長野県のサウナ施設のサ活

長野県のうつくしの湯♨️
水風呂は24℃くらいで初心者や苦手な方でも入りやすい温度だと感じました🔰
サウナ自体は92℃くらいで丁度いい熱さでした！
ご飯はもつ焼き定食を食べて美味しかったです😋

サ室　11・12・8分
水風呂　1分
外気浴　5分

梅雨ですね

オロポ　セルフ

昨日も行ったが、また来た。
水風呂が良すぎる。
ベッドも良すぎる。

露天にあって、キンキンで、飲めるなんてホント最高だな

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初めて枕を借りて、横になりながら満喫しました。

早朝に白樺湖周回ランニング🏃
移動して上田城見学してこちらに初訪問です

なにやら真田丸なる毎正時のオートロウリュがスゴイとのレビューを良く見かけるのでこれは体験してみねばと‼️
沼田も真田家ゆかりの地ですからね😀

開店すぐに入店。きれいな施設ですね♨️
先客ちらほらいますが空いてて快適
15分のオートロウリュ終わりに1セット目
温度計は80℃くらいなのに激熱💦
湿度がスゴイ😱大丈夫か⁉️
30分のオートロウリュまで辿り着かずに一旦退出💦

45分のオートロウリュに合わせ2セット目
ロウリュ後、5分以上経っていれば普通に入れる感じか。なるほど
正時以外は短めの演出のロウリュ。2段目で完走

お待ちかねの真田丸。大河ドラマのオープニングテーマに乗せてのオートロウリュは強烈‼️
2セット目に発明したショール風肩掛けタオル戦法で降りそそぐ熱気をブロックする事でなんとか2段目で完走✌️

最後に3段目でロウリュ受け切って4セットで終了です😀

水風呂もシングルと15℃台の2つ
浴槽も2つ。外気浴はないけれどととのい椅子は結構あり
イヤー良いところでした👍
今度は上田宿泊で夜の呑みも楽しみたい😊

2日連続のおぶ〜。
週替わりでハーブの種類が変わる週間らしい！何回来ても楽しめますね！

初めてのプライベートサウナ🧖‍♀️
嵐好きの店員さんと嵐の話で盛り上がり、最高なひと時でした💚💙❤️💛💜

総合評価　5/5

サウナ　5/5
水風呂　5/5
外気浴　4/5
マナー　4/5
設　備　4/5

⭐︎長野県サ旅3発目⭐︎
最後のサウナは、おぶ〜へ。こちらも長野県のサウナといえばでよく名前があがってますので期待大。
サウナ室は2種類。おとこまえサウナとありがとうサウナ。どちらも熱すぎです。特にありがとうサウナはセルフロウリュ後は火傷レベルで熱い！久々に耐えきれず出てしまいました。サウナ室はどちらも結構隣の人との距離が近いです。日曜の14時頃でさえ、ありがとうサウナはタイミング悪いと満席で入れません。
水風呂は前投稿と同じですが長野なので水質抜群。
外気浴もそこまで広くないスペースの中、精一杯の数が置いてあります。8人ぐらいは寝転べるスペースもあるので嬉しいです。
驚いたのはマナー。人が多く、よくあるスーパー銭湯ぐらいのマナーの悪さを想像していましたが、サウナ室でも誰も話しておらず、ととのい後に椅子をちゃんとお湯をかけて立ち去る人が多くて民度が高いなぁと思いました。まぁお風呂で大声で話してる大学生はいるっちゃいるんですけどね😅
設備は全体的に綺麗ですが、人が多い中でロッカーが1列に3つ並んでるので被ることが多くてだるいです🤷‍♂️
人が多くて、もし夜きてたらと考えると怖いですが、サウナ室の良さ、水質の良さ、コスパも考えたら満点の施設だと思います。

サウナなう、さ

安曇野ハーフマラソンのあとに立寄り。電車で来たときに寄れるところとなれば、だいたいここ。水分補給しながらさらに汗を絞り出し、スッキリ流した。揉兵衛もいい感じ。

前回直前にインフルになってしまい断念したおぶ～オフ会！
今回やっと参加♪

ツチコさんアウフグースから始まりウィズキング、STAFFアウフグースと盛り沢山！
時間足りんw
けど合計6セットと楽しませて頂きました🙏
水着着用で撮影OKだったけどSTAFFアウフグースばかり撮ってたから写真は無し🤣
名だたるおぶ～常連さんは何度か見た事あって東信勢は少な目なながサウ藤さん初めましてで家も割と近めと判明w
また次回も絶対に参加します🙏

サウナぶ〜No.470遊坊