長野県のサウナ施設のサ活

今日もうるおい館へ♨️
連休皆勤賞✨
仕事に行くのと同じ感覚🤣

今日も流泉の湯♨️
今朝は氷点下の気温でした❄️(クルマの🌡️)
寒かったけど、サ室で長め滞在アチアチからの
露天水風呂で急速クーリング🥶
外気浴でし〜っかりととのい💯
渓谷もボチボチ緑が増えてきそうな気配🌲🌲🌲
やはりここは景観が素晴らし〜ですね✨

今朝は以前より見かけていたサウナ〜さんに
お声がけをいただき、少しお話しました😊
『いつもいますね✨』という一言から、談笑✨
朝ウナは施設も限られてますし、常連さんが
とても多いので、毎度のメンバー多数ですが
改めて声をかけられると嬉しいものです😆
またお会いしたらお話したいと思いま〜す✨

こちらも毎度🍦
本日はこてつ北村さんが1人で担当してました✨
こちらも皆勤賞👍
さ〜て走るかぁ、、、、🏃(笑)

7分×4セット

月1サンマリーン。
相変わらずサ室内は老人のお喋りでうるさい。

今日は混み気味、サ室はほぼMAX人数。
汗がすぐに出る温度と湿度で気持ちいい…

来月からサンマリーンは値上げで600円に。
値段が上がって多少民度が良くなればいいが…

サウナ60回目。
今日は朝早く起きて朝からサ活。
早朝サウナは初めてだったけど、夜明けとともに整いは本当に気持ち良かった。
息子はまだサウナデビューには早いけど、一緒にお風呂も入れたし、良き思い出。
またいつか一緒に温泉に行ってサウナに入って、一緒にお酒飲めたら最高だな。
朝の冷たい風もとても気持ち良かった。
そして、ドーミーインの朝食。
何を食べても美味しい。お腹いっぱい。
大満足！
久しぶりの家族旅行。
めちゃめちゃ良い思い出ができました。
毎年旅行できるように、また明日から仕事頑張ろう！！

バイキング朝食。

何を食べても美味しい！の一言。

クロカンチェックアウトまで残り1時間45分
よく見たら徒歩5分にもう一軒、浴場発見💡
ここまで来たなら行くしかない！という事で強行突破で『湯けむり屋敷 薬師の湯』さんへ
ささっと洗体から湯通し後に早速🈂️室へ
87℃、湿度少々だがクロカンサウナよりはしっかり熱い。気持ちぇぇ🥴水風呂は15℃くらい
外気浴からは雪化粧のアルプスの山々が雄大にそびえる。来て良かったーありがとう

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：朝風呂に通っていると日に日に朝陽が昇るのか早くなるのを外気浴で感じます♪今日もしっかりとととのいました☺️ありがとうございました😊

昨日に続き、クロカンさん
朝ウナ5:00インで今日は『木の湯』
こちらのサ室は86℃まで。2セット
水風呂は北アルプス伏流水11℃で寝起きの体をシャキッと目覚めさせる👀温泉で肌ツルツル。
ありがとうございました

朝食

腹パン