長野県のサウナ施設のサ活

会社のサウナ部後輩と雨の中開店凸。
開店２分前に到着してすぐに中に入るも既に食事処で横になっているお年寄りやファミリー層。
これ絶対開店時間の結構前から入り口開いてるよね。

今月も男性側の双炎サウナは奇数日とな。
uu上田とハシゴしたい遠征組のための措置だと勝手に解釈しております。

11時45分までのゆっくり５セット。
今日は３回ほどロウリュ担当とタオル熱波と団扇熱波をそれぞれ１回ずつ担当させていただきました。
１回だけ上段待機で後輩に団扇で熱波してもらいましたが全力で扇がないと上段まで風来ないもんなんですね。受けてみて勉強になりました。
上段にいる人達からありがとうございますって頭下げて言ってもらえると嬉しいですよねこれ。

露天のインフィニティチェアで雨のシトシト音と小鳥の◯◯ずりで意識が飛びそうになりました。

風呂上がりの楽しみの今月のジェラートはブルーベリー推しだったのでブルーベリー２種といちごミルクのトリプル。

そして今日のお昼は海野町商店街でナンとカレーを食した後に無性にあんみつが食べたくなり、目の前の喜光堂で抹茶あんみつ。

会社のデスクの飲み物用に十福のオーガニックコーヒーと喜光堂のほうじ茶を購入。休憩時間が楽しみ。

午後4時までの雨予報は12時過ぎには晴れる。
歩いてuu行けた…だと…

MANASLU DINING マナスルダイニング

マナスルセット

こういうカレー屋さんほうれん草カレー好き。ナンのおかわりはついつい２回。

オールフリー

真田いずみの森天然水

台風がかなりやばそうで。
草加とか越谷に行こうかと思っていたが…
大雨で川の水は急増、氾濫しそうで災害警報レベルのニューステロップが流れまくってる。
午後には落ち着きそうではあるが群馬から東京方面に行くのはいい予感がせず、、
運転しながら行き先に迷う…SKC行ってしまうか、そこまで行かずにハレニワ、YSP？
午前中から行けるところを考えると群馬はあまり無く…迷いに迷い、遠回りしてしまったけども、今日は長野に住んでた頃はよく来ていた十福の湯へ行き先変更。
ここの双炎サウナには来なくてはならない。
そう常々思っていた。
反対側の息吹サウナもikiストーブで嬉しいのだが、双炎は長野誇るモキ製作所の薪ストーブ二台体制🔥🔥
ストーンの種類が異なり、ロウリュの味わいも異なる。
黒い浅間溶岩石はまろやかに広がり、輝緑岩は激しい音と共に一気に蒸気の熱の広がるのがわかる。
爆ぜる薪の音を聞きながら、柔らかさある輻射熱、サウナ室全体的に使われている檜木の香りを感じ、非常にリラックスして汗をかける。
最上段はほぼ100℃を温度計が差しているのに、その熱感はとても優しく肌に刺さらない。
それでもロウリュすると天井との近さもありダイレクトにバチバチの熱さが体感できる。
時々スタッフさんが薪を焚べロウリュしてタオルや大団扇で仰いでくれ、自然と両手が上にあがってしまう。
広い露天風呂のような水風呂は天然アルカリ水でキリッと清涼感バツグン。2分ほどがちょうど良いか。しかし入りすぎてしまいそう。
午前中はしっとりとした空気の中でインフィニティチェアに横たわり森林浴。台風の雨の影響は上田ではそれほどでもなく、しとしと雨から霧雨程度で外気浴も落ち着いた雰囲気。
食後にもう一度サウナに向かうと、雨は上がり森の中から鳥の囀りが賑やかになっている。柔らかい陽射しを浴びながらととのう。絶品。

この双炎サウナ、天然アルカリ水の水風呂、森の外気浴は4000円程度で予約するアウトドア系サウナに近いクオリティがある。
それが900円で楽しめて、窯で焼いたピザや信州サーモンやいくら丼、信州そばなどの、うまいっ！なフードも多数。
来たばっかりでも、またすぐ来たくなる。

午前中2人組のお兄さん、ロウリュして大団扇で少し仰いでくれてめちゃくちゃ気持ちよかったです。kiitos！

八幡屋磯五郎の一味サラミピッツァ

トマト美味しくてびっくりした

オールフリー樽詰

水

連続ホームへ🫵
おぶ〜サウナぶ〜No89 del
ゴルフ練習予定でしたが…台風🌀
では2日連続おぶ〜へ　うな重さんとパイセンの香りが…w

おとこまえ→ひやたま→ありがとう→ひとり→ととのい座敷
1セット 3セットガンギマリ‼️
先日サウナぶ〜に勧誘した会社の同僚夫婦とばったり
ソダテルご馳走してあげました🍨

伊右衛門

2026年新規施設142施設目♨️

🔥「創業100年の銭湯が生まれ変わった」🔥

松本駅近くに素晴らしい銭湯サウナが誕生していました！

初訪問ということでナビを頼りに向かうも、「本当にこの先？」と思うような細い路地へ。そんな場所にひっそりと佇むのが富士の湯さんです♨️

到着は雨の降る夜22時☔️

正直なところ、「軽く入って次へ行こうかな」くらいの気持ちでした。しかし、その予想は良い意味で裏切られることになります😊

暖簾をくぐると、若い店主さんがお出迎え。お話を聞くと、自分も好きな塩尻市の桑の湯さんで働いていたとのこと。銭湯愛が伝わってくる素敵な方でした✨

エントランスはとても綺麗で、オリジナルグッズも充実。レトロな下駄箱はそのまま残されており、新しさと歴史が共存しています👏

浴場は広すぎない、まさに銭湯スタイル。深めの湯船、ジェットバス、水風呂、サウナ、洗い場が並びます。この日は利用者も少なく、とても快適でした🎯

まず驚いたのがお風呂のお湯。

柔らかいんです😊

薪で沸かしているのかと思い後で聞いてみると、現在は違うとのこと。ただ将来的には薪で沸かしたいという夢もあるそうで、今後が楽しみです🔥

そしてサウナへ🧖‍♂️

専用キーで入室すると、HARVIA SPIRIT60が鎮座。温度は94℃ですが、不思議なくらい居心地が良い。しっかり熱いのに息苦しさがなく、自然と深呼吸したくなる空間です😮‍💨

想像以上に完成度が高く、「これは良いサウナだなぁ」と何度も思いました👏
気づけば、7セット。
足が勝手にサウナと水風呂を、往復していました。

不定期のスタッフロウリュにも遭遇。
軽くアロマ水をかけただけなのに、アチアチの空間。
これは良い！！
居座る熱気。
その中でも、湿度が最高です。

そして水風呂💧

地下水掛け流し、チラーなしで約14℃。数字だけ見ると冷たそうですが、地下水特有の柔らかさがあり非常に気持ち良い✨

松本は名水の街としても知られていますが、その恵みを全身で感じられる水風呂でした。

休憩は内気浴🪑

流れているのは、とくさしけんごさんの音楽🎵

『サウナを愛でたい』でおなじみのあの音です。目を閉じると、まるで番組のワンシーンに入り込んだような感覚。普段あまり長く休憩しない自分でも、気付けば椅子に座り続けていました😊

2026年春に誕生した富士の湯。

綺麗な施設、心地良いサウナ、柔らかな地下水水風呂。そして銭湯文化を大切にする想い。

混んでほしくない気持ちもありますが、多くの人に知ってほしい施設です✨

松本市を訪れるサウナーの皆さん、ぜひ一度足を運んでみてください♨️

銭湯サウナの魅力を改めて感じられる場所でし

小麦そば 池

醤油そば

醤油の香りと出汁の旨みが幾重にも重なる上品な一杯。自家製麺はしなやかで、小麦の風味もしっかり感じる。

ポカリスエット

今朝もチェックアウト前にもサウナ！

嵐を呼ぶ男
台風🌀を避けて
長野ドーミーに初見参

順調にオリジナル
ドーミーイン スタンプラリー
進捗中です

安定した品質ですね

ありがとうございます

#サウナ
90℃。MAX6人ぐらいの広さ。いつものドーミーサウナと比較すると、ドアの開閉の影響なのかパンチが少しない感じ。でもほろ酔いのカラダにはちょうどいい。10分、10分、10分。

#水風呂
16℃。外気温が上がってるのでドキッとするほどの冷たさじゃないけどまったり出来ます。羽衣出来る感じ。

#休憩スペース
内湯に1脚、露天に3脚。露天は足置き付き。ポツポツ雨が降ってたのでそれでなんだか目が覚める感じだけど、おかげで目が冴えてバキバキになりました。ありがとうございます。