2023.03.11 登録
男
男
男
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[ 東京都 ]
早めの筋トレからプログラム1本。からのサ活。水風呂がだんだんぬるく感じる…シャワーの水の方が冷たい。。
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:なし
合計:3セット
男
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男
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[ 東京都 ]
プログラム二つに、筋トレして。。終わってから目黒川に桜散策。。激混みだった…
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
男
男
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[ 神奈川県 ]
朝からトランポリンにチャリこいだ!からのサウナ…やはり長居できない…汗
サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 1
合計:4セット
男
[ 神奈川県 ]
プログラム3つからの筋トレ💪してサ活…温度は高くないけど、湿度からか、長居できない…
サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 1
合計:4セット
男
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男
男
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[ 神奈川県 ]
休日の隙間時間を利用してジムからのサ活。今日はプログラムは2本に留めて、マシンで筋トレメイン。。
サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 1
合計:2セット
男
男
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