長野県のサウナ施設のサ活

午前中から近所のおじさん方で以外と混んでいました。
12-0.5-5
10-0.5-5
8-0.5-5
軽めに3セットです。

チルアウト

これ美味しい😋

月曜夜のサウナ（流泉の湯）
インフルエンザに罹患してしまい
約1週間ずっと寝てましたが、やっと回復したので
とりあえずサウナに！

今日は18:30からの池ポンさん熱波に参加出来ました👍
「情熱大陸」のテーマ曲に合わせて熱波を送ってもらい
サ室はアツアツ🥵
何とか完走→露天の水風呂（13度くらい？）
であまみもしっかりと出ました👍
池ポンさん、ありがとうございました😊

さかえむらトマトジュース

健康的

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに4セット水風呂1分3回休憩5分3回キメて来ました…！気持ち良く整えました…！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4

寒いので内気浴。サ室も空き気味で良き。
外は壺湯と奥の風呂以外はお湯抜けてました。

お安い🈂️でサクッと入るつもりが、定休日っちゅーことであえなく撃沈。

という事は早く鍼のマッサージを受けなさいとお告げだと思い諏訪湖の向こう側にある『ロマネット』へ初訪問。

到着時は午後14：30だっちゅーのに３段ある🈂️室は🈵御礼。上段の温度は92℃で適度に湿度もある。15:00になったらスタッフが来てピーチのアロマでロウリュ🍑🍑🍑。

ここは🈂️よりも自分の身体メンテナンスが必要と判断して鍼とマッサージがメイン。とりあえずサクッと3セットを済ませて、受付にある券売機でマッサージ40分と鍼の合計5.400円をお支払い→受付へ。

2階にある個室に行っていざメンテナンス。担当して下さったのはこの道54年のベテラン先生。４０分ずっとお話ししながら施術で、それなりに凝りや張りがあったみたいで、施術後はコリコリだった腰もスッキリ。

🈂️室はおしゃべりNGって張り紙があったけど、ローカルのお父さんは関係ねーって感じてベシャリに徹してました、笑笑。

大きなまん丸の湯船に、外気浴はお外にベンチが三つだけだったけどマッサージメインだったから満足。

🔥92℃
💧15℃

✨おぶ～🈂️ウナぶ～No.46 ふみお✨

急に平日休みがとれて、🈂️てどうするか、
anniversary中のおぶ～に行くしかないということで🚙💨。平日午後でも🈂️室は良い感じで賑やか☺️
ありがとう×4、おとこまえ×4。
ありがとうでは先日のオフ会でよしき🈂️んから教えていただいたロウリュのやり方を試す。するとストーブは鳴る鳴る、🔥は回る回る、多くの方がひとり水へ移動🈂️れるといった感じで凄かったですよ。
おとこまえは🕒️カウンター関係なく入ったとて、しっかり安定で満足の☀️😵💦！
外気浴はいずれもブレーンスリープでLUCKY！
今日のもう一つの目的は🈂️飯、おとこまえカレー🍛をいただくこと。お連れはべっぴんカレー🍛で。
感想は🈂️飯コーナーで書くとして、
腹一杯だが食後のデザートで青い彗星フレーバーのジェラート🍨を注文しようとしていたところ、ディレクター中野🈂️んと遭遇！ナカヤママネージャーからも間に合うと促され、🍨かきこんで😵🧊スター諸星🈂️んのアウフグースに滑り込み🏃💨
Mr.トシ🈂️んはじめサウナぶ～の方々にお会いできたのに、挨拶もそぞろに🙇‍♂️ごめんなさい。
最高の時間を過ご🈂️せてもらいました😁✨✨
温度🌡️、香り🍊、魔法の絨毯みたいなタオル裁きと風💨、音楽♪何れも質が違い過ぎました。🈂️すがプロフェッショナル！
最後抽選会では岩盤浴券が🎯！これまたLUCKY😆💕
祭りはまだまだ続きます、皆さんも来ないと損しますよ～😆

おとこまえカレー

辛さはほどよく、カレーというよりはほぼ肉🍗でした😵量も味も大満足❗

12/14
サウナ：高温10分×1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

忘年会目的に佐久平訪問
そのついでにプラザへ
中学高校とお世話になっていたが久々に来てなかなかにいいサウナ
ただ出るときに一番下のすのこに気づかず、踏み外した際左足首を捻りあえなく負傷退場
火曜日は熱波があるためそれまでにある程度治っているといいが…
とにかくサウナでは足元注意と教訓となった

12/12
サウナ：おとこまえ10、ありがとう8、ツチコさんアウフ10、ありがとうクリスタル7分、初波さん熱波10、ありがとう8分、ナカヤママネージャーアウフ12
水風呂：30-60秒 × 7
休憩：5-10分 × 7
合計：7セット

おぶーサウナぶーno188 ずんだです🧖
待ちに待ったサウナ部オフ会に参加
試運転会のときもそうだが深夜の貸し切りイベントはサウナ室を広く使えてとてもいい
交流といった点では自分が人見知りなのであまり話すことは叶いませんでしたが、Motokickさん、山ちゃんさんはじめ優しく話しかけていただき、あらためておぶーサウナ部に入ったと実感しました🙇
熱波イベントもツチコさんのゲリラ？というか常時熱波や、スタッフさんの熱波、中野ディレクターのクリスタルロウリュなど今後これ以上の楽しいイベントがサウナ界隈で行われるか心配になりながら、とても幸せなサウナとなった
来週もアウフグースイベント盛りだくさんのため、何度かお邪魔させていただきます🙇