mika

最初は天気良くて奥の山の紅葉🍁がキレイだなーって思いながらの外気浴だったけど、途中から空が暗くなり、めちゃくちゃ強風で枯れ葉舞いまくってる中の外気浴でした😂
サウナはロウリュしてアチアチ気持ち良かった🙌🔥

丸亀製麺三条

釜あげうどん

はい、いつものトッピング増々の釜あげうどんです🤣 おいしくて安い、最高😆

今日もSnowPeakへ🏃
サウナ日和の秋晴れで、景色を見ながらのサウナ&外気浴が最高でした✨
12分×5セット？6セット？
どっちだか分からなくなったけど、最後は温泉で寝落ちしかけました…www

丸亀製麺三条

釜あげうどん

トッピングもりもり ジャンボかにかま天ぷらもおいしかった🍴

久々のサウナは大好きなSnowPeak🏃
ロウリュしてアチアチ12分×5セット
外気欲中の天候の変化が激しいのと、壁にでっかいカマキリがいてハラハラしたけどしっかり整いました✨
最後は温泉♨️にゆっくり入ってリフレッシュ完了🙌

今日もSnowPeakへ🏃
12分　5セット　ロウリュして気持ちいい〜🙌
普段民度がいい施設だけど、今日はサ室でおしゃべりしてる方がいて久々に静かにとお願いしちゃいました🙏

丸亀製麺三条

釜あげうどん　並

またまた釜あげうどんのワカメ&生姜もりもりで😂

秋晴れのサウナ日和☀️
12分×5セット　外気浴も風が気持ち良くてウトウトした😪
久々にぐるぐる🌀したwww
新しいチェア、めっちゃ良かった〜✨
欲しい❤️

土佐屋 三条店

背脂みそ　追いしょうが

しょうが🫚効果でサウナ並みに汗かいた😂

安定の良きサウナ🙆✨
10分5セット、景色見ながらのサウナ最高☀️
水風呂冷え冷えでビリビリしたwww

大むら

中華

普通盛でも麺の量多い！

久しぶりのななほし！
10分5セットしたけど、まだまだ入り足りないほど最高なサウナ✨
水風呂も最高に気持ちいいし、お水もおいしい🙆
またすぐ行きたい🏃

ら麺 のりダー

濃厚味噌ラーメン

味噌っぽくない味噌ラーメンだけど、おいしかった🍜

オープンと同時に🏃
2時間30分、ゆっくりサウナ満喫✨
天気は微妙だったけど、涼しかったから外気浴気持ち良かった✨
8〜10分5セット
整った〜🙆

大江戸 県庁前店

焼きそば

久々の大江戸の焼きそば！

10分×4
水風呂1〜2分
内気欲8〜10分

ロウリュしてアチアチ🔥
しっかり汗かいて、水風呂でスッキリ✨
休憩でウトウト…
天気も良くて最高☀️

食堂まつや

もやし中華

もやしたっぷりでおいしい🙆

サ室は100℃〜120℃オーバー🔥
１セット目から安定のしっかりあまみ✨
10〜12分5セット🙌
水風呂も気持ち良かったし、外気浴も風があって心地良かった😆

ラーチャン家 新発田店

背脂みそたんめん

今日はいつもより味濃いめで体にしみた〜✨

サウナイキタイ欲MAXで、久々にすぐ行ける極楽湯へ🏃
10〜12分5セット！
この時期の水風呂はずっと入っていられる✨
日焼けしそうだから今日は全内気欲！寝落ちしそうでした😂

10分×4
12分×1
水風呂1〜2分
外気浴8〜10分

虫が多くなってきたけど、大自然を見ながらの外気浴気持ちいい〜✨

ラーメンたいち 堺東町店

しょうゆラーメン🍜

サウナ後の生姜しょうゆ、しみる〜😆

この時期の100〜120℃オーバーはかなりアチアチで8〜10分で水風呂が恋しくなります😂
時間いっぱい、6セット💨外気浴も風が気持ち良くて最高でした🫶

ラーチャン家 新発田店

背脂みそたんめん

この店ではこれしか食べません🙆

写真撮り忘れた😂

前回と違って今回は100℃いかないぐらいの温度で、ロウリュして心地良い感じ🔥
風もあって外気浴も気持ち良かった〜🫶

背脂みそタンメン

1回目から110℃超え🔥
その後は120℃のメーター超えてて、もはや何度か分からず😂
おかげで水風呂と外気浴がとても気持ち良かった〜✨

背脂味噌たんめん　半チャーハンセット