2023.05.17 登録

  • サウナ歴 0年 9ヶ月
  • ホーム やなぎ湯
  • 好きなサウナ サウナ85°〜95° 水風呂15°〜16° 特に深いもの 外気浴、ロウリュ、出た後に牛乳
  • プロフィール サウナ大好きな女子です!
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2024.04.28

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:初めてのサウナところでとても気持ちよかったです!外気浴も緑が多くマイナスイオンたくさんもらえました。ほぼ貸切状態で最高!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
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2024.04.17

2回目の訪問

水曜サ活

やなぎ湯

[ 東京都 ]

久しぶりにやなぎ湯で整ってきました!

サウナ:4分✖️2回 7分✖️2回
水風呂:40秒✖️4回
休憩:5分4回
追加電気風呂少し。

やはりサウナ行くと体がほかほかになるし、とても気持ちよかったです!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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2024.04.13

3回目の訪問

3回セット めっちゃよかった!

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2024.04.09

2回目の訪問

初めてカッサを使い、血流がダントツ良くなりました!
今日はプールの後、サウナ10分1回8分1回、水風呂1分2回でした。さっぱり!

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2024.04.08

1回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 1
合計:2セット

一言:プールの終わりにサウナ入るのは最高でした🧖

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2024.03.31

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:あっという間な時間でした!名前のようにツルツルになりました。外気浴も森がたくさん見えました。今日ちょっと気温が暖かいので涼しいとき来るといいかもしれない🧖

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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2024.03.24

1回目の訪問

やなぎ湯

[ 東京都 ]

サウナ:6分30秒 × 1
    8分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:相変わらず整えました。今日は少し雨降っていて空気が冷たく気持ちよかったです。しかもサウナ5回券持ってたので1回無料いただきました。最高!!!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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2024.03.22

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4 ➕1回スチーム塩サウナ
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:休憩場所が広く、ハンモック、ベッド、椅子など選ぶチョイスが多かったですが、今日は寒かったので少ししかいられなかったです。

めっちゃさっぱり!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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