長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

妖怪500円玉爺

2025.12.14

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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ナイト・ジ・エンド

2025.12.14

3回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

友はサ室で踏み外し、左足を負傷。
そうそうに離脱。
お大事にどうぞ。

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5

世界の山ちゃん⛰️

2025.12.14

120回目の訪問

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saki

2025.12.14

7回目の訪問

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水風呂に脳を焼かれた人

2025.12.14

1回目の訪問

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ぐうぜんさん

2025.12.14

1回目の訪問

まさかの3歳の息子が温泉にハマり、温泉に行きたいと騒いだので、自分も前日にととのわなかったのでそこに便乗して渋る嫁を説得に成功。
いつも行っている場所は嫌だと言われたのでほんの少し足を伸ばしてみました。
身体を清め、温泉で少し身体を温めて、水風呂の水を浴びる。期待できそうな水風呂。
いざ高温サウナへ。
ぬるい?サウナに重きを置いている店舗ではないから仕方ないのかなと思い、逆に我慢をして入り続ける。他の人も同じ事を思っているのか退室する人はあまりいないが、人はどんどん入ってくるから尚更ぬるい。ここはサウナを売りにしてないから仕方ないと諦めかけたその時!
スタッフの方が入ってきて、ぬるくなってるので温度上げますね!と嬉しい一言
やっぱりそーだよね!と思いながら、なんだかんだ20分弱入っていたので仕切り直しに外へ。
水風呂は浴びた時に感じた通り、キンキンで、体感14〜5度くらいで最高。外気浴は寒過ぎたので2分程度にして期待の2セット目へ………


温泉は最高でした!本当のお目当ての青山の玉子も購入できて大満足!濃厚な卵でTKGが好きな方にはお勧めです!十福の湯でも買えて、この濃厚さで330円と意外と高くないです!

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2

OyUnO

2025.12.14

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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シーバス

2025.12.14

370回目の訪問

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えみ

2025.12.14

2回目の訪問

前回の滞在が短かくて心残りもあり、松本サウナ旅!!!やっぱり御宿野乃、最高。
スタッフの方々、毎回ホスピタリティ高い✨

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7

えみ

2025.12.14

3回目の訪問

おぶー目当てで松本サウナ旅来ました🍎
リニューアル後&23周年イベントもやってて、色々良過ぎた✨
先ず、17時半のアウフも受けれたし、べっぴんサウナは最高でした🧖‍♀️コラボメニューも食べました🍛
抽選で岩盤浴の券当たった!
あとさブレインスリープ欲しくなったよ。。。

べっぴんカレー

シーフード沢山で美味しかった!

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13

一般サウナー男性

2025.12.14

2回目の訪問

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一般サウナー男性

2025.12.14

3回目の訪問

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榑木野天ぷら蕎麦

名店の手打ち蕎麦はもちろん、季節の天ぷらは温浴施設のレベルを超えたクオリティとボリュームで大大満足🍤

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7

ゆず

2025.12.14

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

やっとこれた⛰️憧れの地!!
サウナ仲間たちがみんな行ってるところ!!!

東京からはそんなに遠くもないけど近くもなく、行く機会がなかなかなかった🚗

気温は5℃!雪もいい感じに積もってる☃️
ラベンダーの香りのロウリュ🪻をかけて、
天井が低いので熱気が一気にこもる💭
温度自体はそこまで高くない気がするけど、ロウリュし放題なので湿度で補える🍃たまにスタッフさんがきてロウリュしてくれる🌱
ユーカリの香りだった🍃最高🍃

水風呂の水温は7℃🥶苦手なシングル🥶
一回しか入れなかった笑

外気浴もすぐ震えちゃうけど、内気浴もあるので問題なし🔥
ストーブ前であったまりながらあったかいお茶飲んで休憩💤

次行く時は泊まりできてみたいな〜〜
ご飯もゆっくり食べてみたいな〜〜〜

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15

bara

2025.12.14

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

リニューアルしてからお初!
なんやかんやで塩サウナがいちばんいいかもしれない

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8

かめちゃんさん

2025.12.14

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

The SAUNA〜!!!
ついに来られた🐻憧れの地🤩
くまさん看板かわいい〜!!!

本日は、ユクシ🧖‍♀️
薄暗くて薪が燃えてて癒される😌
水風呂は7度!入れるか心配だったけど一思いに入れば!まぁなんとか!

その後は内気浴スペースでまったり😇あのドーム超気に入っちゃった🥰

アップルパイ

🍎も美味しいけど、🍨も美味しい😋

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20

イシコ

2025.12.14

3回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

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まひこ

2025.12.14

18回目の訪問

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  • サウナ温度 92℃

みやあん

2025.12.14

14回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今日は朝から家にいてはいけない日😛
9:00には外に出て、快活クラブに入会して2時間ソフトクリーム🍦
11時からは信州健康ランド、シンケン、令和、スチームと3種類入ってお昼はチャーハンラーメンセット。
15時にお風呂に戻って岩盤浴に行ったら・・・ 2時間ガチ睡眠😴😪
起床後、シンケンサウナ1回で終了、帰宅。

ラーメンチャーハンセット

定番

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  • サウナ温度 50℃,90℃,100℃,120℃
  • 水風呂温度 15℃,17℃
45

めこち

2025.12.14

2回目の訪問

連休の締めに夜サウナ。
さかえやの森の癒しサウナへ。
外気は3度くらいかな。冬ですね。
いつもながら最高のサウナ室。2人で入るのが丁度いいサイズの小さめの部屋。ロウリュすると熱気が気持ちよく落ちてくる。後半、ちょっと石が冷め塩梅だったけど、ロウリュすれば問題なかった(*^_^*)
水風呂はキンキンでしたが、キンキン過ぎずちょうどいい。外気浴では、バスタオルを足に掛けると最高だった。

丸亀製麺信州中野

明太釜玉うどんとかしわ天

温泉卵売り切れだった今度は温泉卵でリベンジ!

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18

もねぞう

2025.12.14

19回目の訪問

『おぶ~サウぶ~オフ会』から2日ぶり…🤔⁉️

オフ会後は眠気に勝てず、仮眠を挟みつつ4時過ぎに帰宅🥱
それでも7時半には目が覚め、毎年恒例の松川町の農園へ林檎を買いにお出かけ🚗³₃

昨日は食べる林檎🍎
今日は蒸される林檎🥵
そんな流れで、こちらへ⁉️

受付では、周年祭イベントの『サウナぶ~抽選会』でステッカーをゲット✨
さらに‼️サウイキ投稿11月分の抽選に当選し、なんと“入浴券”までいただきました😄✌️
ありがたく使わせていただきます😘

まずは“おとこまえSAUNA”
オフ会で小耳に挟んだオートロウリュの真正面は体感が違うという話を確かめに1段目で待機…

ロウリュ直後、正面からくる激烈熱波🔥
少し遅れて背後からの“追い熱波”🔥🔥
これはかなり癖になる😏👍

続いて“ありがとうSAUNA”
ロウリュを掛ける位置で、熱の広がり方がここまで変わるとは‼️
今まではストーンの鳴きを気にしがちだったけど
意識してみると、なかなか奥が深い😌

それぞれ3セット🤗
締めは“湯屋の美容風呂”でじっくり温まり
湯上がりには久々のコーヒー牛乳☕🥛

今日も満たされて、帰宅の途へ🚗³₃

おぶ~サウナぶ~ No.399 もねぞう

八ヶ岳乳業 コーヒー牛乳

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