長野県のサウナ施設のサ活

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arata

2026.05.06

50回目の訪問

チェックイン

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ラボズ

2026.05.06

17回目の訪問

8分×1
6分×5

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  • サウナ温度 90℃
5

新潟から松本へ

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24

ぞう

2026.05.06

2回目の訪問

ゆぅふるtanaka

[ 長野県 ]

水風呂がないけど短時間でキメたい時には良い。
この日のサ室は2段目でもかなりマイルド。
15分、12分、12分、3セットで終了👍
速攻で飲みに出ました😂

居酒屋よっちゃん

いかしゅうまい&焼鳥

からし付けすぎて爆死(笑

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  • サウナ温度 84℃
9

ちょむ

2026.05.06

1回目の訪問

#サウナ
85℃くらい4〜5段くらいあって2段目👀⭐️
6分半❌2セット
TVありで綺麗なサ室内でした

#水風呂
16℃!サウナ目の前に水風呂あって
すぐに入れて動線完璧🤩
きもちよくて1分以上入れる!

#休憩スペース
露天が広くて綺麗⭐️
寝湯スペースもたくさんあったのでそこで整い🤍

#その他
上高地へ行き約24時間寝てなくて
満身創痍の状態だったのでサウナとお風呂が沁みました〜( ; ; )今月初のサウナ‼️
松本インターから近くて、利便性も◎
GW最終日の夕方前、混みすぎずで完璧でしたッ

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
10

山田_stef _bass

2026.05.06

329回目の訪問

チェックイン

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taka-like

2026.05.06

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ:12-10分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

信州ソロ旅

最後はThe Saunaのカクシに行ってきました

雪解け水が流れ込む樽水風呂は10度!バキバキにトトノウ予感あり!

前日は風が強く、野尻湖はゴミ多め、濁り気味..ってことで野尻湖ダイブは諦めて、樽水風呂に狙いを定める

サウナ守による温度管理も素晴らしく、時間を追う毎に温度を徐々に上げていく..アロマもミックス系が多く面白い

水風呂からのブレインスリープで深ぁ〜く落ちていきました

森の空気、風、匂い、音..そしてLamp staffのホスピタリティー溢れる対応、何度来ても素晴らしいと感じます

あっという間の4セット、ありがとうございました!

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 10℃
17

遊坊

2026.05.06

12回目の訪問

飲み前に一汗流しに♪
プログラム変更後初で初っ端から真田丸上段!
終盤痛くて一瞬外に逃げてしまった🤣w
2回目の真田丸は中段で端寄りだったから最後まで🙆‍♂️w
真田丸2時セット他3セットの計5セットで〆

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11

さわん

2026.05.06

1回目の訪問

かじかの湯

[ 長野県 ]

最大ハット率:0/5=0

水風呂はぬるいが湧水なのでずっと浸かってられる。身体を冷やしたいならシャワー(冷たい)して外気浴がよく冷えて気持ちいい。

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3

岡本 佳明

2026.05.06

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

軽井沢に旅行に行った際に行きました♪
薪サウナ初体験でゆらゆら火を眺めながら堪能しました。
外の水風呂はシングルで最高でした。
オープンしたてでとても綺麗な店内。

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 9℃,13℃
11

サウナー20230406

2026.05.06

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.5℃

すんぺい

2026.05.06

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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ほんまる

2026.05.06

3回目の訪問

五龍岳、唐松岳縦走後に
2日ぶりの入浴
源泉で気持ちよかった
サウナ、露天水風呂、外気浴全てが最高

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14

まな

2026.05.06

7回目の訪問

チェックイン

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Motokick

2026.05.06

210回目の訪問

GW締めサウナ😁
おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick

旅の疲れも飛んでしっかりととのえました😃やはりホームしか勝たん🍎池ちゃんさん、ぷくさん、さとるんさんにも会えてやはりホームは安心感もありリラックスできますね✌️

今日も良きサウナをありがとうございました😊

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73

ごませんべい

2026.05.06

12回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

原点にして頂点。
最高の天候で素晴らしかったです。

LAMPバーガー

期間限定復活。 やっぱりバーガーうまし!

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13

らしゅぱん

2026.05.06

1回目の訪問

Earthboat Nojiriko

[ 長野県 ]

来ました!Earthboat 3施設目。

おっきなストーブに薪いれて火付け
水風呂も、もちろん冷たい!

この優しくて、でもガンガン燃える火に包まれて
ロウリュウもジワーっとくる感じ

サイコー!やっぱいい^^

自然の中でゆったりとととのう幸せな時間。。
来てよかった。

ごはんはもちろん、LAMPのごちそう。
久々に来たけど、みんないい人で元気になる。

この野尻湖のEarthboatは
囲いがあってプライベート感が増すね。

また別の施設にも行きたくなっちゃった。
どんどん増えるEarthboat。次はどこにしようかな。

焼き野菜の盛り合わせ

素材の味が活かされていてホントにおいしい!オススメ。

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共用

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 13℃
87

■5/2のひとこと

遠山ジンギス食べたくなって、友達誘ってやぐらの湯へ🤭

GWで混んでるかなーと思ったら、サウナはけっこう空いてました😀

飯田市街地はすごい風だったけど、遠山郷は山に守られてるからか、穏やか。
外気浴も平和。
しっかり汗をかいたあとは、フルフラットにできる椅子で脱力できるのがありがたい。

露天にもしっかり浸かって、しっかりお腹すかせてジンギス堪能しました!🥰

ついでに売店でお気に入りの遠山郷バーガー買おうと思ったら、何これ新作?レア!?
遠山郷バーガーと一緒に、初めて見た山賊焼バーガーも2つ購入。

翌日の朝ごはんに。
どちらも美味しかった!!😋

遠山ジンギス定食(肉2倍)

コレコレ!めちゃおいしい😋 肉2倍だとご飯足りなくなる🤭

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ぽこりん

2026.05.06

3回目の訪問

お久しぶりのこちらへ。
朝6時inする予定が寝坊して6:30in!すでに駐車場に車がいっぱい停まってました。浴室やサウナはそれほど混み合ってはいなかったのでよかった。自然たっぷりの外気浴はたまらないですね。

すき亭

ヒレすき

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■4/28のひとこと

また遅れ遅れの投稿です🙂

大芝の湯、5/11から休館の予定でしたが、資材調達の遅れで改修に入れず、休館が7月半ばからに延期になりました😮

この日はやぎさん熱波の日。
小平さんも参戦とのこと😀

定時で仕事終わらせて、急いで大芝の湯へ。
このときはまだ、「もうすぐ休館」の前提でいたので、ひさびさに2回参加🤗

18時半は、木曽ひのき、イランイラン。
20時半は、木曽ひのき、ハッカ。

めちゃくちゃ気持ちよくて、疲れも吹き飛び◎

最近初めて受けてた人が、気に入ってリピートしはじめてたり、新年度で初めて受けて「すごかった」って外気浴でうれしそうに話してたり、なんかうれしい気持ちになります🤭笑

今回もマコトさん、トシさん、もねぞうさん、ありがとうございました🙂

Bread & Sweets きらら

豊丘村産チョウザメバーガー(8周年祭限定メニュー)

もしかしたらキャビアが少し・・・!?と期待。残念ながらチョウザメの身だけでした😁 脂身の白身魚😮

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