長野県のサウナ施設のサ活

先日こちらのレストランに食事に行ったら、サウナのフリーチケットを3枚いただいたので早速ウエスタさん＆遊坊さんと行ってきました♨️🧖
ほぼ貸切（笑

41.7℃の温泉♨️良き👍
水風呂は20℃天然水。鉄分のせいなのか茶濁な水。
サウナは70℃設定だと思いますが、60℃〜70℃とバラつきがありました。
セルフロウリュも可能ですが、ストーブの出力が弱く、1度ロウリュしたらサウナストーンが熱されるまで結構な時間を要します。
しかしながら汗はじんわりしっかり👍

外気浴が出来るととのいスペースには椅子4脚。
まだ整備中と言う事もあってか、椅子を流す水がない。

基本的に会員（サブスク）と宿泊客のみの利用なので、ホテル併設の施設と捉えるのであればOKの範疇。
とにかく洒落てる。

銀色のやつ

アサヒとサッポロが出会った

ウォーターサーバーのおみず

初長野サウナ
急加熱、急冷却って感じで何だかいつもと違うととのいの感じ
ととのいスペースの多さに感動
物販、いいもの揃ってます、Tシャツとステッカー購入

キッチンブーレ イオンモール松本店

モッツァレラトマトのハンバーグ

水

サウナ：8-10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3-8分 × 3
合計：4セット

美味だれ焼鳥を求めて
人生発の上田上陸♨️🐤

2026イキタイサウナその１
15分毎の面白そうな自動ロウリュを楽しみに🚿

受付で
ホワホワ生地のハット、MOKUタオル、ステッカー
GET🩵ハットは即使用🎩いい触り心地

00分は真田丸メインテーマ⚔️
短時間だったけど、水の出方が面白かった

平日だっからなのかな？
サ室はガラガラ

トトノイイスは2種類
ガラガラだから好きなとこで整い

のーんびり何も考えない無の時間が過ごせました😌

珍しく仕事終わりに行ってみた。
疲れてるからなのか、すぐにととのう。
感謝祭の関係なのか、時間の関係なのか平日なのに
賑わってました。
やはり人気のサウナだけありますね。
おぶーサウナ部感謝祭なのでお得にサ活できました。

ありがとうサウナ：10分 × 2
おとこまえサウナ：10分 × 1
内水風呂：0.5分 × 1
ひとり水：0.5分 × 2
休憩：15分 × 3
合計：3セット

やみつき唐揚げ定食

今日は車で来たので、ノンアルでしっかり食事。

オロポ

アルプスの伏流水

1年ぶり3度目のThe Sauna

有給取ってやってきました
せっかくなのでパブリック解放された4号棟ネリャを予約
3時間一本勝負！

22℃ 晴れ
10:20着

10:30からだったので焦りました

キレイなシャワールームで着替えて身支度していざサウナ！

1セット20分を目安に時間いっぱい9セット
全く飽きなかった！
みんな言ってると思いますがいつ来ても最高！

▪︎サウナ
全体的に手作り感が愛おしい施設ですが
4棟目ともなると手作りが上手になったのか？隙が無い
マイルド気味のセッティングだけど
ロウリュ2回するとしっかり熱い
広めなので寝てもいいとのこと
タオルが巻かれた木の枕があります

もちろんいい匂い
薪の匂い？アロマの残り香？
この匂いの香水とかあったら買っちゃうな


▪︎水風呂
井戸水掛け流し
今日は12℃とのこと
30秒でキンキン！

▪︎外気浴
至る所にインフィニティ、ハンモック
去年は無かったブレインスリープが設置されてます
陽射しや好みで使い分けてみても全部優勝！
今日は天気が良いので目を閉じるのが勿体無い
今日は使いませんでしたが悪天候用のドームテントもあります


夏シーズンは野尻湖ダイブも可
今日は気温が高過ぎないので移動中にクールダウン完了するけど
それでも湖にダイブ！
この上無い開放感！
そのまま近くのベンチに寝てさらに何かが解放されます


素晴らしいのがスタッフの皆さん
程よく話しかけてくれるので楽しさが助長されます
名前を呼んでくれるとか、ソロおじさんでも寂しくない！

たまにやってくれるロウリュがまた素晴らしい
ロウリュ直後でアツアツだと換気したりしてくれて
その後部屋の温度を確認しながらゆっくり優しいロウリュ…
得意気にロウリュ2回かましてたのが恥ずかしくなりました

面白かったのが氷のロウリュ
フレッシュミントがじっくり蒸されたり
氷がゆっくり溶けて長ーい優しーいロウリュ…
ジワジワだけどアツアツに


同じ回で予約してたのが若めのカップル
楽しそうです
うらやましくなっちゃう
自分も奥様をいつか連れて来たい
ロウリュ2回やったり、上段に座らせたり
ちょっかいかけてすいませんでした
※後半は自重しました

外気浴してるとおそらくあれは野田支配人！
何やら設備について業者さんとお話ししたりしてる
恥ずかしいので見られただけで満足です

帰りに物販でもスタッフさんがゆっくり親切に話しかけてくれて
「ステッカー車に貼ったんですよ」
「嬉しいです！」
ですって！
袋に入ったTシャツの柄を見せてくれるとか
ついつい財布の紐が緩んじゃう！


今度はいつ来れるかな
今日もありがとうございました

あぶりチーズカレー

せっかくなので 染みる… 期待通り、肉柔らか 付け合わせのザワークラウトがいい味を出してる

水

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

シンケンさん
地元に親しまれてる感じがします♨️
サウナの種類が多くて最高ですね✨
令和が良い感じでした🙆

外気浴も気持ちよく満足です🥴

明日も朝ウナからの1日が始まりでドキドキワクワクがたまらんです😀

元祖 山賊焼村井

山賊焼き

山賊焼村井に行っちゃいました🍚 鶏もつ煮と馬刺しも😀 サウナ後のビールは最高〜🍺

生ビール

水

長野遠征第２弾は川中島。清め、下茹でのあとサウナ室へ。
１セット目、６分、２分、１５分。
２セット目、６分、２分、１２分。
３セット目、８分、２分、１５分。
４セット目、８分、２分、１５分。
５セット目、１０分、２分、１０分。
ゆっくりできあがりました。

信州麺 みそ勝

特製味噌

美味しい😋

お茶

念！！！願！！！👏🍎🍎👏👏👏🍎👏
めちゃめちゃ良いところでした♨️

サウナは背もたれ？があってゆったり座れて仕切りがあるから自分だけの空間なのが最高
べっぴんSAUNAって名前だったから温度低めかな〜と思いながら入ったけど、痛いくらい熱い、、！
ストーブの上に氷があってぽたぽたじゅうじゅうしてた
スチームサウナは塩と泥パックが置いてあって身体も顔もツルツルスベスベになりました🤤
電気風呂はちょうどいいところ刺激してくれて出たあと身体の調子めっちゃ良くなった気がする！
ととのい！！座敷！！ベットになってた！！枕ふかふかでちょうど良い高さでいつも以上のととのいだった！！

グッズもかわいいのたくさんでTシャツ買っちゃった！！
すぐに行けない距離なのが悔しい！！！

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに6セット水風呂1分6回休憩5分6回キメて来ました…！熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！

水