長野県のサウナ施設のサ活

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komakuma

2025.01.23

4回目の訪問

チェックイン

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kodandy

2025.01.23

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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たらお

2025.01.23

2回目の訪問

本日はお休みして松本へ〜🚗
また絶対に来たかった、おぶ〜に来ました😊
平日だから空いてる♫
身体を清め、炭酸・水素・酸素風呂♨️入浴
しっかり水分補給してサ室へ。
おふ〜熱い!85℃くらいですが、
体感100℃くらい🥵
自動ロウリュウ発動時はピリつく暑さ。
サウナ8分→水1分→外5分

ありがとうサウナへ。
後輩が2杯かけたらヤケドしそうな熱気が!😵‍💫
ありがとうサウナ8分→水1分→外5分

岩盤浴入って30分爆睡💤
時折り、自分のイビキで起きたり。笑
それかりタイアロママッサージ70分
めちゃうまマッサージでスッキリ〜🫠
しかも次回入浴無旅券いただきました!
来月も理由つけて来なきゃ。笑

ジェラートタイム🍨からの再サウナへ。
サウナ8分→水1分→外3分の2セット
パキパキにキマッテ終了〜✌️

一日幸せに過ごせました!
ありがとうございました〜☺️

山賊焼き定食

うま〜😋

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36

ma-sauna

2025.01.23

5回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

また来てしまいました!
何回だって来たい!

本日はKolme!
パブリック利用でしたが、なんと貸切。
最高すぎでぶっ決まりました!

雪ロウリュ雪だるまロウリュ最高⛄️

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29

YUKI

2025.01.23

31回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

12分✖️3

カラキンさんの投稿で水風呂に吹き下ろしている通称「プラザ颪」私の中では整い風が吹いてないとの事。

最近露天風呂の扉が半開きになっている事が多かったのでその関係かと思っていたが…

違う。間違いなく風が止んでしまった。
皆んな密かに楽しんでいただけに残念。

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48

ともくん

2025.01.23

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

初です!

神サウナ認定

絶対また行きます

サウナ→水風呂→外気浴✖️5セット

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 10℃
26

チョップリン

2025.01.23

67回目の訪問

チェックイン

アイス(塩キャラメル&チョコレート)

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18

ぽりお

2025.01.23

46回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜 No.184 ぽりお

3週連続でのおぶーです。
1月末までの回数券を使い切るため、頻度を高めておりました。

木曜日昼でしたので、ありがとうサウナは満員になることなくゆったり入れました。
本日は外気温がなんと10度超え!
先週が外気浴が寒すぎて修行状態だったため、
久しぶりに心地よい温度の風に当たりながら、ととのうことができました◎

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20

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2025.01.23

3回目の訪問

美容院前の♨️🧖‍♀️
サ室の温度がアチアチすぎないので
テレビ観ながらゆっくり整う🌿
最近は物騒ですね🥲‎
4段目がよいね👌❤️‍🔥
15分✖️6
今日もバッチリ💖

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
30

ma

2025.01.23

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

ラム火鍋

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32

信州信濃のsauna machine

2025.01.23

97回目の訪問

チェックイン

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タロシンスパ

2025.01.23

1回目の訪問

キャンプ撤収後のサウナ。

サウナは約94℃のMETOSの赤い小さい対流式ストーブが2つで座面は2段で1段目のみL字型。

水風呂は家庭用の1人用の浴槽が2つ。温度計無しで体感約16~18℃くらいで冷た過ぎずぬる過ぎず。
飲用可と記載があったので水質が良いのかも。

休憩スペースは内気浴スペースは無し、外気浴スペースに椅子が2脚、ベンチが1個。


ドライヤーが全部dysonで5分100円とられるのは。。。

親子丼

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
28

ばんぶー きみ

2025.01.23

3回目の訪問

遅ればせながらサウナ始め。
1ヶ月もサウナに行かないなんてサウナー失格ですね…

今日はポイント2倍デーだっので、いつもより混んでいました。
気温が高かったので外気浴が気持ちよかったですよ。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10℃
19

ぷく三郎助

2025.01.23

61回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

内湯 薬湯エキス風呂 5分

サウナ:10分 × 3 オートロウリュウ熱波 上段
水風呂:1分 × 3 流水の滝
休憩: 5分 × 3 外気浴
外湯 深湯流水風呂 5分 1セット後
   露天風呂 人工重曹泉 5分 2セット後
内湯 イベント湯 人工芒硝泉 5分 3セット後

合計:3セット

一言:夜勤明け訪問。外気浴+2℃。僕には丁度良い気温です。心地よい風が吹いてました。

野沢菜とチーズのポテサラ

あずささんの1月一品料理。 毎日食べたい位美味しいです。

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  • サウナ温度 118℃,106℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
39

のすけ

2025.01.23

2回目の訪問

昨日に続いて。朝1セットのみ。やっぱり良い整い。
満足度高い。

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23

2025.01.22

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

3回目
人生最高のサウナ体験でした。
この日はなんと4号棟のネリャが貸切。

サウナ室内の温度管理は担当スタッフさんがついて薪を焚べてくれます。
アロマ入り雪だるまでロウリュしてくれたり
サウナ知識も豊富で話していてたのしいです。
間違いなく一流の接客です。

ソーセージを焼いてその場で食べたり
ガラナドリンクで水分補給も。

水風呂の代わりに雪にダイブも意外とととのえてよかったです。
水風呂の水は湧き水なのでそのまま飲めますw

ご飯も本当に美味しくて、無限に食べられてしまいそう。

電波も安定しないような標高の高い山の湖の畔で
ぼーーっとととのう体験は他の何にも代えがたいです。

本当にいいサウナはサウナ室内や水風呂の温度が気にならないです。ここもそうでした。

閑散期に従業員のリフレッシュ休暇でちゃんと閉館してるのもすごく好感が持てます。
またいきます!

ラム麻婆飯

うますぎる..... 上に乗ってる野沢菜、トッピングで増やせばよかったと思いました。よく合う!

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0

カラコレス

2025.01.22

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ほぼ満席、団欒強め。階段で降りる露天風呂での外気浴後の寝湯が良い。

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  • サウナ温度 86℃
3

やのちゃん

2025.01.22

1回目の訪問

チェックイン

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ぷう

2025.01.22

1回目の訪問

サウナから外の森が見えて、ゆったりできてよい。

温度はそんなに高くないかな。ロウリュウをしても熱くならないので、いつまでものんびりはいれる感じ。

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0

タロシンスパ

2025.01.22

15回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

Nojiri Lake Resortで2025年初キャンプにして雪中キャンプデビュー。
雪中キャンプ人口少ない上に、平日ど真ん中なので貸切だった。

12:30頃に野尻湖着いて、LAMPでハンバーガー食べて、キャンプ場いって設営して一段落して再びLAMPに。

冬のThe Sauna久しぶり。
今回はYksiを利用。

天気良くて設営してるとき動いて暑くなってダウン脱いでトレーナー脱いでロンT1枚でやるくらいだったので、外気浴も凍えるほどではなかった。

けど、水風呂はスタッフの方曰く5℃だったので30秒も浸かっていられなかった。

約5年前にYksiしかなかった頃に比べるとだいぶ進化したし、来る度に細かいところがアップデートしてるのが凄いなと毎度来る度に感心してる。

べべさんと小野さんには会えなかったけど久しぶりに遊さんとカケルさんにお会いできた。

キャンプ場に戻った頃には日が暮れて暗くなっていた。
21:30頃には-5℃近くまで気温が下がっていて、水風呂より冷たく?なっていた。笑
あと、星空がめちゃくちゃ綺麗で肉眼では見えない星まで写っていた。

LAMPバーガー

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 5℃
5

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