長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
水風呂キンキン！
夏仕様なのかいつもより水温低くなってる！
これは最高、、、。
比例してサウナーが多く、椅子に座れない事態発生笑

タイミングが重要です笑

お天気が良すぎるせいか
思ったより空いていました♪

でも12時半からのアロマロウリュウは
ほぼ満席。
今日のアロマは🍀🫧ミント‪🫧🍀

外気浴は流石に日差しが強すぎて中の椅子で。
外との間の戸が全開だったので
時折吹いてくる風が心地よくて…♡

4セット

①10-1-10
②8-1-10
（スイカ）
③8-1-10
④8-1-10
⑤6-1-10

天井低くロウリュ即バチバチに
外気浴は目の前をローカル線が通ります

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：昨日に引き続きあさイチサウナ(笑)
しっかり暑くて水風呂もキンキンで最高でした😀

夜鳴き蕎麦

旨い

ちょっと久しぶりな白鳥園です。
うっかりしてました、19時のロウリュ5分前！大急ぎで全身キレイキレイしてなんとか間に合いました。

アロマ水は「オレンジミント」お互いの特徴を引き立てあって爽やかさ倍増な香り。いい香りが室内に充満した最高のタイミングで最上段の方が退室。熱かったのかな。そそくさと席を移動し、存分に楽しませていただきました。
楽しみ過ぎてちょっと頭痛(-"-)←良い子は真似しないでね

外気浴の気持ち良さ、ここへ来ると実感できます。
サウナも水風呂も、すべてはこのためにあるんじゃないかと。
夕焼け空と、細ーいお月さまと。言葉を失うくらいきれいでした。

スシロー 上田店

黒みる貝

見た目はサーモン(笑)美味しかったよ！