長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

Satoshi

2024.04.20

1282回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

にゃこちゃん

2024.04.20

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

初めて塩サウナじゃない方のサウナに入りました。
熱々のサウナの方なので脱衣所に水分補給できて
マイコップ持参だとポイントつけてもらえるようです。

サ室はあついですがドアあけるとすぐ冷えるので
正直ちょっとあたたまり方がゆるかったです。

あとはドアのたてつけめっちゃ悪いです。
外気温入らないようにわざとなのかな??
結構な力入ります。ロウリュもなかったです。
サ室の広さの割に水風呂のスペースがやや小さめな気もしました。

サウナ出て、水風呂入って冷やしてから
すぐにサウナに入る方がいました。
そういった入り方もあるのかな??

休憩スペースの外気温はちょうど良いのですが、
やはり道路に面してて排気ガスの臭いがしちゃうので
ここの施設はそこが残念なところかな…。

地元のおばさま方の憩いの場のようで
結構な大きな声でお話しされてました。
病院の検診で骨密度が10歳若かったようで、こんなに綺麗な骨本当に珍しいですとお医者さんが言っていて
私の顔はどお?若い?きれい?って聞いてお医者さんに軽くあしらわれたそうです。
元気で健康って素晴らしいですね。
歳とってもサウナ入れる健康な身体でいたいですね。

相変わらず興味津々な子供達が覗きにきます。
年齢制限設けられているので入れないですが、
人の少ない時間選べばゆっくり入れると思います。
土日の夕方は主婦たちの憩いの場になります。

ご飯食べてる時に冷えてしまって
あまりあたたまらなかったので、
外にある足湯であたたまって帰りました(笑)

カツカレーとビール

そば豚のカツカレー この組み合わせが美味しい でもちょっとデブ活…🐖たまにならいいよね?

続きを読む
29

ふにお

2024.04.20

2回目の訪問

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
何度も訪れているホテルだがとにかく最高。檜かヒバかわからないけど香りが良い。遠くアルプスの屏風を眺めながら整える快楽はどんな三つ星ホテルでも敵わない(多分)

臺眠 七賢直営レストラン

塩麹豚のロース定食

とろろ、つけもの2種、けんちん汁、麦ご飯、柚子の寒天がついて1800円ほど

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
13

山椒、、しん

2024.04.20

5回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む
15

とーーも

2024.04.20

3回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 90℃

信州信濃のsauna machine

2024.04.20

33回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

きっき

2024.04.20

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:地獄谷温泉でお猿と戯れてからこちらへ。
大自然の中、最高でした。

続きを読む
7

bara

2024.04.20

16回目の訪問

サウナは人少なめ!今日もよかった!

続きを読む
7

いーやん

2024.04.20

13回目の訪問

観光地に近いせいか複数人でサウナに入って黙浴できない人が多くてちょっと残念。
水風呂がいつも冷たくて最高。外気浴が気持ち良い季節になってきた。

続きを読む

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 13℃
7

Masatoshi Yamakawa

2024.04.20

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ついに!念願のTHE SAUNAに行ってきました!
スワローに一泊してきました!初のアウトドアプライベートサウナは最高でした!

野尻バーガー

最高でした!

続きを読む

共用

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 9℃
9

よしくん_official

2024.04.20

4回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

午後の部は、ユクシで🛖

甘い香りがお気に入り🪵🔥カクシより体感が熱くて、個人的にはどちらかといえばユクシの方が好み。

午前中より少し雲が多くなってきたけど、天気もってよかった⛅️午後も最高だった〜🤤🫠😇

サウナ:10分 × 5
水風呂:10秒 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット(日通算10セット)

一言:次は夏をパスして秋に来たい🍂

ラム麻婆

やっぱり食べたくなってシェア🔥

続きを読む

共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 9℃
33

よしくん_official

2024.04.20

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ちょうど3か月ぶりの「The Sauna」🐻

カクシの横にほんとに少しだけ雪が残ってたけど、真っ白だった1月とは別世界🌲天気も最高で鳥のさえずりが気持ちよすぎ🐦‍⬛☀️

午前の部は、朝イチでカクシ🛖出てすぐのところにある、寝転びスペース気に入った🤤インフィニティにすると風の抜けが増してそちらもよき。

水風呂はやっぱりグルシン💧冷たすぎて全然入ってられない🤣

サウナ:10分 × 5
水風呂:10秒 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:虫もまだいないし快適そのもの🥳

チーズバーガー🧀

迷いまくってあえてのチーズバーガー🍔

続きを読む

共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 9℃
29

くまっく(若)

2024.04.20

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

1700イン
0545アウト

焼肉の宴は、最高だ‼️

続きを読む
73

TTD

2024.04.20

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17.5℃
41

saunazombie

2024.04.20

1回目の訪問

いってきましたよ林檎の湯屋おぶ〜さん🍎
タビシロサウナのオーナーさんにお勧めされたこちらの施設。
ずっと気になっていましたが、最近セルフロウリュのサウナ室と1人用の水風呂が増設されたとのことでしたので、松本旅行に組み込みました🙌

メインのオートロウリュサウナは、よくあるスパ銭のタワー型ですが、湿度がかなり高めのようで強烈な熱気💦オートロウリュには当たりませんでしたが、10分と持ちませんでした😅

セルフロウリュのサウナは落ち着いた雰囲気で、低温系かと思いきやこちらも中々な熱さ💦

水風呂(水質よし)や休憩スペースも充実しててまさに王道のエンタメサウナという感じでした‼️

ミルクと黒胡麻のジェラート

優しい味でサウナ上がりにベストマッチ

続きを読む
16

ふたじろ

2024.04.20

1回目の訪問

八風温泉

[ 長野県 ]

10min、20min、20minの3セット!
気持ちの良いサウナです。
水風呂はぬるめかな。

続きを読む

  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 18℃
13

福島(和尚)

2024.04.20

5回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

ぷく三郎助

2024.04.20

30回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

内湯 イベント湯(檜風呂) 5分
薬湯 10分

サウナ:6分 × 2  熱波 上段
水風呂:1分 × 2 
サウナ 10分×2  クリスタルスチーム 10分
休憩:8分 × 2 外気浴
合計:2セット

外湯 露天風呂 人工重曹泉 10分

〆サウナ 高温サウナ 10分 上段
水風呂 1分
休憩 10分 外気浴

一言:宿泊翌朝の朝サ活。天気良くて外気浴気持ち良かった。朝食バイキング後、12時まで仮眠とりチェクアウトしました。

朝食バイキング

種類が増えて1400円。お蕎麦があるのが信州らしいかな!?写真は一巡目。2巡目はカレー。食べ過ぎ。。

続きを読む

  • サウナ温度 45℃,50℃,49℃,105℃,112℃
  • 水風呂温度 33℃,17℃
19

ヨーディー

2024.04.20

7回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

前よりもサウナが熱くなってたのでかなり良き!

続きを読む
37

FUJITOMO

2024.04.20

21回目の訪問

散髪ついでに行ってきました。外気浴もできたのでのんびり4セット2時間ありがとうございました。

続きを読む
16

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!