長野県のサウナ施設のサ活

健康ランドに宿泊したなら朝ウナは欠かせませんなあ

9.5〜10時
曇り
外気温27℃

①サ10分、水2分、外5分

寝過ぎてしまいチェックアウト時間が迫ってたので①セットのみ……
120℃高温サウナとてもドライで熱くて良きでした🫠水風呂2分でも足りないレベル！
外気浴は温度計表示27℃ながら曇りでさらに風も強めで暑さがほとんど感じないレベルでとても良きでした🫠

さて今日はあとどこのサウナに行こうかなっと🫠

明日(もう今日か)はお休みなのでお泊りサウナ🫠

0.5〜2時
曇り
外気温22℃

①サ5分、水1分、外5分
②サ10分、水2分、外5分
③サ10分、水2分、外10分
④サ12分、水2分、外5分
入浴無し

3連休の仕事の疲れを癒やすべく21時の終業から車を走らせ健康ランドへ。
明日はお休みなので泊まりでサ活。
とくればやはり近場の信州健康ランド。
到着は日付変更から早速サ活。
オートロウリュサウナと水風呂、そして外気浴は僕の味方🫠
健康ランドの水風呂って水温の割に冷たく感じる謎。まあ気持ち良ければ良しです😇
ほぼ1週間ぶりくらいのサ活は大満足。
明日は朝起きてこのままもう一度健康ランドでサ活して、そして車走らせて次はどこのサウナに行こうかなあ
明日を境にしばらく休み取れなそうだから明日はサウナはしごをするつもりです！

それではおやすみなさい🫠

登山帰りにおぶ〜へ。
疲れが多く、サ活も数日後に書くので記憶が…。

サ室は遠石とストーンの組み合わせ。
あちあちで気持ちいい。
水風呂の水質、アルプスの町は流石に良い。
整い椅子もバッチリあり、寝転び畳では、久々にバッチリ整いました！

最高！

涸沢カールからの「おぶ〜」！75℃とは思えないサウナの熱さから水風呂最高だ。松本市のサ旅は快晴で外気浴も癒されたー。サ室で地元の情報番組や地元CMをみながら旅の気分を味わう。登山〜登山ショップ〜おぶ〜がすごくいい流れだった。また来ます。

天丼てんや 松本双葉店

上天丼

ビジネス宿泊。

久しぶりのサウナ、真夏、100℃超えという事でバチバチに汗をかけました👍

佐久平PA (下り)

スタミナ定食