長野県のサウナ施設のサ活

仕事帰りに。
実に4〜5年振り。
いやー最高だった！！
近年のサウナブームに便乗してか、たまたま(?)熱波イベントが！
ホームサウナはオートロウリュだが、やはり人に仰ってもらうのは格別🔥
20分も入ってしまった、、猛省。。
そして外気浴が大優勝。脳イキしかけた🧠
こりゃ回数券買っちゃうね。
サウナ20分 水風呂3分 外気浴6分×1
サウナ10分 水風呂1分 外気浴3分×1
本日もととのいに乾杯🍺

焼き鳥の名門秋吉の前に。

東山魁夷の絵の舞台になった御射鹿池の後に訪問。
サウナは結構熱いが、カラカラではなく少し湿度があるため、すぐに汗が出る。
水風呂は冷たすぎず、ちょうどいい温度！
外気浴中スズメバチっぽいのが、飛んでたので退避。

3号棟 -Kolme-

二瀬キャンプ場の帰りに訪問しました
サ室は5人がベストの小ぢんまりとした規模
水風呂は温度高めで、僕にはちょうど良かったです
特筆はととのいスペース
露天風呂の横にしっかり取ってあって
椅子やベンチが用意してあるけど、美しい山々を眺めながらととのえる！
今の季節は敷地内の紅葉が色付いていて素敵です(^^)

93度のサウナ室。
広々とした水風呂。
ちょー気持ちいい。
7〜8分で汗だらだら。そこから冷えた水風呂ダイブ！！！最高！！
長野の星空見ながら休憩。また行きたい。

四徳温泉キャンプ場の帰りに来訪

疲れてサウナは1セットのみ

水風呂はいい感じの温度でした

#サウナ
【サウナの概念が180度変わる】
サウナ=我慢、苦しい　というイメージが一変。薪で丁寧に焚かれた蒸気(調合アロマ入り)は、体の芯に染み込むように温まり、内臓、呼吸器、自律神経、心まで、全てをリセットしてくれます。なによりもオーナーの細やかなホスピタリティに癒されて心身ともに大満足な時間を過ごすことができました。

#水風呂
一番気持ちがいい温度20度さいこうです。

#休憩スペース
他では絶対に飲むことのできない体に必要な栄養素がたっぷり含まれたサウナドリンク。アロマオイルやハンモック、癒しのミュージック、木の温かさに包まれて、オーナーのこだわりが溢れる空間で日常を忘れられる時間でした。