長野県のサウナ施設のサ活

夜
サウナ：8-10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

朝
サウナ：6-8分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

クアアンドホテル3店舗目♨️ここで全制覇
平日一泊だったのに受付並んでたな〜

焼肉を堪能してお風呂へ！
温度高めのサウナが入口一つで横並びにあり🔥🔥
全回数のサ室貸し切り〜〜

炭酸風呂は寝られちゃうぐらい気持ち良いし
薬湯もあったし
個人的に信州が総合一位でした🏆

サウナ：8-10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：8分 × 2
合計：4セット

半日仕事して遠征♨️
長野県イキタイで常に上位で気になってたところ🍎

水の質が良い✨トロトロ✨
サ室はそんな広くないけど室温湿度良い✨
あいにくの曇り空で星空は拝めず
素敵な施設でした🍎🍎

氷見きときと寿し 氷見本店

のどぐろ🐟、他

有給とってサ旅。
念願のサウナ。今回はカクシへ。
サウナは言うまでもなく良き。
水風呂はこの気温だったのにも関わらず超気持ち良かったし柔らか。
スタッフさんのホスピタリティも良かった。

門前酒場 山里

手打ちそば

他の料理も最高でした。

【R6年サ活107回目:施設74、テントサウナ33】
3セット

メイン駐車場が満車でしたが、浴室がさほど混んでなく、サ室はガラガラ😅。
仮説ですが、宴会等が多かったのかな？😅

サ室：85℃（1～6人、3人状態が多。女性サ室も3人状態が多）
水風呂：15.6℃
外気浴：6℃

熱波イベントご参加ありがとうございました🔥
20時めいいっぱい、22時の回は満員オーバー御礼です🙇
寒くなってきたのでサウナは熱くさせていただきました🔥🔥🔥
また熱波目当てで来てくださる方も増え、ほんと感謝です🙏

熱波メシは
丸源さんの肉そばです🤤

ごちそう様でした🙏

丸源ラーメン 長野川中島店

醤油

おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき
急激なる気温低下🫠
気付いたのは『これは「ありがとうサウナ」の冬のリハーサル日』だと🫠
そして最高だったわけですよ😇

21〜22時
晴れ
外気温2℃

入浴5分(電気風呂)
①サ6分(ロウリュ1.5回)、水1分、外4分
②サ8分(ロウリュ2回)、水1分、外5分
③サ8分(ロウリュ3回✕2)、水1分、外5分
※全セット：ありがとうサウナ(セルフロウリュ)、ひとり水(露天壺水風呂)
入浴10分(露天：壺湯、酸素湯)

仕事しながら今日は寒い寒い言うてあーこれはありがとうサウナを試したい！と20時に仕事を終えて急いでおぶ〜さんへ🫠
21時に到着すると駐車場はいつも通り多め……
寒いのに皆、来てるのかーというか寒いから温まりに来てるんだよなー🫠

本日の目的はただ一つ「ありがとうサウナ」
夏はそのパワーを発揮した強烈なるサウナ。
外気温は1〜2℃
①セット目はいつも通りのルーティンでサ活。
がやはり外気が寒い……整いつつも身体が少し震える🫠
そして②セット目。
あーやはり冬が最適解のサウナだったか(個人の感想です。春夏秋も最高だと思ってました)
しんしんと冷えた身体を強烈なる温度と湿度で強制的に温める……ふわぁとトリップ🫠いつぶりだか忘れたけど久々のサウナ室内で整う🫠😇🫠
ひとり水は外気温が勝ると温く感じなくも気持ち良さが勝る仕様。しかも飲める🫠
外気浴は身体の内部は熱を残してるのでもうなんかすごく気持ち良い🫠

ここはサウナの天国だな🥰

③セットを終えて素晴らしく整い壺風呂で絵を観つつ今日最高だったなと改めて思い、おぶ〜さんを後にしました。

冬のありがとうサウナは最高でした😇
検証、分析しながらのサウナ大好きなので初雪の日も行かなくては！

ともあれ今日も大変良きサウナありがとうございました☺️