長野県のサウナ施設のサ活

4セットご馳走様でした🤤

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：2セット

一言：スノボ帰りの2セット

㊗️400回来館。
五塔熱子さんイベント2/20川中島温泉予約完了。そして2/21権堂温泉の連日予約完了。ドキがムネムネ。
予約時の電話のやり取りオモロかった。予約名サゲッダーオ・チャルムサックですと通じず断念。結局権堂温泉スタッフでの通称の旧名でスムーズに予約完了笑😆

今日は朝から厄除けで善光寺へ✨
善光寺でしっかり厄除けしてゆっくり休みを過ごしたら日曜最後は、ととのう為にゆったり苑さんへ☺️
16時半ごろ着くとなんとサウナには熱波の広告が✨✨

熱い！ということでまず一度12分1セットでサウナに入り水風呂でととのえて、いざ初熱波✨

今日受ける熱波師さんは初めての『ふるふる』さん

なんと驚きがまだ大学生で熱波をやっているとのこと✨
若い熱波師さんが育つのは嬉しいね☺️

喋りも一生懸命さが伝わりお客さんを楽しませようとしてるのが伝わる✨

熱波の技術もこれからのところもあるかもしれないけどめちゃくちゃ若さゆえの勢いで全力な感じがとてもGOOD✨

気持ち良くととのいました☺️☺️

まお風呂上がりはお風呂屋さんには少ない二郎系ラーメンにオロポでフィニッシュ

1人サウナもいいなぁと感じました☺️

厄除け効果でいいことあったかな✨熱波で厄も飛んでいけー‼️

ふるふるさんご馳走様でした😊

サウナ：6分 × 3
水風呂：数十秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：日曜の夕方でしたが混んでいました。サウナは新しく快適です

久しぶりに何も予定のない土日。
家の近くだけど、あんまり行けてなかった御大の館へ。
サウナ室の上段(特に頭部くらい)はかなり熱い。
屋内の水風呂なのにかなり冷たい。
寝転がって入れるお風呂がお気に入り。また来ます。

キャンプ後のサウナ！
2週続けてキャンプなんて私も好きよね〜

サ室は88℃暑すぎず、ぬるすぎずいいかんじ
水風呂が源泉でぬるめだからこの季節に
かじかの湯は最高なんじゃないかと思った

キャンプで電気、水、ガスが当たり前の生活から離れるとありがたみが分かる
風呂ってサウナって本当にありがたいと思いながら年末のサ道の話を思い出した。

能登の海浜あみだ湯がどれだけたくさんの
人の心と身体を癒してきただろうか…
計り知れないね

11時～2セット

2週間の免許合宿中

中々時間が取れず、2週間もサウナに行けなかった、、、💦
オススメしてもらったこぶしの湯へ🐒

露天に出ると南アルプスが！
そしてドーンとバレルサウナ！
バレルサウナ内からも南アルプスが！

わー天気よくてよかった～


ドアを開けると急に温度下がるけど、ちゃんと熱い
水風呂も冷たい🥶

空青い～
雲近い～

明治亭 駒ヶ根本店

ソースカツ丼

チェックイン

アイス(搾りたて牛乳＆マンゴーミルク)

初めてのUU上田に14時頃突撃！
サウナ室はバチバチに熱くて10分入れなかったので8分4セット
水風呂9度10秒からの14.5度の水風呂1分4セット
休憩中は心拍数爆上がりで最高でした👍

内風呂(源泉)：5分

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3

内風呂(源泉)：5分

合計：3セット

一言：セルフロウリュウ皆さんに声をかけて一回だけさせてもらいました。すごく熱くなっていい汗かけました。前回は慣れてないのもあって少し落ち着かなかったですが今回はゆっくり3セット楽しめました。木の香りが良い香りでした。また来たいです。ありがとうございました。

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット


一言：
昨日に引き続き、長野にある蛇峠山に登った帰りに近くにある「湯ー信州平谷温泉 ひまわりの湯」♨️へ

JAF割引🈹あります。

お風呂は匂いのないヌルヌル温泉、露天風呂も一部工事中でしたが打たせ湯もあり良かったです。

サウナは温度低めだったので長めに入りました。

水風呂は冷たく❄️て、最高でした！
長野の水風呂は冷たくて、匂いも良くて👍ですね。
スチームサウナもありました。

今日はここで昼飯もいただきました。
カツ丼。漬物が美味しかった。

気持ち良くリフレッシュできました！

ありがとう！「信州平谷温泉 ひまわりの湯」♨️

カツ丼

お漬け物がおいしかった。