長野県のサウナ施設のサ活

4号棟ネリャで3時間。側の水風呂は地下水で飲める。野尻湖までダッシュで1分。備え付けの飴が美味い

Arrowhead Tavern (Nojiri Coffee)

カリフォルニアスマッシュバーガーダブル

飲むように食える

夜勤明けからのイン！
水風呂前通ってた時より冷たくなった？
仲良しのスタッフさんにも久々会えて嬉しい☺️

横浜家系ラーメン 東和田 魂心家

味玉ラーメン

2018年にサウナに目覚めさせてもらった、個人的には｢はじまりのサウナ｣。

新緑のもと、開放感のある温泉でのサウナと、自然に冷たい水風呂。
最初にこれ入ったらそりゃハマりますね。

今思うとかなりフィンランド感ある自然と融合した作り。
贅沢な時間でした。

また何度でも訪れよう。

ハルニレテラス

沢村のサンド

おしゃれにはおしゃれを。いやでもパンがサクフワでうまかったです。

前から気になっていたサウナ🧖🧖‍♀️
小さな電車に乗りサウナへ。
まさかの2人で貸切でした。
サウナ室は広々、ストーブもでかい。
浅間高原のクラフトコーラを使ったロウリュウは香りが最高でした。
天気も良く最高に整いました🍃
またイキタイと思います🔥

2024.5.26(日) IN:15:30〜 OUT:17:30
長野開拓シリーズ、前回権堂温泉テルメDOMEさんにお邪魔したので今回は川中島さんへ

個人的総合評価:S

サ室:S
90℃〜、〜40人、5段式?(最上段入口側に2人くらい座れる玉座有り)、明るめ、TV有り、音有り、ビート板有り、(オート)ロウリュ有り(毎時00・30)、発汗量◎

水風呂:A
16℃前後、〜5人、水深深め、バイブラ無し

休スペ:S
(外気露天)ベッド×2、寝畳×3、イス×4
(内気)ベッド×3、イス×7
導線◎

風呂:S
(露天)(源泉掛け流し)丸湯、壺湯×3
(内風呂)広湯、炭酸泉、低周波マッサージ、ジェットバス(寝)×2、ボディバス×3(立・座)

他、岩盤浴(2階)・ミュージックロウリュサウナ(着衣)(別館)有り

(オートロウリュ有り・上段玉座)
9×0.5×11(寝畳)
(ロウリュ無し・上段ストーン前)9×0.5×12
(ロウリュ無し・上段ストーン前)10×0.5×11
計3セット

昨日は26日(風呂の日?)ということでサ室が熱めだったとのことでしたが、ハンパなかったっすね　笑　天井低めなので熱効率◎で、ロウリュ無しでも十分熱いしロウリュ有りは灼熱系っすね…収容人数も大きめのサ室であれは最高っすね🥹あとサ室の香りがめちゃ好み！たまにあるんすよねずっと入ってたくなるやつ　笑
水風呂も入りやすい温度かつ好みの水深からの外気導線◎で休スペすばら👏天気良くて最高でした、風呂も源泉掛け流しの壺湯筆頭に良き
長野来てから訪問したサウナで今のところベスト3に入るくらい気に入りました！
是非またイキタイです🧖‍♀️

朝サ活気持ちいい。

長めの2セットで十分整わせて頂きました✨

強冷水風呂１２℃でもかなりキンキンに感じました。

列車の音を聞きながらの外気浴はこの上ない幸せ感でいっぱいななりました🙆

モーニング

ドーミー系のモーニングは間違いなし❕

宿泊した朝は早起きするのは決定事項です。
朝４時起床→ボ〜っとしながら部屋でトイレを済ませて１０階の大浴場へ。4:20くらいでしたでしょうか。
「満室だからお風呂もな〜」とドキドキしていましたが誰も居なかった〜🎵
４時起きして来る人は居ないのかしらん⁉️

サウナは５時からなので「ゆったりと浸かって待ってましょうかね〜」と思っていたら、ホテルの方が(壁の時計が)4:45に来て下さりサウナ室を使えるようにして下さいました❗
ホント、早起きは三文の得です👍
粘ろうと思いましたが、貸し切り状態・セルフロウリュし放題の状況にノボセたのか（笑）７分しか保たず😅勿体ないですねぇ〜😁
まっ、７分✖３セットでしたが、満足満足の朝ウナサ活でした🙆

※今朝の乳酸菌飲料はピルクルでした
※お風呂は５時位から人がチラホラと、といった感じでした

朝食バイキング

揚げ物は食べませんでしたが、食べる量が多いかも知れませんww

サウナ：6分 × 2
ミュージックロウリュウ：10分 × 6
南極房：1分 × 6
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 8
昼寝：30分 × 1
合計：8セット

本日もミュージックロウリュウは貸切状態
（午前中はあまり人がいないのでおすすめ）
ゆっくりととのいました🙏

メガあんかけ焼きそば&メガハイボール

Wメガ盛りを完食。 サウナ前の体重に戻る😂

前回も良い印象だったテルメDOMEを再訪
サウナは出入りも少なくかなり体感暑かったです。

時間があまりなかったので2セットとなりましたが、変わらず快適でした。
またタイミングで再訪します