ!

サウナーの夢の国だ…
最高の日になりました〜!

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20

あ5音

2025.06.06

1回目の訪問

サウナがリニューアルしたと聞いてうずうずしてた十福の湯にやっと来れました
ニフティの割引きで入ろうとしたら平日の17時からは650円との事。ラッキー✌️

いつも通り身を清めて
リニューアルしたサ室へ
明るくなって木の匂いがすごく良い
温度は90°なんだけど適度に湿度もあって好み
一言かけてロウリュしようとしたんですが
桶に水が余り入っていません…

2セット目にも水が補充されていなかったので汲みにいきました(そこまでセルフなのかな?)
汲みに行ってからロウリュするとリニューアルしたストーブのポテンシャル爆発しました💥
めーちゃくちゃ良い!
ジリジリきます!
水風呂もまろやかだし最高
緑に包まれて外気浴も気持ちいい
あえて言うならロウリュの水の補充を頻繁にしてほしいのと、ととのいチェアは後5脚は欲しいかな?
平日でも整い待ちあります
敷地は広いのでチェア増設とインフィニティチェアまであったら120点ですね

昔から十福好きだし施設も温泉も素晴らしいのにサウナまで最高ならこれから仕事帰りの平日に度々来ちゃいそうです

ジェラート

おぶせみるく・ブルーベリー・ベリーミックスのトリプル 思ってた倍美味かった

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
11

てるちゃん

2025.06.06

12回目の訪問

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タスマニア

2025.06.06

28回目の訪問

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Mr.トシ

2025.06.06

28回目の訪問

No.145Mr.トシ
今日は、さうなぶ〜のぶ〜活の日だったのでいつもよりおぶ〜にINする時間は、遅め♪朝食抜いて、安曇野のスワンガーデンまで行ってランチԅ(¯﹃¯ԅ)
割と最近のオープンだったと思うけど、麺処サガミでお蕎麦をズルズル🍜("´༥`" )ŧ
それからジム行って、氷激スプラッシュは、受けたいので、5時前におぶ〜にIN"(ノ*>∀<)ノ
無事にスプラッシュのリストバンドGET( *˙ω˙*)و グッ!
並んでる時にアウフグースイベントのリストバンドをしてる人が数名゚+。:.゚おぉ(*゚O゚ *)ぉぉ゚.:。+゚
そこにたむしパイセンとmotokickさんもいて一緒にスプラッシュを体験♪
サ室の中で氷水を頭から掛けられる(*´艸`)
これがなんとも気持ちいい(*´艸`)
後片付けは大変そうだけどね〜( ̄_ ̄ i)
スプラッシュの後にパイセンセットを1セットこなしてからのぶ〜活♪
たむしパイセンにも仰いでもらいましたが仰ぐのってめっちゃ大変そうだと思いました( ̄▽ ̄;)
1セット15分はなかなかの長さ…
仰いでもらう方は、気持ちいい(*´艸`)
ツチコさんも仰ぐ方で参加していて、タオル捌きがすごい♪
今日は、さうなぶ〜の人とも会う事もできて楽しかったです(´∀`*)
今日会ったさうなぶ〜の人名前を全て覚えきれなかったけど、楽しい時間をありがとうございました!(´▽`)
仰いでくれた人にも感謝ですね〜♪
また機会あれば参加したいです\( *´꒳`*)/

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30

Satoshi

2025.06.06

1574回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

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kem

2025.06.06

1回目の訪問

久しぶりのため1セット目で昇天🐸
ありがとうございます最高でした👁️

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 19℃
7

HEming

2025.06.06

1回目の訪問

今日は塩尻を観光したよ
駅のホームにぶどう畑があるここはとても良いところ

平出遺跡ってとこに歩いてったらドーミーの風呂にある石があった

縄文時代のイグルーサウナがいっぱい建ってて入ると誰も居なくて貸切だったのだけど
石で作られた珍しい薪ストーブの火は消えてたので多分今日休館日…ウッウッ…

でもせっかくだから色々見てたら古墳時代の高床式サウナもあって床がメッツァのパクリっぽくてなんか良かった✨
少し歩くと湧水の水風呂代わりの池があって
透きとおったエメラルドみたいで神秘的
オーバーフローに手を浸してみるとすごく冷たくて滑らか!
長いこと石灰質を通って来たのだろう

でもザブーって入れないからおぶ〜に来てみちゃったよ
多分10年ぶりくらい
落ちついた湯屋のようなファサードでなんだか良い感じ
アルプスの伏流水をナノ化して酸素風呂や水素風呂
炭酸泉にはおびただしい数の柔兵衛の電極板
知らん間に電気風呂の聖地になっていてすごく楽しかった笑)

サウナは2つあってタワーサウナにはガスストーブと電気式の四角いクレピオンが置いてあって15分に一度オートロウリュされる
送風装置もあって身体の奥の方から温まりながらも蒸気は表層を撫でていった
前室があるけど空気は新鮮で好きだった
目の前には備長炭の壁からサラサラ流れ落ちる水風呂
とっても冷たくて心地良い水

以前スチームだったところはありがとうサウナって名前になっていた
ここにもサウナシステムのクレピオンが置いてあってランプが点灯すると三杯ロウリュ出来る
二段目に座っていると誰かがロウリュしてくれた
ありがとうって思いながら可愛らしいラドルで
ストーンに水が注がれるのを眺めていた

良い音を鳴らして間接照明がぼんやりと照らす部屋の中に蒸気が広がっていく
そして僕の身体が結露し始め…ギャー!!アッチイイイ!!

御免なすってして露天へ逃げた
陶器の1人用の浴槽に揚水井戸ポンプを模した補給口から伏流水がそのままかけ流されていた
飲適取ってるみたいでそのまま飲めるらしい
原水は表面をあいまいにして
喉を通って僕の中に入り込んできてすっごく良い感じ!

畳のうえで寝転んで綺麗な空と少し冷たさをはらんだ風の心地良さに身体を任せていた
今日はただただそんな感じで雲が揺られるように
心地良い時間にただようだけ

今朝は今日の為に起きたのだ
久々に来た林檎の湯屋は前も素敵だったけどもっと素敵になってたよ
時の流れも悪いものではないものよね
ワイン飲みたかったけどなんだかアップルパイも食べたくなった
両方飲んで食べる!

クア・アンド・ホテル信州健康ランド

ちょっと長過ぎた気がしないでもない…

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108

sawayakakuitai

2025.06.06

1回目の訪問

初めてのテントサウナ
しっかり熱いですね🔥
大自然での外気浴は最高ですね!
水風呂は結構冷たい!
この時期は虫の羽音がきになります。
本日は他のグループもいなかったためとても快適でした。
また来てみたいです。

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11

AM kinen

2025.06.06

1回目の訪問

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DAI-KUN

2025.06.06

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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