長野県のサウナ施設のサ活

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2416

2026.02.04

162回目の訪問

チェックイン

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バーイナ

2026.02.04

14回目の訪問

相変わらず良い

山賊焼き

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  • サウナ温度 96℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
1

サウナー20230718

2026.02.04

8回目の訪問

やっぱり水風呂気持ちいい

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4

■今日のひとこと

1ヶ月ぶりにやぎさん熱波へ!!

1月は雪やら風邪やら飲み会やらで、なんだかんだ丸1ヵ月来れず😇

こんなに来ないこと滅多にないので、いつも「先週来ませんでしたね」「2週間ぶりですね」とオレより覚えているやぎさんも、今回は「先月も何度か見た気がするけどなぁ」とバグってました🤭笑

今日は18:30の回へ。
木曽ひのきからの、コーヒー焙煎。
久々のひのきは異常なほどに落ち着く🙂
どちらも好きな香りで、初参加のみなさんの初々しいリアクションに微笑ましい気分になりつつ、アツアツの熱波を堪能🥰

20:30の回はシナモンを焙煎してみると聞いて興味津々でしたが、混んでそうだったので他の方に席を譲ってオレはゆっくりお湯に浸かってました。


今日は洗体中に【よしきさん】を発見、更に、よしきさんの湯かごを見つけてキョロキョロしている【マコトさん】を目撃。
外気浴でお二人と、初めましての【どんさん】とみんなでお話。
帰りに女性サウナー【KURUMI】さんにご挨拶。

また少しサウナの輪が広がりました◎

(自宅で晩酌)

山梨みやげの地ビール😋

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94

ぷく三郎助

2026.02.04

350回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜No.263 ぷく三郎助

昼間大芝の湯でまったり🍃

だけど休日の〆はおぶ~さんに行きたくて😀

17時おぶ~イン‼️

3セット後Kおかさんと餃子食べに行きました🥟

餃子の店

餃子10個定食

皮厚く食べ応えあります😀 久々食べたけど美味し😋 多分まえお店行ったの僕が学生の頃かな🤔

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35

カラコレス

2026.02.04

9回目の訪問

偶数日、臥竜の湯、平日ナイト料金で入館、スタンプカード10個たまって入浴券もらえた。湯量不足のため寝湯利用不可、露天風呂43℃と39℃。人気のイベント湯は源泉100%、大きい方の内湯の湯との違いはわからなかった。サウナ室90℃13分体感低めの汗の出方、冷たい水風呂。アディロンダックチェア、ベンチが増えてるかも、今日は暖かめな日だけど外気浴してる人はいない。

青山のたまご

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  • サウナ温度 90℃
25

Ñ

2026.02.04

7回目の訪問

仕事終わりに3セット。
冷や汗が流されました。

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6

シーバス

2026.02.04

394回目の訪問

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ayachim

2026.02.04

10回目の訪問

岩岳の湯

[ 長野県 ]

サウナ:9分 × 2
水風呂:10秒 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

そういえばサウナ室のドアノブが
直してあって気持ち?閉まりが良くなった🌿
でもぎゅって閉めないとすぐ空いてしまう😣💦

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
11

RYOMA

2026.02.04

1回目の訪問

岩盤浴もあるそう
前々から行きたかった風呂へ
サウナ➕風呂 いいバランスが取れた近年稀に見ぬ良い風呂
サウナ1はサウナストーン➕遠赤外線のハイブリッドスタイル
入り口に次のオートロウリュウまでの時間が掲載(10分間隔)
サウナ2はフィンランド式サウナ
基本は80〜85度ぐらい?
セルフで水をかけると体感100〜105度まで上昇

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 10℃,10℃
19

どん

2026.02.04

13回目の訪問

週のまん中にサウナ行けるのって良いよねー😊
今週も水曜日はやぎさん熱波があります🐐
しごおわで大芝さんにお邪魔します🚗³₃

到着するとやはり18時30分は回ってしまう🥲︎
20時30分回を楽しみにお風呂サウナを楽しみます😊
20時30分のやぎさん熱波は東濃ひのきから🌳
その後、節分に因んで、豆((꜆꜄ ˙꒳˙)꜆꜄꜆🥜
とりあえず手元にあった豆((꜆꜄ ˙꒳˙)꜆꜄꜆🥜
久しぶりのコーヒー豆?(笑)の香りが嬉しい😊
そして次はシナモンの香りが良い✨
風も変わらず強い風をぐんぐん送ってくれるので気持ち良し👍
やぎさん熱波は土曜日におぶ〜さんで受けたばかりなので、サ室が変わると香りや熱の降りてくる感覚の違いを感じて( ゚A ゚)ホウホウと。
まあ、どちらも気持ち良いんですけどね(笑)
(ㅅ´꒳` )感謝

先週お会いしたお揃いハットのマコトさん、まっきーさん、よしきさんの南信サウナーさん達にお会い出来ました😊
皆さんとても優しい方ばかりで、そこに混ぜてもらいお話しさせていただき楽しかった😊
(ㅅ´꒳` )感謝
南信サウナーの皆さんはとても優しくて仲良しさんでした✨

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87

よしき

2026.02.04

211回目の訪問

やぎさん熱波の水曜日!
定番と久々、二種のアロマでロウリュが素晴らしすぎた!

18~19.5時
晴れ
外気温1℃

入浴10分
2セット(熱波有)

水曜恒例のやぎさん熱波の日。
18時30分の回に参加。
いつもの木曽ヒノキ蒸留水からのコーヒー豆燻しロウリュ。
どちらも香りが素晴らしくそして力強いアウフグースでしっかり汗をかいてきました!
サウナ室入口にはレモン水と噂の麺つゆ(温)のサービスも♪
レモン水も美味しいですが麺つゆの美味しさそして塩分補給も兼ねて外気浴にピッタリで最高かよって気分になりました。

さて話は戻り浴場入場から。熱波の日はまず湯カゴチェック。
知ってる人いないか……まあそういう日もあると思い身体を洗ってるとマッキーさんとマコトさん!!!何っ!!湯カゴチェックをすり抜けただと……さすがサウナぶ~……と思ったら下段にめちゃくちゃよく見るお二人のカゴありました💦💦そこからドラクエ開始と言うてもケツが決まってたので熱波ともう1セットで僕は完了!外気浴中には同じくサウナぶ~のどんさんとも合流!4人でワイワイ外気浴楽しかったです(^^♪

来週のやぎさん熱波は祝日2/11(水)と14(土)も?!
来週も行きたいなあ……

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
73

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2026.02.04

13回目の訪問

またもや、子ヤギ隊の追っかけで!!😂
大芝の湯へ!!

マコさん居るかなあと思ってたら
まさかの駐車場で偶然偶然!!🤭
1時間?わんちゃん1時間超?しばしお話をして😂
17時前にイン🧖‍♀️♨️
マコさんお話し付き合っていただき
ありがとうございます🥹

女性側がひのきの湯で当たりday🎯❤️‍🔥
高速洗体🧴🧼〰️温泉浸かり♨️〰️🈂️ウナ!

たまにずくさん熱波は❤️‍🔥
相変わらず最大級に気持ちいい🙂‍↕️🙂‍↕️
最高級に整う!🌿‬

ミルキー風呂は故障中
なんやかんやで
サウナ〰️風呂🔄繰り返してたら

今度はとまとあけみ🍅さん熱波❤️‍🔥
シナモンのかおりとってもよかった🫠
しっかり2段目までアチアチの風が届いて🌀❤️‍🔥
ここでも、最高級に整う!🌿‬
アロマの効能なのか
水風呂出て内気浴中
のポカポカが尋常じゃない!🥹
なんやこれ!!ってなりました😲

帰り際に
マコさん、常連さん👩‍❤️‍👨、
ヤギさん、とまとさん、まっきーさん
豪華🌟中南信メンツで😎🌟
わちゃわちゃ話して🤣🤣


おぶ〜でも、熱波やってくれるかも☺️☺️
激アツ展開期待しているので
中野Dさん、中山Mさんにお願いしとこう🙏🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️
おぶ〜でしゃけのこならぬ、
夫婦熱波師が誕生するかも🤭🤭🤭
サウナぶ〜の皆さま、乞うご期待❗️❗️❗️

大芝コミックコーナーにサ道がありました❗️❗️
みんな読んでみてね😉😉😉😉

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
75

マコト

2026.02.04

19回目の訪問

水曜日はやぎさん熱波🐐
大芝の湯♨️へ15時に IN🚗
車を降りて先日のサウイキ投稿にコメントくれたKURUMIさんに返信しようと歩きスマホしてると見覚えの有る車が前方から🚗
何とご本人登場😳😳😳偶然すぎる偶然に偶然すぎて驚き‼️サウナ前に小一時間サウナトークを楽しみ😊16時30分に浴室へ♨️
KURUMIさんおじさん🥸のトークにお付き合い頂きありがとうございました🙇シール帳もありがとうございました🙇娘大喜びでした🥰
偶然偶然の余韻を楽しみながらミルキー風呂で小一時間永眠😇寝起きでフラフラしていると見覚えの有る湯カゴが😳キョロキョロ👀しているとまっきーさん発見😳更に洗身中のよしきさんも😳久しぶりの大芝の湯♨️での再会に私大喜び😊サウナトーク&ドラクエを楽しみながら18時30分のやぎさん熱波をご一緒😊気持ち良くコーヒー熱波で蒸されました☕︎
その後、先週ご挨拶出来たどんさんとも偶然偶然😊岐阜出身の私はどんさんとのトークで心が落ち着きます🥰4人で外気浴しながらサウナトーク&ドラクエ🥳1人だと寒くて短時間しか外気浴出来ないけどサウナトークしながらの外気浴は長時間でも不思議と大丈夫でした😊
20時30分のやぎさん熱波をどんさんとご一緒🥳今回はシナモン🥰初めてだったけど何だか懐かしいさを感じる香りでした。
ソロサ活も良いけど、やっぱりご一緒サ活は楽しい🥳今回も良いサ活が出来ました😊😊😊
KURUMIさん、まっきーさん、よしきさん、どんさんご一緒ありがとうございました🙇🙇🙇

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50

ライ麦畑でつかまえて

2026.02.04

32回目の訪問

チェックイン

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ぬん

2026.02.04

9回目の訪問

今日は外に出ず高速周回だ!
デカアツ遠赤サ!
サ横の広々水風呂!
サ前椅子!
徒歩数秒のトライアングルをグルグル!
…ふぅ


〜完〜

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16

みゆせ

2026.02.04

19回目の訪問

おぶ〜サウナ部No.193みゆせ🧖‍♀️
20回の回数券本日〆切最終日…残3回…無念😭😢😭
後悔はあれど水曜しごおわ、13連勤を乗り切るために滑り込みました…電気風呂で揉みほぐされ乾燥ラベンダー香る熱風室で蒸されブレインスリープで無重力状態となりました。本日🍧は宇治抹茶🍃&ホワイトチョコ🍫🤤

温くれきのかき揚げそば🥢

いつもの🤗

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56

金曜日のタマちゃん

2026.02.04

135回目の訪問

16時イン
4セット
ブレインスリープの外気浴がいい、今日は気温も高めで長く外にいられる
来週も月水パターンで行けないかな?
このパターンは今の最適コースだな!
何とか時間調整できるよう仕事頑張ろ!

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  • サウナ温度 90℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
38

もねぞう

2026.02.04

29回目の訪問

水曜日は『やぎさん熱波』の日🔥
18時30分回には間に合わなかったので、夕飯の準備だけして19時頃IN🕖

ロビーに珈琲サーバーが設置されてた☕
あと漫画コーナーに「サ道」もある👍️
もう漫喫+サウナって最高じゃん🤤
って思ってたら、ちょうど片付け中のやぎさんに遭遇😲
軽く会釈のご挨拶をし、脱衣場で着替えてたら真下がやぎさんのカゴで、ここでも偶然 ご挨拶😊
ちょっとお話して浴室へ…今日は空いてる😁✌️

洗体し湯かごを棚に置こうとしたら、キーホルダーやステッカーが付いた湯かごを含め棚がいっぱい‼️
今日は、サウイキメンバーさんが沢山参加されてると察知🤨
下茹で後、サ室に入るとガラガラ😶…⁉️
ガラス越しに、会話しながら外気浴している方々が…
メガネしてないからお顔は良く見えないけど、恐らくあの方達かな🤔❓

熱波までの3セット、あまり混みはなく快適サ活☺️
でも、20時30分に近づくとサ室前には行列発生⚠️
満員御礼で熱波スタート‼️
先ずは、木曽ヒノキの蒸留水…やっぱ落ち着くいい香り😌
続いて、前日の節分にちなみ豆つながりの珈琲&最後はシナモンと贅沢3種の香りと熱波を堪能🥰
先日の🍎♨️に比べ、いい意味でサ室の狭さが功を奏し直に熱が伝わる🥵

アチアチ状態で水風呂ダイブからのレモン水&麺つゆで水分と塩分補給🚰🧂
先々週も飲んだが、この麺つゆが絶妙😋✨

外気浴中 やぎさんに【金亀】の”サミソ”みたいな名前を付けたらどうですか? と提案してみたところ、サウナの出汁で”サダシ”と返ってきて、思わず”さだまさし”の略称みたいって…ꉂ🤣𐤔
すると 隣で休憩していた方も笑い出して そこから自然と会話が広がる😆
一度聞いたら もう”サダシ”がしっくりくる😂

立春のこの日、日中はポカポカ陽気でも夜はやっぱり肌寒い🥶
21時過ぎ、5セットで終了‼️
サウイキメンバーさんにお声がけ出来なかったけど、満足度の高いサ活だった🤗

いつもの通り車をかっ飛ばして帰宅🚗³₃
お友達からいただいた麦酒とラーメン&チャーハンセットで🍜🍺*(ˊᗜˋ*)و


明日から東京出張‼️
夜飲み会だからプライベート時間取れなので、サ活はお預け…😭
でも、ギフトショーと同時開催の『サウナフェア』見学楽しみ🤭

ラーメン&チャーハン オリオンビール

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8

otkme

2026.02.04

1回目の訪問

SAMBO SAUN

[ 長野県 ]

困った時の小丸山と思って奥志賀行ったら、あまりにも晴れ過ぎて竜王。 

明日も休みだし、長野でステイという事で権堂のこちら。駐車場は隣のコインパーキング、500円。噂には聞いていたが、なるほど独創的。

基本的にはインバウンドの方多めのゲストハウス。サウナ目当てな方は少ないのか、一番手。

漆喰の様な素材のサ室は全然温まらない。仕方がないのでガンガンロウリュしつかき回したら、やっと発汗。

水風呂も独創的ながら気持ちよく、1セット目はそのままハンモック。きんもちいいーー。

もうなりふり構わず、ガンガンロウリュとアウフグースしまくって、2セット目からは外気のソファでトロけまくる。

終了後にシャワー。これが人生最弱の水圧。もう笑うしかないくらいの弱さ。

バーと飯はあまり期待出来なかったので、権堂の居酒屋でおでんと日本酒。ドミトリーのベットに戻り、このまま気絶する所存。

てびねり

おでん盛り合わせとラガー

このあと福島の日本酒を冷やで2合。

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19

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