長野県のサウナ施設のサ活

アロマのセルフロウリュが可能とは驚いた。
ドーミーインらしく、テレビ付きでもある。
水風呂はめちゃくちゃ深い。露天風呂もあるので外気浴も可能。
ドーミーインの中で特別な温泉がある宿を除けば1番だと思う。

昨日薪サウナに入れなかったので朝から再訪

双炎サウナ:90℃
薪サウナ2台
セルフロウリュウ可能
15名程度収容可能
3段
温度計
12分計
15分ロウリュウ砂時計

座席正面に薪ストーブが2台
長野県千曲市のモキ製作所製
向かって右側のストーブには浅間山の溶岩石
左側は静岡県産輝緑岩
溶岩石はスカスカしていて水をゆっくり通して優しい蒸気
輝緑岩は重量鉱物で熱を溜め込むので爆発的に蒸気を産む
との事
職員の方が薪くべとアウフグースの際に毎回丁寧に説明してくれました
他にも当該サウナ室の湿度、水、薪、座る位置での熱の感じ方、さらにはフィンランドのサウナ文化まで丁寧に説明してくれるものだから毎回聞き入ってしまいました
20〜30分毎の薪くべ時にアウフグースしてくれたので、アウフグース頻度高めで最高
セルフロウリュウする必要無し
溶岩石と輝緑岩、2種類の質の違う蒸気が1度に楽しめるのも良い
優しい熱で長居しがち

薪は主にナラ、シラカバなとサクラが少々

上段は薪サウナの優しい熱と輝緑岩ロウリュウ時の強烈な蒸気の緩急、下段はストーブの輻射熱とアウフグース時の風が当たりやすい、といった座る場所で各所の楽しみ方がある
輝緑岩の蒸気受けたい欲とロウリュウの風受けたい欲でやめ時失いがち

水風呂:18℃
10名程度同時入浴可能
薪サウナの優しい熱には適温

内湯
温浴槽

外湯
巨大温浴槽、温浴槽、1人温浴槽、壺湯3、水風呂、薪サウナ、イス4、インフィニティチェア2

9連続でアウフグースを受けさせて頂き、舌の根が枯れるまで楽しませて頂きました
質の高い薪サウナで山へドライブしてでも再訪の価値あり
※平常時6人以上集まればマイクロバスで送迎あり


サ活
サウナ21分、水風呂90秒
サウナ14分、水風呂90秒
サウナ18分、水風呂90秒
サウナ15分、水風呂90秒
サウナ15分、水風呂90秒、休憩5分
サウナ12分、水風呂90秒、休憩3分
入浴
サウナ8分、水風呂90秒
サウナ18分、水風呂90秒、休憩5分
サウナ12分、水風呂90秒
入浴

ゴールデンウイーク2日目
5月3日
ワンコも泊まれるお宿
宿泊者は時間を予約して利用
:
屋上にサウナが3つ
プライベート。定員は3人
:
屋上に行く手前の踊り場でタオルとかサウナマットとか、アロマ水などを取っていざサウナへ。
:
温度は90度ぐらいでロウリュができます。
温度はマイルドな感じでした。足元はちょっとぬるい。
15分から20分で蒸される感じ
:
水風呂は17度ぐらいかな。
:
外気浴は自然の中でいい感じ
夜は星が見えるみたい。
16時半から17時50分で入りました。
小雨が降ってちょっと残念な外気浴でした

炉端焼き

腹パンパンです

UEDA SKYRUNNING
からのユーユーウエダ

真田丸
シックスショットはなかなか
疲れも吹っ飛んだ

おぶ〜 サウナぶ〜No.135 ひさお

GWに何をやることもないのでおぶ〜へ。
人で溢れかえってるかと思いましたが、そこまでだったのでスムーズにサウナも入れました。15時の青い彗星さんのアウフグースも受けることができました◎
色々な場所で受けてきましたが、1番盛り上がってたかもしれないです。一体感すごかったですね！
インヴォークも良い◎

入浴終えて帰る頃には人が増えてきて男湯はロッカーが埋まっており、待ちの列…
長野の風呂でこんなことあるのか。笑

良いととのいでした！

ゴールデンウィークで混んでいるとは思いつつ、いつものルーティンを崩したくない思いが勝り、しゃくなげの湯へ。

通常の２倍くらいの客の入りで、激混みでしたが、サウナは三回とも上段、外気浴は二回寝椅子と運が良かったです。

水風呂潜水小僧(爺)を初めて目撃しました。潜りたくなるのでしょうか？

帰省で実家のある長野へ。
午前中クルマを駐車してるところへ追突される､､､
やり場のない気持ちの扉破りたい､､､ほんと。
加害者も高齢者というのもあり会話の部分部分に開き直りかのような言い訳が目立つ。参ったな。
街のブラックジャック的な板金屋に持ってったら

修理工:「カタチあるものいつか壊れるってね🖤」

お茶目に言ってるつもりだが、この→「ってね🖤」のが気に入らない。

そんな凹んだ気持ちで、おぶ〜に行く気にもならず、割と近い「あづみ野ランド」へ。
ゴミ焼却の熱を再利用してるから世の中の燃料高騰という概念にとらわれない値段で¥550
ありがとうございます。
去年の暮れあたりにリニューアルされ、ストーブもメトス製になりグッと熱に質量が感じられ、すっかり安曇野のオアシスとなりつつあります。それもあり二段あるうちの下へ座っても、割と早い段階で玉汗が出てきます。温度計が示すのは90℃ 、水風呂はチラーで冷えてるのだろうか？割とカラダの芯をとらえる冷たさで気持ちeです。外気浴スペースは無いので風呂のへり。もしくはロッカー室の扇風機下のベンチで休憩する感じです。サウナマットが無いので来られる方はご注意を。

しかし、この入場ゲートが萎えるんだよなぁ〜
混んでも混んでなくても流れはたいして変わらない気がするんだよな。

GW価格で1100円。
普段は1000円とのこと。いずれにしても安い！

#サウナ
■べっぴんSAUNA
温度計は90℃をさしていた。
個別に仕切られた座席と、背中をつけて半分寝転がれるような個別スペースがそれぞれ4つ。
その他にも座れるところがたくさんある、広々としたサ室。

10分に１度、オートロウリュあり。
入口にオートロウリュまでのタイマーがあるので、ロウリュに合わせて好きな時間に入れる。ということに、２回目が終わってから気づいた。

ロウリュなしでもジリジリする熱さ。10分に１度オートロウリュしているので、湿度が高いのかな？
半寝スペースは、背中にサウナマットを敷いてペタッとつけられるのと、多くのサウナでは(私は)冷たいままのふくらはぎもしっかりあたためられて、全身ポカポカになる。

オートロウリュが始まると、タオル越しでないと耐えられないくらいあっつあつに。
女性側でこの熱さだと、男性側の男前サウナはどれ程なのか…


■うるおいSAUNA
仄暗い、4席ずつ対面にイスがあり、計8人座れる。
顔用の泥パック、身体には塩を塗って、ハーブの香りを楽しみながらゆったりできる。
ミストサウナは足元が寒くなりがち(個人の感想)だけど、足元に暖かい水蒸気？が絶えず流れてきて、しっかりああたたかい。


#水風呂
水風呂は北アルプス伏流水とのこと。
水温計はなかったが、体感冷ため。
３本滝のように水が落ちてきており、頭からしっかり冷やせる。


#休憩スペース
最近見かけるようになった、大阪関西万博でも採用されたという、“雲の上に浮かんでいるかのような外気浴”が売りの白いベッド＆枕の整いスペースあり。
身体が沈み込んでゆったり整える。

他にも整いベッド、整いイス、ベンチなど、内外に様々な整いスペースあり。

#洗い場
シャンプー、トリートメント、ボディソープあり

トマトチーズハンバーグ

ボリューミーでトマトとチーズがよく絡み、美味しい。

今日はうるおい館へ♨️
連休の朝ウナ😄✨
と言っても明日から仕事〜💦
そんなこと忘れよ〜👍

うるおい館到着‼️
駐車場が結構混んでる🚗🚗🚗🚗連休効果⁉️
今日も流泉の湯♨️
熱波じいのスーパーカブ🛵発見‼️
会ったら熱波をねだろうねだろうそ〜しよ〜😆
サ室温度は90℃でちょっと低め🌡️
というのと、先日の上田のサウナで体温センサー
がぶっ壊れているのだろうか、温度よりも低め
に身体が感じている😅
だけど、ジワジワ発汗で15分滞在👍
露天の水風呂＆外気浴でクールダウン🥶💯
クールダウン中に、早速熱波じいに遭遇✨
『あれ、いるじゃん⁉️』と言われる😅
どうやら先日の会話が噛み合ってなかったらし〜
結果オーライで、7:20のゲリラ熱波を指示🤣

指示通りの7:20にゲリラ熱波🔥🤩
ブラッドオレンジ🍊とじいの定番になりつつある
コーヒーのロウリュウ☕🔥🔥
コーヒーのロウリュウはサ室中に良い香りが充満✨
モーニングコーヒーですな✨
タオルもめっちゃクルクル回すからサ室の体感温度
も急上昇🔥🔥
そうだ✨タオルトルネードと呼ぼう🌀名付けよう‼️
BGMはシャネルズ、、、、😅
おじさん向け👍

先日来、サウナ〜でお喋りする方が増えてきて、
実は繋がりがあったな〜んてことも多々😊
そんなコミュニケーションもサ活の良いところです✨

熱波じい工作コーナーは鯉のぼり🎏と兜に模様替え✨
サンタクロースだった頃が懐かしい😂
さ〜て、川柳考えなきゃ、、、🤔✨✨✨
また来ましょう♨️

友達と長野県まで日帰り旅行行ってきましたので、やってきましたー！！！！
ニフティ温泉サウナランキング3位とのことでめちゃくちゃ気になってた！

下駄箱の鍵とロッカーの鍵がリンクしてあるの知らずに、ローカーが満席だと思ってちょっと待っちゃったよね笑

いざお風呂に突撃してみたら露天がめっちゃ広ーい！
洗体して、早速サウナへ！

サウナは2種類あるとのことで、まずはオートロウリュウへ…熱！？！？！？ちょうどオートロウリュウが終わったタイミングでの入室だったため、はちゃめちゃに熱かった…！地元のサウナの比じゃねえ！！！
一瞬で汗だらだら…5分が限界だった…

限界の後の水風呂！これもまたキンキンに冷えてる！！！！上から水が出てるのも良き良き！冷たすぎて息ができない…

外気浴のスペースも最高ですね！桶がポールに刺さってるのが、とてもアクセスしやすくてIQ200

次はセルフロウリュウへ…なんとロウリュウタイミングが砂時計式ではなく、灯で知らせるタイプ…未来ずらぁ〜

しかも3回までロウリュウ可能とのことで、めちゃくちゃ熱くここも発汗がえぐいえぐい💦

次の水風呂は露天のツボ天然水へダイブ！！！！！
飲めるタイプの水風呂….ほんと気持ちいいんだ〜

気持ち良すぎてサウナ5分水風呂外気浴を5セット堪能させて頂きました…

これはランキング上位納得…また行きたい泣