長野県のサウナ施設のサ活

「小布施ハイウェイオアシス20:30集合ね」っておいおい！
まぁいつものことですけどね。
仕事上がってそのまま夜走りで能登に行くため、お風呂＋ゴハンを一度に済ませるならここかな～と。
19:30のアロマ水投与まではいられなかったけど何とか1セット。
平日に来るのはかなり久しぶり、洗い場もサウナも外気浴もお食事処も空いていていいですね。

サウナでいい感じにリラックスできたおかげで移動の車中は爆睡、
その後到着した仮眠場所の道の駅でもベンチに寝っ転がってのびのび休めました(笑)
おかげで活動もがんばれました(^^)/

おろし唐揚げ定食

サクサクジューシー、んまーい！一つひとつが大きくて、でも根性で完食！

長瀞から大阪に帰る途中に寄り道！ここに寄ったら帰るの相当遅くなるけど覚悟の上の寄り道！
それだけ来たかったので期待値あげて入館！結果は期待値超える名施設でした！

メインサウナは遠赤外線ストーブ２つにサウナストーンが乗ってるストーブ１つ！３つもストーブある！オートロウリュウも15分に１回で広くて座る段数も多くてコンディションに合わせれる仕様
メインサウナの外にメインの水風呂！アルプス山系の伏流水 ナノテクウォーターで水質良いし温度も低くてよい！

セルフロウリュウ！セルフロウリュウ出来てサ室はコンパクト！それなのに５分に１回ロウリュウ可でラドル３杯かけれる！ロウリュウする前から熱いサ室なのでロウリュウしたらアチアチに出来ていい！
あと、ロウリュウできるタイミングでサウナストーブの上のライトが５分に１回３０秒くらい点灯するっていう仕様が他に無くて面白い！
ここのサウナの近くにつぼ湯の水風呂が２つ！こちらはかけ流しなのでメインの水風呂に比べたら若干ぬるめですが充分な温度！そして何と！こちらの水風呂は注ぎ口から出てる水は飲用可能！

休憩スペースは露天ゾーンにびっくりする位椅子があるのと畳の寝ころびゾーンがありこの畳のゾーンがかなりいい！傾斜が付いてて寝やすいし

１セット目はメインサウナオートロウリュウ、２セット目はセルフロウリュウ、３セット目はセルフロウリュウ、４セット目はメインサウナ、５セット目はセルフロウリュウ！
合計５セット！時間も無いのにサウナが良すぎてついついｗ

7時半過ぎに入館したのに出たら２２時位で結局、帰宅したの深夜２時ｗやり過ぎましたw

今日は子供の送迎ついでに広徳の湯へ♨️

先週、ちょうど一週間前で小雨でしたが
今日はとても天気の良い夜ですね🌕

下茹でそこそこで、まずはサ室の上段で発汗します🔥🔥
温度計見たら、90℃近くあります‼️
その後は水風呂✨温度も18℃で効く効く〜🥶🌡️
しっかり心拍を下げてからの〜外気浴です✨
今日はウッドデッキでの寝転びが気持ち良いです💯
な〜んにも考えずに外気浴です😪
そして空には綺麗な🌕️が🤩
そう言えば、明日はスーパームーンらしいですよ🌕

先週に続き、2時間ほど満喫することができました💯　
今日はサ室上段メインで頑張りました🤣🔥🔥🔥
平日に幸せですね✨✨✨
また来ましょう♨️

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：温泉に併設されたサウナなのでややコンパクト。
カラッとしたサウナにジャズが流れて落ち着く空間。
木のサウナマットの量が少ないことが惜しいが、さすが温泉施設なだけあり、大浴場、露天風呂は開放感◎。
しっかり下茹ができるのはやっぱり良い。
湯船→サウナ→水風呂→湯船のローテーションができるサウナなので必然的に評価も高い。

ツルヤ 軽井沢店

お惣菜祭り

これで私もツルヤファン🪿

最高だった！！！！八千穂SAUNA🙂‍↕️in長野

バレル・テント・ロッジの3種類のサウナと
2種類の水風呂、そして川💦
個人的には一番熱いヤチホグース（ロッジ）がお気に入り🩵
天然水・白樺水・麦茶のバケツがあって
セルフロウリュ🉑、ブロワーも借りられるということで
熱波師になった気分で室内をアチアチに🔥🔥

滑らないように気をつけて
キンキンに冷えてる川に
飛び込みカラダを冷やして休憩🙂‍↕️

大自然に囲まれて森林浴🌳川の音が心地よかった。

とにかく全てが最高でした🙂‍↕️✊🏽❤️
施設もスタッフの方も素敵で最高な時間を過ごせて幸せ〜！

そばダイニング 上仲屋

鯉の洗い

初めて食べたけど鯛みたいでモチモチ！ 美味しかった！

約3週間ぶりにホームに帰ってきました。休みだというのに、2年目の若手社員の同行で朝7時から仕事。仕事も何かと不公平感を感じざるを得ない。一向に改善しない環境
将来も厳しい。何でもそうだが今は若手が働きやすくなければその会社は簡単に見限られてしまうね。
本日の現場の見通しがついたところで、2時間かけて帰宅。家の事をして夕方から散歩がてら歩いて参上。明日明後日が休みだとLINEのお知らせがあったので、今日は混むかと思ったが、確かに車は多いが意外にもサウナはストレスなく入れてラッキーでした。先月までめちゃくちゃ熱いと感じてたありがとうサウナもなんだか少し熱さが抑えられたのか、単純に自分の体調のせいなのか、熱さよりも気持ち良さの方が勝ってたので精神的にも少し落ち着いてきたのかと、ホッとした。
久々に自らロウリュもして、そのあとのひとりみずで外と中から冷やされた後の寝転び座敷はやっぱり最高だなぁ！
その瞬間全て忘れてホントに飛ぶ感じになる、こんだけ繰り返し来てしまうから脳内麻薬出てるんだろうなーイメージだけど。

3セット:1時間半の滞在