長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：せっかくのサウナの日なので行ってきました！
仕事終わりでアウフグースの時間には間に合いませんでしたが、1セット目でめっちゃととのいました！
帰ってセブンイレブンの北欧カレーたべましたが、先日北欧で食べた味そのまんまでした！サウナの日満喫です

4セット
サウナの日は川中島
お気に入りの一番奥のイスで4セット
整えました。
シャンプーなどのボトルが新しくなってました。

サウナの日か…どこ行こう？
む…わぎさんが2回も振るだと？
権堂温泉で決まりだな！
19時の回はわぎさんも大喜びの満員御礼。
本日も三種の神器(アロマ)をふんだんに巻き散らし、タオルも振り散らかすわぎさん。
人多すぎて直タオルも当たり散らかしてるが、謝りなさんなわぎさん。ソイツはむしろご褒美だぜ？
サウナの温度が熱い日と言うこともあり、みんな大満足の表情。
しかし、オイラはまだ納得してないぜ。「アレ」を頂いていない…。
20時の回は19時よりは少し減った客入り。
上演途中の退出も多め。
この人数であればフってみてもいいな…。
「わぎさん、強いのやらないんすか？」
わぎさんと言えば「バッバッバッバッ！」と逞しくタオルをカマす4連打が得意技。
しかし、最近は別施設でも満員御礼が多々あり、消耗の激しいこの技はあまり見られなかった。
だからこそ今日は欲しい…！
そんな気持ちが伝わったのか、ラストターンで遂に4連打炸裂！
うお！なんだこの風は！別の人に振っていると言うのにその「おこぼれ」で十分過ぎる程の熱！
こんな風を直接受けたらどうなってしまうのか…いよいよ自分のターンだ。
「バッバッバッバッ！」
…強烈な痛み！共に訪れる快感！
この暴風、言うなればバギクロス、いや、ワギクロス！
上演は終了。直後の水風呂からの休憩。言わずもがなの没入感。
サウナーにとって1年に1回の特別な日、ここを選んで良かったと思わせてもらえる内容だった…ありがとう権藤温泉…ありがとうわぎさん…。

20:00〜21:30
サウナの日ということで自分にとって始まりのサウナに行ってきました。
混んでるたいみもあったけど、最後は偶然貸切になって最高でした。

3号棟 コルメ -Kolme-。
気持ち良かったです。

ラム火鍋等

美味しかったです。

The Saunaかな〜やっぱw
ちなみに彼女はトントゥ似（聞いてねぇw）

【サウナの日】
本日3月7日はサウナの日という事でサウナ狂達と行ってきましたよ。
The Sauna

日常の喧騒を抜け出し愉快な仲間と日帰りサウナ旅。最高過ぎました！

サウナ、水風呂、景観。サウナとしてのトータル的な評価はもちろん満点💯でしたが、何よりもスタッフさんのホスピタリティに痺れました！サービスロウリュのタイミングも完璧👌

気の合う仲間と最高のロケーションで最高なサウナ！整わないわけがないっ！！！

こんな1日が毎日続けばいいのに。

好きですサウナ。また来ます！必ず！

Arrowhead Tavern (Nojiri Coffee)

野尻バーガー🍔

サウナデーということで前々から行きたかったLAMPさんのThe Saunaに！
東京住みなので一旦行くのが旅行見たいで出発からわくわく！

今回は貸切ではなく6人まで入れる共同貸切のペブリックサウナを利用（カクシ）
湿度が本当にいい。。感動したくらい。
温度は初めては少しぬるかったけどロウリュを続けたら最後は結構キメるくらいの温度まで。
スタッフさんがずっとサウナの調子を見に来てくれたり、アロマオイルが入ってるロウリュもしてくれる。

専用の外気浴スペースがあって、ととのった感はハンパない。
寒さに弱い方はポンチョレンタルを是非。
それでもだめなら薪ストーブがある室内スペースもおすすめ。
移動は少しあるけど水風呂 ▶ 外気浴 ▶ 室内浴の順で入ると最高。でも全部近いのでそこまで動線が悪くは無い。

水風呂は6℃！高血圧などの方は入らずドライサウナすることをおすすめします。

最後に飯がむっちゃくっちゃ美味しい！！
サウナ飯になっているラム麻婆ライスは必ず食べてください。
食べる時は大盛りで温玉トッピングをおすすめします。
また、パクチーが料理全般的に入ってるので嫌いな方は予め言った方がいいかもです。（LAMPバーガーにも入ってます。）


追記）
車がない方は黒姫駅からタクシーをおすすめします。
片道2000円で行けますので！

サウナ：10分 ×5
水シャワー：2分×5
休憩：5分×5
合計：5セット（3+2セット）

3月7日、サウナの日、ありがとうございます。本日もありがたオートロウリュ。今日はがっつりアロマを感じました。ここの水風呂はキンキンがちなので水シャワーでサラッと冷まして外気浴。いや、もしかしたら一番良いかも（？）寒すぎず熱を持ちすぎず。やはりサ活による精神的な回復は必要ですね。ピンズドで効きます。

本日もジョッキオロポ。五臓六腑にしみわたるオロポ。嬉しいですねぇ…。

午後はうるおい館でサ活。
3月7日の誕生日 37歳 昭和37年生まれの方は入浴代無料。
誕生日の俺は無料入浴。との事でお言葉に甘えて今日2回目のサ活。

それと熱波師やぎさんの熱波イベントとの事で14:00の回を初体験。

今回はヴィヒタを使ったアウフグース
ヴィヒタの香りがすごく良い。
おまけに軽くウィスキングをやってくれる。
ヴィヒタをバシバシ叩くだけだがこれがなんと気持ちがいい。
約12分間のアウフグースは最高の時間でした。

5m-7m×4set
サウナの日なのでサ活。19時からアロマロウリュウがあった。香りはラベンダー。ロウリュウが始まるとラベンダーの良い香りに包まれた。熱気がくる。
さらにブロワーで店員さんが空気を混ぜてくれるサービス。最上段でちょうど良い温度感。

サウナの日に乗じて出張流れで初訪問

温度計よく見えませんでしたが、100度近くあると思われる広めのサウナ室　30分に一度のオートロウリュは結構な勢いで水が噴射され、なかなかアチアチです

外気浴は畳に寝転がれ、長野の空を見上げながら浄化されていくのでした

サウナの日　気持ち良いサウナを体験できました
ありがとうございました

あんかけ焼きそば

年に一度のサウナの日 そして俺の誕生日
誕生日サウナはテルメDOME。

どこに行こうか？と数日前から悩むが安定感あるテルメDOMEと決める。

サウナ 水風呂 外気浴ともにここは素晴らしい。

4セットで気持ちよくととのいました。
ありがとうございました

ゆいが総本店

ゆいがつけ麺

濃厚つゆに低温チャーシューやチャーシューが絶品