長野県のサウナ施設のサ活

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杉並バイブラー

2026.01.11

6回目の訪問

大雪の中の外気浴、今年もグランフェニックスを大満喫!

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4

EMO

2026.01.11

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:雪が降る中

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
2

ノリ

2026.01.11

2回目の訪問

チェックイン

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カラコレス

2026.01.11

2回目の訪問

今日は南の寝湯側、湯のさとちくまハクチョウ園、日曜日雪予報でも混雑、戸倉上山田温泉のお湯はとても良い。サウナ室はアロマロウリュ直後だったので良い香り、上段入って左側に10分5セット、常連さんの病院ネタや出産思い出話が楽しい。水風呂は30秒入れる、蛇口の回すところが無く全開で嬉しい。露天風呂での外気浴は吹雪いたり止んだり景色が毎度変わって楽しかった。ドライヤー有料コンセント利用不可、ボラギノール?の写真。

鶏の唐揚げ850円

と美味だれ焼鳥150円。大瓶800円と迷ってグラスビール400円に。

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  • サウナ温度 92℃
22

ジャスミン茶

2026.01.11

1回目の訪問

夫と2回目のおぶ〜
📝靴箱がコインロッカー 100円必要
 その鍵が入店、支払い、浴室ロッカーなどすべてひとまとめ

はつなみさんのアウフグース!
17:30 オレンジ系などアイスキューゲル3種類!🙌
18:30 コーヒー豆→そのあとミルク系のキューゲルでカフェオレ風の香り!お試しということだったけど、初めての香りで感激!光栄!

あちあちでした、、、
外気浴は雪見!どんどん積もってきて、風情あり。
露天には椿も咲いていて嬉しかった

スチームサウナの塩と泥パックでお肌つるつる

お会計のときはつなみさんとお会いできて感想言えた✌️
また遭遇できたらいいなあ、、!癒しの声でした

施設内キッチンが激混みだったので、大戸屋に足を伸ばした

大戸屋ごはん処 カインズ塩尻店

大戸屋風チキン南蛮定食

タレうま タルタルうまうま

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  • サウナ温度 90℃
13

usk529

2026.01.11

1回目の訪問

チェックイン

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信州男児

2026.01.11

174回目の訪問

チェックイン

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サウナ〜

2026.01.11

38回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

昨日の投稿です。

厄年なので仲間たちと厄除けに行きました。
天気は雪!!ただ、雪が降るお寺はどこか幻想的に見えて寒かったけどいい厄除けができました。

そして、一緒に行った仲間たちと次に行く場所と言ったらサウナ!久しぶりのシンケンです!とにかく身体が冷えているから、湯船で温まりたいのと雪の中の外気浴も楽しみ、何より新しくできたシンケンサウナが初めてだっていう友達もいたので反応も楽しみ!
と、天気は雪だけどさすがは三連休!
建物前の駐車場は満車でした。

ただ、中はそんなに混んでない。
まずは食事処でちょっと呑み食いして、いよいよサウナへ

洗体後は湯船、、、いや、身体が迷わずシンケンサウナへ
まさかの全然人がいない。しばらく入ってると無音の中で現れるスポットライト!ロウリュタイムです!
1発目は先に入っていたお兄さんがロウリュをごちそうしてくれました。
一回経験はしてるけど、シンケンサウナのロウリュは半端ない!!!熱いってより痛い!!
しかも、どの席にいてもしっかりと熱が伝わってきます。
冬で凍結のため、上からのかけ水は使用禁止になってましたが外気浴の寒さが丁度良くて1発目からぶっ飛びました。
そこからは奇跡の仲間だけでのシンケンサウナ!!もちろん、ロウリュをごちそうしてあげましたが初シンケンサウナの熱に熱い!!痛い!!との悲鳴と共にいい汗をかいてました!

昨日は外気浴の景色も最高で、改めていいサウナだったなぁと考えながら全部のサウナを楽しんでました!
最高だった✌️

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24

J

2026.01.11

1回目の訪問

サ活Day.2
スノボで一泊!
水風呂ないけど、外気キンキンだから水シャワーで充分。ウォーターサーバーはおいといてほしかったかなあ。あと整い椅子も!景色は良くて、気持ちよかった♨️

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  • サウナ温度 93℃
7

tetuin10

2026.01.11

1回目の訪問

チェックイン

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まひこ

2026.01.11

31回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃

サカナベット

2026.01.11

27回目の訪問

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 14.5℃

ながっしー

2026.01.11

52回目の訪問

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
78

もねぞう

2026.01.11

26回目の訪問

連休中日…日中ダラダラと家で過ごし、サクッと行ける近さの地元のこちらへ♨️

先日届いた「湯かご」を持って16時過ぎにIN
奥に進むと漫画本棚が…🤨

いつもより遅めの時間だったため、やや混雑気味😅
サ室もタイミングが合わず毎回混雑していたが、安定の温度と湿度で汗の出は良く、おしゃべりもほぼ無く集中できた☺️
外気浴は小雪❄が舞う極寒のため、長くは居られず🥶
この時期は浴室内のベンチがちょうどイイ😌

4セット目の最後は入口下段😱
足元冷え冷えながらも、ストーブ目の前で程よく蒸され終了‼️

喉の乾きを我慢して、車かっ飛ばすこと7分🚗³₃
帰宅後の麦酒で一気に喉を潤す🍻

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18

サウナー20230718

2026.01.11

3回目の訪問

最終受付駆け込み利用
あいかわらず熱くて冷たい

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12

谷坊

2026.01.11

1回目の訪問

ホテル風の山

[ 長野県 ]

人生初のプライベートサウナ「風の山」へ行ってきました。
施設には大満足でしたが、時期的に外気浴が極寒すぎました。
久しぶりの雪の中の外気浴は気持ちはいいけど、ゆっくり休憩ができず終わってしまいました。
次回はもう少し暖かい時期を狙って行きたいです。
ありがとうございました!

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159

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2026.01.11

11回目の訪問

温泉入りたくて急遽大芝へ❤️‍🔥❤️‍🔥

風呂場は混んでたけど
サウナ室はガラ空き模様

リニューアル休業するけど
その間、アウフどうするんだろう💭
中南信だとなんだかんだで
できるところ少なそうだしなあ、、
ヤギさん、子ヤギ隊応援してるので
アウフ受けれないとなると悲しい😭

また水曜日にアウフきます🌟🔥

大芝のサウナ室は
カラカラすぎず、蒸し蒸しすぎず的な感じ!!
実は、KURUMIは小学生時代から🎒
大芝通いなので、地元感??慣れてる感??
があって、ある意味ホーム🏠です

温泉でポカポカになり、チビッコ達に癒され
最高に整ったーーーーー!!!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
69

蒸し諜報員

2026.01.11

12回目の訪問

間登男之湯

[ 長野県 ]

本年もよろしくお願いいたします

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22

Lisa

2026.01.11

1回目の訪問

夜になるにつれて雪が強くなり、ホテルで雪見風呂。露天エリアは氷点下のため湯気と雪の舞が美しく見飽きなかった。サウナは賑やかな時間帯だったので温泉メインで♨️お部屋のジャグジーもよかった!

KUA`AINA 軽井沢店

チーズバーガーセット

ボリューム満点。テイクアウトで冷めてしまったのが残念😢

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