長野県のサウナ施設のサ活

今日は日帰りで駒ヶ根までドライブ。
名物のソースカツ丼を頬張り、ゆるキャンで知った早太郎伝説のある光前寺へ。
お寺を巡っていると、本堂の裏に飲める地下水が流れる場所があり、冷たくて気持ち良い。
これだけの水があるならサウナもいい所があるに違いない。
そう思い検索をかけて、近くのこぶしの湯が良さそうだったので直行。

予感は的中した。
この真夏なのに10℃前後のキンキンっぷりとその肌触りの良い水質。
サウナもドライとバレルの2種類。
どちらも良い感じに暑い。
そして何より入浴料も安くとてもよかった。
そんな簡単に来れないけど、また駒ヶ根に来ることがあったら立ち寄りたい。

明治亭 駒ヶ根本店

ソースカツ丼

カツが美味いのは勿論のこと、お味噌汁も美味しい。

サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
仕事終わりからの瑞祥で刺激が足りず……若干の不完全燃焼だったので絶賛ボイラー故障中のおぶ〜さんへ急行しました(*ﾉω・*)ﾃﾍ♡
おぶ〜到着後に脱衣場でヘロヘロ(〜￣▽￣)〜になった青い彗星が経たりこんでいました∑(￣Д￣;)
もしや、ゲリラ熱波やってたのか……( ﾟωﾟ；)
すでに3回ほどやっていたらしい……(¯―¯٥)
9時頃にまたやるらしいので良かったですが……青い彗星さんは、ノックアウト寸前のボクサーのようにヘロヘロだったので少々心配(´；ω；｀)
とりあえず1時間くらいあるので、清めの儀式を済ませ、お風呂にって、ボイラー故障中だから循環はしてるみたいだけどお風呂は、温度が下がってきてるみたい(￣ω￣;)
でもそこそこ温かく、熱湯が温湯くらいになった感じ(*´艸`)明日になれば全て水風呂らしい(笑)
非日常なぬるいお風呂を楽しんで、ありがとうサウナ→1人水風呂→外気浴♪
う〜ん♪コレコレ\( *´꒳`*)/
瑞祥では、味わえなかった刺激が最高(*｀ω´)b
やっぱりおぶ〜さんは、最高です♪
続いてオートロウリュ→備長炭水風呂→外気浴でととのい座敷でごろ寝_(:3 」∠)_
心地よい風にふかれて良い外気浴♪
いつもより人も少なく、割と静かなおぶ〜さんもなかなかです(*´艸`)
露天風呂入り口付近でたむしパイセンと遭遇し、少しお話して、熱波の時間♪
真っ先にサ室に入り最上段を陣取り待ってましたが……なかなか始まらず(￣ω￣;)
参加者を集めにまわってたらしく、始まるまで既に7〜8分は経っただろうか……(￣ω￣;)
ここから1曲目スタート〜ᕷ*.°~~♬.*ﾟ
1曲終了後このまま、2曲目入ったらキツイと思ってたけど、ここで嬉しい水風呂タイムｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
水風呂でクールダウンしてから熱波再開で2曲目スタート〜(*´艸`)
2曲目は、手拍子や掛け声もあり盛り上がってゲリラ熱波終了〜\( *´꒳`*)/
思いがけずにゲリラ熱波も体験出来て良かったですが……ボイラーは、壊れたまんま……∑(￣Д￣;)
明日からはイベントも始まるますが、まさかのシャワーもお風呂も全て水風呂で営業するらしい(*´艸`)
２００円と破格の値段ですが……水しか出ません(*´艸`)
チャレンジャー求む♪

オートロウリュサウナ（熱波）：16分 × 1
ありがとうサウナ：9分 × 1
ありがとうサウナ：5分 × 1
オートロウリュサウナ（熱波）：15分 × 1
ひとり水風呂：1分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
冷冷交代浴：5分×2
合計：4セット

今日は家でくつろいでいるとおぶ〜からLINEが。
ボイラー故障で温浴が使えない！？でもサウナは使えるから半額でサウナができる！？急遽おぶ〜へGOです！
おぶ〜に着くと青い彗星こと青栁さんが熱波の準備をしているではありませんか！ボイラーが止まってしまったので少しでもお客様に何かできればとの事でした。
おぶ〜スタッフのホスピタリティに感動です😭
今日は20時と21時のゲリラ熱波を受けました。
熱波は相変わらず最高で音楽に合わせて超盛り上がり！！思わず自分もテンションがとても上がってしまいました笑
水風呂にも入り超ととのい…最高です😊
ありがとうサウナにも入り今日は水風呂の後にひや風呂に入り冷冷交代浴をしてみましたがまたこれが最高！
超ととのいでした😆
明日から数日？（直るのは未定のようです）ボイラー故障でお湯が出ないそうなのでなんと！全ての温浴の場所が水風呂に！！ジェットバス水風呂もある！サウナー超歓喜です😆しかも入浴料金200円😮😮対応が神すぎます😭これは行くしかねぇ！！
そして祝🎊20回目のおぶ〜入浴でした！
おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

■健康ランドサ旅④
当初予定のなかったプライベートサウナ！
90分で7000円。
もう1軒くらい巡りたいなと思っていたので、これくらいならアリかな～と旅行初日の夜に酔っ払った勢いでポチ。

民家の中にある！タビシロサウナ的な感じかな～
中に入ると若いスタッフさんが優しくほんわか一通り説明してくれます。
好きな香りを染み込ませたキューゲル5個？と、追いロウリュ用の氷玉を用意してくれます。
ちなみに、ミニ缶ドリンクを9本も氷漬け状態で提供してくれて、太っ腹です(別途ウォーターサーバーあり)👏

さて、サウナはバレルサウナ。
温度は105度まで上げられるとのことで、いったん100度で！
中はよき熱さで、キューゲル使うと一気に汗ダラ～
１回キューゲルと氷玉を同時に使ったら暴力的な熱さに見舞われて痛かった……！やり過ぎ注意⚠️

水風呂は地下水掛け流しで水温10度とのこと。
そこまで冷たすぎずでしっかり冷やせました。
外気浴はバレルサウナ奥のインフィニティチェアで。
風が吹き込まないので、小さい扇風機があるとうれしいかな。

4セットであっという間の90分でした。満足満足^_^

サウナ後は飲食(生ビール400円と良心的プライス！)ができるようなので、これも試してみたい！ジャンバラヤとか気になる～！
またいいところ見つけました(o^^o)

BEST KITCHEN

季節の野菜カレー

バチバチ✅

■今日のひとこと

３連休は混雑してそうで、空きを待ちながら入るくらいなら行かなくて良いかーってなって、のんびり過ごしておりました🙂

今日は朝から伊那まで行く用事があったので、昼なら空いてるかも🤔って、少し足を伸ばしてながたの湯まで。

一番風呂の人たちが帰っていくタイミング？脱衣場で着替えてる間に、何組か集団が帰っていきました。
サ室２人。空いてたラッキー😀

１セット目はインフィニティで外気浴。
やっぱりもっと平らに寝たくて、２セット目からはデッキに寝転がって木洩れ日を見上げる。
これが好き🤗


昨日見つけたガチャで、ケロリンのサウナハットのマスコットが当たったので、さっそくごリラックスに被せてみた🤭

BIKE&BURGER

チーズバーガー

牛100％のパティは、肩ロースとモモの2層だそうで味わい◎　いい眺めの席に座って、瓶ジンジャーも🤤

連休最終日もココ

ここのところ毎回同じようなことを言っている気がしますが、やはりここは特別な場所🥰

豊後大野のリビルドサウナでお会いした遊さんとも再会。サウナで出来たご縁、ありがたいね〜

ラム麻婆丼

やはり〆はこれ🤤料理も訪れるたびに進化している気がする！

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
富士見台登山の帰りに長野県阿智村にある「湯ったりーな昼神」♨️へ

2度目ですが、ヌルヌルした温泉、goodなサウナと一人用のザッブーン水風呂、最高でした。

気持ち良くリフレッシュできました！

ありがとう！「 湯ったりーな昼神 」♨️