長野県のサウナ施設のサ活

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うえすた

2026.05.07

9回目の訪問

松本で買い物ついでに息子とおぶ~活!

5/6 GW最終日で民族大移動が起こってたせいか、いつもの休日より空いてた🙌

おとこまえSAUNA×3
ありがとうSAUNA×3

最近、おとこまえSAUNAの方が熱く感じる🔥
下段70°Cで上段100℃で湿度たっぷり💧

ありがとうSAUNAの5分置きセルフロウリュも👍
ひとり水風呂でクールダウンしながら北アルプスの伏流水をグビグビ飲むのが至福♪

いつもは夜に来て閉館時間に追われるけど、昨日はのんびりまったり😌多種多様なお風呂に浸かって、全国一と称される低周波電気風呂も肩、腰、膝、足とフルコースで堪能⚡️⚡️

最後はソダテルジェラートで〆(写真撮り忘れ

おぶ~サウナぶ~No.472 うえすた

小麦そば 池

特製醤油そば

食べたら分かる、細部まで拘ったディテールがお見事!大好きなラーメン屋さん

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  • サウナ温度 100℃
59

ロブ

2026.05.07

2回目の訪問

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30

うえさま

2026.05.07

1回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:時間がないので2セットだけ♨️何回か来させて頂いていましたが、サウナは初🥵何より景色がすごい‼️滝の音を聞きながら、メンタルの底から癒される。。スタッフの対応もすごく丁寧で4月からのストレスが全回復しました‼️また来たい‼️

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32

マリモファイバー

2026.05.07

79回目の訪問

チェックイン

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暇をこよなく嫌う男

2026.05.06

2回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

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Hasegawa

2026.05.06

1回目の訪問

Earthboat Nojiriko

[ 長野県 ]

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蒸SMZ

2026.05.06

1回目の訪問

星空の湯

[ 長野県 ]

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せいちゃんさん

2026.05.06

76回目の訪問

チェックイン

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バッキー

2026.05.06

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

すっかり載せ忘れてました❗️GWにも仕事が続く中、衝動的に行ったのは最近お世話になっている十福の湯♨️
本当は双炎に入りたかったのですが、その日は息吹サウナ…w それでも慣れ親しんだドライサウナでしっかり整ってきました🧖‍♂️夜のライトアップされた景色を見ながらの外気浴は心が癒されますな〜

手揉み辛味噌ラーメン

整った後は辛い食い物で更なる追い込みをかける! 辛味噌スープの濃厚でピリ辛な風味が沁みました👍

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2

さとるん

2026.05.06

112回目の訪問

黄金週間最終日に訪問♨️
最終日は疲れをとってしっかりと明日以降に備えないとですからね😏

書くの忘れてたのでいまさらです笑
No.19 さとるんでした!

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2
信州健康ランド

[ 長野県 ]

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ゴウシ

2026.05.06

20回目の訪問

リニューアルが延期になったということで、大芝ロスはまだ先に。お決まりの山帰りの温泉&サウナ。GW最終日ということもあり館内は大賑わい。最近は体育座りでサウナに長居するスタイルができるようになり、しっかり温まりました。

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0

よしお

2026.05.06

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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サウナ素人

2026.05.06

6回目の訪問

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Gaku Oishi

2026.05.06

149回目の訪問

GW最終日

久しぶりにこちらへ

配達がてらサウナ

やっぱり空いてて整いました

サウナ
3セット

水風呂
4セット

外気浴
3セット

外気浴が気持ちいい季節になってきましたね。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.7℃
0

ボブシー

2026.05.06

1回目の訪問

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:サウナ室と脱衣所が綺麗、寝湯も良きです。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
2

ぷく三郎助

2026.05.06

396回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜
  No.263 ぷく三郎助


清水港で土肥港からのフェリー着岸を見届け、河岸の市でまぐろ定食を食べ帰路につきました🚐

静岡プチ🈂️旅の〆に

20時30分 おぶ~イン🍎

日曜日の夜にしては気になる混雑ではありませんでした😊
旅の〆にホームおぶ~🍎🍎
落ち着きます😀

おとこまえ×2
ありがとう×1

明日から仕事頑張ろう‼️

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  • サウナ温度 100℃,90℃
  • 水風呂温度 15.5℃,17℃
30

ずんだ

2026.05.06

5回目の訪問

JOYFIT24松本庄内

[ 長野県 ]

1セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
7

かとぅー

2026.05.06

1回目の訪問

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信州男児

2026.05.06

112回目の訪問

チェックイン

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