長野県のサウナ施設のサ活

3日目の今日は昨日より少し早めの15:47IN。

昨日より空いてる🙆‍♂️
(日)の今日は夜から雨の予報だったけど、行きも帰りも雨に降られずラッキー。

それにしても薪サウナのヒザがセルフロウリュになる予定とオープン当初からスタッフさんから聞いたけど、いつになったらセルフできるのだろう？
今度行ったら聞いてみよう。

軽井沢の風がとても気持ち良く、今日も良いサウナ日和。

チェックイン

ハンバーガー

ドラマで見たやつ！

㊗️White Smoke Sauna OPEN おめでとうございます🎉
ロウリュすると蒸気が優しく包み込んでくれて、今までで1番呼吸のしやすいサウナでした🧖‍♀️

HERBAL RITUALは自然な香りと笑顔に癒されて、幸せな時間を過ごす事が出来ました☺️🌿

開始時間をちょっと間違えてたけど、19:45から予約している第5棟のヴィーシに向かいます。雨がちょっと降ってるけどこれもまた風情があっていいです。夜のTHE SAUNAはとっても幻想的で昼とはまた違った体験ができますね。ドイツ人男性と日本人女性のカップルと一緒に6名で21:15まで利用します。

アウフグースの本場ドイツの人もいる中、マイスターさんの熱波で気持ち良く蒸されたら、水深の深い水風呂へ。計測で11℃ぐらいだけど体感はシングルですね。休憩は雨も降ってるので、広いテントの内気浴エリアへ移動。中は快適で暖炉の暖かさで癒されます。

ねりさんが椅子から出られない事件が発生しましたが、スタッフの迅速な対応で事なきを得ました。90分と短めですが、最後の最後までサウナを楽しめるのがいいですね。この後はお昼と同じくお風呂で温まって終了です。

サウナ3セット
　サウナ:5号棟ヴィーシ
　サウナ: 10-14-10-15分
　水風呂:1.5-1.5-1.5-1.5分
　休憩:8-6-8-6分
　水風呂心拍数:73-72-71-80
　最大心拍数:122-120-114-118

ととのいレベル
　3.5-4-4-3
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった

サウォッチととのい値81
　85-84-85-68

昼のTHE SAUNAもいいけど、夜は幻想的で良素晴らしいです。。泊まりだと昼も夜もTHE SAUNAを満喫出来るのが嬉しいですね。この後はサ道部屋に戻っての反省会。野尻湖の夜はゆっくり流れていきます。楽しすぎて騒ぎすぎたのか、「消灯時間を過ぎてます！」って怒られちゃいました。修学旅行の学生みたいですね。反省です。

ここはゆっくりしちゃいますね。サウナもいいけど、温泉もいいね。

ＧＷ帰省、友人3人と利用。

薪ストーブは開始時からじんわり暖まっており、柔らかな熱が心地よい。
ロウリュにより次第に熱さをマシて最終セットには中々の熱さに。

貸切ならではの会話しながら、寝ながら、ドリンク飲みながらなど、さまざまなながらサウナが叶う。
薪の追加や温度管理は施設側でやっていただけるし（これが実はセルフだと結構ダルい）マッチをドリンクサービスでタンブラーで差し入れてくれたり、清潔感も高めでサービス良好です。

2時間あれば結構ゆったり過ごせますし、風抜けの良い外気浴も良いです。

総じて貸切サウナとして良質な施設だと思います。

おぶーを後にして向かうのは、長野県サウイキNo. 1にして全国でもサウイキNo.10のTHE SAUNAです。13:15にチェックイン。料金は朝食付き宿泊と3回のサウナで30,300円です。貸切もあるのでちょっと高いですが、もう着いた瞬間からテンション爆上がり！水着に着替えて14:20から2時間予約している2階建ての2号棟カクシへ向かいます。

珍しい2階建て構造なのでドアを開けても熱が逃げないのがいいですね。またロウリュに制限がないのも嬉しいです。温度はスタッフが適時薪で調整してくれるのでこれも安心。しっかり蒸されたらサ道でも見た木の樽みたいな水風呂へ。めちゃめちゃ冷たくて気持ちいい！

休憩はウッドデッキの上にあるリクライニングチェアでととのいます。自然に囲まれてなんとも言えない穏やかな気持ちでととのえます。もう何セットしたか分からなくなるまでサウナを堪能します。シャワーや着替えの時間は2時間に含まれないので、ゆっくりサウナを楽しめるのが嬉しいですね。最後はlampにあるお風呂で温まって終了です。

サウナセット
　サウナ:カクシ×4
　サウナ: 12-17-20-17分
　水風呂:2-1.5-2-2分
　休憩:8-8-5-5分
　水風呂心拍数:92-86-88-82
　最大心拍数:123-120-114- 110

ととのいレベル
　4-3.5-3-3
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった

サウォッチととのい値88
　87-94-87-88

サウナの後は昔のペンションみたいなレストランで4人で食事です。ビールも美味しいし、名物のラム麻婆やビザや唐揚げなんかを注文。ここは全部美味しいですね。食事の後は19:45からのサウナまで少し部屋で休憩。見覚えがある部屋だと思ったら、どうもこの部屋はTVサ道の部屋だったみたい。THE SAUNAにきてからテンション上がりっぱなしです。

3日目はようやくピーカン日和になりツーリングしながら美ヶ原美術館に寄り道しながら
サフレとの合流地の駒出池キャンプ場に移動🏕️🏍️

予定より遅れてしまったのでキャンプ場内にある
八千穂サウナは明日にお預け…
翌朝4日目の午前の部3時間コースでガッツリ満喫🔥🧘
午後はサフレと、もう一つの目的の長野に移住した友人にあいに行きゆっくりして終了
翌日から違う施設に行く予定だったが…
残念ながら緊急の連絡がきて
急な用事で地元に緊急帰還することになりここでGWサ旅終了😓
まぁイキタイ施設にやっと行けたしまぁ良し良し✨