長野県のサウナ施設のサ活

“かなりストロング寄りの変則スパ施設”

サ活205回目。
166施設目。
一人サウナ160回目。

The Sauna朝ウナからハシゴ。
黒姫駅に傘忘れたけど電車少な過ぎて取りに行けなかった。。。

総評。
入った時点で変な作り。どうやらフィットネス施設を改装したらしい。若干の年季を感じる。
地下の浴室へ入っていくと更に変な作り。脱衣所から内湯エリアと外湯エリア(室内)に分かれる。内湯エリアは恐らく元からあったであろう空間。
外湯エリアは通路に内気浴スペースがあって、そこを抜けると浴室。こちらは新設したらしい。かなり綺麗。
両エリアにサ室、水風呂が一つずつあり、外湯エリアと内気浴スペースに整い椅子。後者はツヨめの椅子有。
凄く良かったのが客層。年配の方がかなり多いにも関わらず、皆さん整いベッドの使用後は必ず水をかけていた。義務では無いがのマナーの良さに感動した。今まで一度も見た事が無い光景だった。喋る人もゼロ。無論平日昼下がりで空いていたという事もあるが。
立地は長野市では最上クラス。長野駅からも歩けるし地下鉄の駅からなら徒歩5分強。

評価。

サ室　★★★★★
水風呂★★★★☆
休憩　★★★★☆-
整い　★★★★☆+
コスパ★★★★★

サ室。
内湯側から。
基本は喉痛くなりそうなカラカラ昭和ストロング。
温度は90度くらいで高くないが熱感はそこそこ。
毎時10分にスタッフの方がバシャっと一杯ロウリュしてくれる。かなり長めにジュージューなって体感温度も結構上昇する。
次に外湯側。
中湿中温っぽい感じだがデフォは内湯側より熱い。
更に30分に一度オートロウリュがあり、送風も同時にされる。
体感的には青葉喜楽里よりやや熱いという感じ。
最上段完走はかなりギリだが脚をさすりながらなら出来なくはないレベル。

水風呂。
露天側と内湯側に２つ。
温度、水質などは恐らく一緒。内湯に比べて露天の方は深くてバイブラあり。
温度計はなく温度は不明だが体感的には14度以下くらい。水質良いはずだがかなりのキレを感じた。

休憩。
先述した通り。内気浴スペースには整いベッドが3つある。サーキュレーターが作動しており程良い風が来る。ただしプールの更衣室特有の臭いが若干する。
外湯エリアのノーマル整い椅子を合わせても10個に満たないためサ室のキャパに対してやや少ないか。

整い。
朝からサウナに入っておりやや弱かったがある程度は整った。スペック的にはもっと遥かに飛べそうな感じ。

コスパ。
このスペックで平日/800円。竜泉寺や銭湯と変わらない料金。流石は長野。

The Saunaとは真逆の良さがあった。
また何かアップデートがあってかつ近くに来た時に来

一年ぶりの訪問のユクシ。
あいにくの天気でしたが至福の時間はあっという間で全てが💯
次回は2枠で来たい

おぶ～サウナぶ〜　　No.263 ぷく三郎助

内湯　10分 炭酸泉（低周波　肩）

サウナ 4分 × 3 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ　ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ
　　　　6分×2 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ
水風呂：1分 × 5 備長炭
休憩：15分 × 2 外気浴
10分×3 外気浴
外湯　10分　水素の湯　　1、2.ｾｯﾄ後
内湯　10分 座楽の湯　3ｾｯﾄ後
　
合計：5ｾｯﾄ

一言：仕事終わりに訪問。平日中日の為か18時頃ですが今日はかなり空いてました☺️その為ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ、ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳｻｳﾅ両方、とてもアチアチでした。
20時過ぎから混み始め、いつものおぶ～さん、みたいでした。

今夜のサ活‼️は『林檎の湯屋　おぶ～』さんで弟と一緒にサ活‼️で御座います🤗18時に入ったのですが比較的空いており今日は「ありがとうサウナ」からのサ活‼️でスタート🫰相変わらず熱々🥵でロウリュウタイムで更に体温上昇🚀し汗かきまくりの7分でアウトし備長炭水風呂でクールダウンし外気へGO🕺気温も丁度良く15分近くととのい椅子でフワフワしながら1セット終了🫠19時過ぎると段々と若い人が増えてきたのですがサ室待ちも無く計4回のサ活‼️を今日も気持ちよく終えることが出来ました😇
『林檎の湯屋　おぶ～』さん今夜も良きサ活‼️ありがとう御座いました🙂‍↕️
ちなみに『林檎の湯屋　おぶ～』さんで久々の「ととのい値」90🙌···前回の「ととのい値」81との差がまだよくわかりません🥴

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

現地から1kmほど離れた道路っぱたで熊に遭遇🐻
さすがに施設へは近づかないと思うけど露天風呂の裏が山だから気にはなります😂

他の方のレビューにもあった通り、砂時計とルール表と撤去されてロウリュ用の水桶が2個に増設。もっとセルフロウリュしていいよって捉えることもできるけどストーブ壊れてロウリュできなくなる損失の方が怖い😂次行ったら施設の人に理由聞いてみよう。

そんな今日も右浴室でいつもより少し空いてた。1発目は温度計88℃表示のマイルド設定。でもひとたびロウリュすればゆ～っくり蒸気落ちてきてガツンと効く。この日は入室する度に温度上がっていって、最終セットはおぶ～のありがとうサウナ並の熱気🔥個人的にこの熱さは嬉しいけどやはりルールは欲しいかな。

水風呂とととのいはいつも通り大自然の匂いを感じながらまったり✨️

サウナの後は寝湯と大露天風呂で締め。

入浴前に十福の湯ロゴ入りmokuタオル見つけて思わず買っちゃったけどやっぱり使いやすいね。
mokuタオル集めもハマりそうです。。。

本日・明日、代休と有休。ということで、ようやくThe SaunaとLAMPへ。なんとか、大雨を抜け、着く頃には雨が止んだ。夕方と明日の朝、２つのサウナを堪能予定。初日は2番目のKaksi・カクシ。セルフロウリュしながら4セット。4セット目はゲリライベントありで、ラベンダーとミントのロウリュ＆ヴィヒタでのウィスキングしてもらえてラッキー。風と木々の音と鳥の鳴き声の中、外気浴で整いました。

ラムのタタキ

まったくラムのクセもなく、すごく美味しかった！

異常なほど整う🫠
環境というかサ室の温度と湿度、水風呂、天気、外気温のバランスかな？雨上がりの高湿度が決め手と見た🫠
なんか異常なほど整った🫠
天上天下唯我独尊状態の五条先生みたいな万能感😇
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき

18.5〜20時
曇り
外気温20℃

入浴5分(内湯炭酸泉：肩電気)
①大サ6分、内水1分、休無
②あサ7分、外水1分、外7分
③あサ8分、外水1分、外7分
④大サ8分、内水1分、休無
⑤あサ6分、外水2分、外13分
※大サ＝大部屋サウナ(オートロウリュ)、あサ＝ありがとうサウナ(セルフロウリュ)、内水＝内湯水風呂、外水＝ひとり水(露天壺水風呂)
入浴5分(露天酸素湯)

仕事上がり、所用で松本へ。
今日も今日とておぶ活🫠
平日の夜前は空いてて快適！学生さんも少な目……試験期間かな？朝からの雨は止み曇り空、暑くも涼しくもない丁度良い塩梅の気候と気温そして湿度😇

大部屋サウナは2回とも後半で(←ポイント高い)オートロウリュ作動。
ありがとうサウナは②セット目珍しく下段スタート🫠まあ2分くらいで上段あがれたけど💦
自分がいる時はロウリュ軽めに高湿度過ぎない程度に1.5回くらいのゆっくりゆったりしたセルフロウリュ🫠我ながら完璧なロウリュ具合😇

まーなんかすごく整うね🫠割と毎回ではあるけど今回はいつもよりすごく整う🫠外気浴中、ずっと整いっぱなしの万能感😇
素晴らしきサ活の日になりました😇

今日も大変良きサウナありがとうございました☺️

土岐よりみち行く予定だったけど
バイブラ水風呂と爆アチサウナに入りたい気分に🤤
急遽権堂に変更♨️🧖‍♀️
恵那山事故あったから
もし土岐方面行ってたらやばかった😥

内湯サウナは高温、低音あるけど温度低め🌡
22時でサ室閉まってしまいます😭
外湯サウナで整いすぎて
内湯サウナ楽しめる時間なかったのが無念です🥲
今後は内湯→外湯の動線で➰❗️

外湯サウナはアチアチ❤️‍🔥
2段目奥の爆風エリアお気に入りになりました🥹
ロウリュタイムくると死にそうになる🤣
爆風ぶち当たるのでしっかり痛いです❗️
それも気持ちいい😚


身体アチアチになり過ぎた時に入る
バイブラ水風呂で天国行きます😇

くっそ気持ちかったです❗️

何セットやったかわからない。
サウナ室の温度と水風呂の温度が私好みでととのいすぎました。近くに住んでたら毎週水曜日のレディースパブリック毎回参戦したい。あ、ハンモック最高でした。
ゆらゆら揺れる感じ。たまりませぬ。