長野県のサウナ施設のサ活

昨年12月に入浴料が値上がりしてから、客層が変わった気がします。
連休最終日も空いてました。
サウナ12分×3
水風呂30秒×3
外気浴×3
水風呂はキンキンです！

2026/1/12(月)
富山長野サウナ旅の最終日は松川館を後にしてthe saunaへ。
前回はパブリックのユクシ1号棟だったので、今回は5号棟のヴィーシをプライベートで予約。
8時30分から11時30分までの3時間で38,000円、複数人で利用推奨。
やはりここのサウナはすごい。
92-3℃としっかり熱いのに長時間いることができるのはいいサウナの特徴。
受付で水着とポンチョはレンタル、この季節はポンチョがないときつい。
定期的にスタッフさんが薪の交換、様々な香りのロウリュを行ってくれるホスピタリティも素晴らしい。
自分たちでも自由にセルフロウリュができ、水風呂は飲める水質。5号棟の水風呂は130センチと5-60センチに流れていくスタイル。
しっかり5セットを堪能。
欲を言うならプライベート予約者もパブリックのテント休憩所は使わせて欲しかった。
ステッカーとTシャツを買って退館、ありがとうございました。

そばの実

そば

☆☆☆☆

10分×1（熱波ロウリュ）
8分×1
6分×2
5分×1

昼サ活♨️空いていてゆっくりサ活🥰
今日は写真撮り忘れちゃったけどお蕎麦を食べました😋
瑞祥の手打ち蕎麦美味しい
サウナ：12分×6回
水風呂：2分×5回
外気浴
合計6セット🤩

長野県上田市に誕生した「UU ueda（ユーユーウエダ）」は、
最新設備と遊び心が詰まった次世代型スパ施設。
サウナーが「これこれ！」と唸る仕掛けが満載です。

15分おきのエンタメ「オートロウリュ」
メインサウナには、サウナ大国フィンランドの
「HARVIA」製ストーブを贅沢に設置。
驚くべきは15分間隔で発動するオートロウリュプログラム。
00分には大河ドラマ『真田丸』のテーマソングが流れ、熱
風が吹き荒れる演出も！天井が低いため、熱
の回りが速く、一気に発汗を促されます。

2.水風呂の二段構え＆「六文銭ボタン」
水風呂はなんと2種類。
• シングル水風呂： 10℃未満の「刺さる」冷たさ。
• 地下水水風呂（15℃）： 120cmの深さがあり.｢六文銭スイッチ」を押すと頭上から天然地下水が降り注ぐ、某「MADMAX」を彷彿とさせるギミックが最高です。

3.没入感たっぷりのセルフロウリュ
日替わり（奇数：男、偶数：女）で楽しめる日替わりサウナ
はセルフロウリュが可能。アロマの香りに包まれながら、静かに自分と向き合う「瞑想サウナ」に最適です。

8セット
入る前はスーパー銭湯風なんだと思っていたけど、一つ一つ地味に格の違いを見せつけられた神施設だった。
おとこまえサウナはストーンでの10分毎オートロウリュとガスストーブの2台稼働のおかげでしっかりした熱さをキープしている。
ありがとうサウナは5分毎にセルフロウリュできるが、可能なタイミングでストーブ、ラドルがライトアップされる為、ロウリュのタイミングを逃さず、ラドル1〜3杯好みで調整でき、湿度がダイレクトに身体に来る。
水風呂は北アルプスの伏流水で肌触りが良く、露天の1人用の水風呂は飲むことができ、内湯の水風呂は打たせ水がある為、気持ち良く冷やすことができる。
慣れない電気風呂も入りたくなったりお風呂の種類も充実、出た後もジェラートなど休憩も充実している。
心の底から近くにあったら毎日行きたい良い施設だった。

やなのうなぎ 観光荘 松本店

鰻重

外はカリカリ、中はふわふわ、甘めのタレで美味しかった。

二重ドアの先にはジャスが流れるドライサウナ
雪に覆われた森が垣間見える露天水風呂
最高ですね

ととのいました

今年初しぇろくま！ちょっと時間に遅れてしまったけど、駆けつけ３杯ロウリュ！でアチアチになりました！次回は時間目いっぱい楽しもう！