長野県のサウナ施設のサ活

今日はおぶ〜へ

終わりそうで終わらない訳あり休み
遠方施設への遠征を企てるも
近場の名店を堪能する方が満足できそうという結論に至りました

主夫業務をやっつけ12:00着
28℃ 曇り
2週間ぶり
平日とは思えない車の多さ

こないだは気付かなかったけど
入り口に沢山のヴィヒタが吊るしてある！
良い匂い…
自宅にも吊るしたいけど家族の理解が得られなそう…

チェックインして行動開始
身を清めて電気風呂
腰1ターン、肩1ターン
入り方がわかるとクセになる
内水風呂30秒→熱湯2分→内水風呂30秒

内水風呂冷たくなった？

そしてサウナへGo！


①オートロウリュサウナ8分、内水風呂2分、ありがとうサウナ8分、ひとり水2分、休憩(中)10分、内水30秒
②オート10分、内水2分、ありがとう8分、ひとり水2分、外座敷8分
③オート10分、内水2分、ありがとう8分、ひとり水2分、外座敷8分
④ありがとう10分、ひとり水1.5分、外座敷20分
⑤ありがとう8分、ひとり水1.5分、外チェア15分


よくイイねをくださる方のサウナイキタイの投稿内容を参考に
オートロウリュサウナ→水風呂→ありがとうサウナ→水風呂、休憩のセットを試してみよう

1セット目、いよいよ外気浴！と思った矢先に
空がピカッ、1秒くらいでビシャーンと激しい雷鳴！
外に居ることに恐怖を感じて中の椅子で休憩です

確かに、脱力タイムが1セット目から10分とディープな感じ！
サウナが2種類あるおかげなのか？
休憩2回分がまとめて来てるのか??
研究の余地ありですね

調子に乗ってもう2セット試し、雨の中外気浴するも
雨のせいか水風呂が長いせいか寒気で休憩終了…


4セット目は普通の入り方に戻して水風呂を短めに
雨が当たらない座敷にごろ寝したところ
脱力タイム最長記録！
気持ちいい…
時間気にしなくていいっていいなー

5セット目は雨が小雨レベルに落ち着き
寝椅子でも長めに休憩できました

気がついたらもう15:00
今日はこの辺でフィニッシュです


それにしてもありがとうサウナ、激熱だなー
気づいたら温度計90℃近くまで上がってるし
十分熱いのにロウリュMAX3回する人いるし
そういう人ほどすぐ逃げていくし…
30秒から1分くらいで落ち着けばロウリュを楽しめるのかなぁ？


今日も昼飯食いそびれるほど堪能させていただきました！
また来ます！

まず素晴らしいのがお風呂の種類に驚きました。
「水素の湯」「高濃度酸素泉」と関東ではあまり見ないお風呂があり、良かったです。

サウナは2種類
メインで入ったのは「ありがとうサウナ」
「ありがとう」というので優しめのサウナなのかと思いきや、天井が低くデフォルトでかなり熱く感じるうえに、5分に1回可能なセルフロウリュ。
激熱なサウナ室になっておりました。

灼熱のサウナ室を出た後は、天然水使用の水風呂へ。
樽風呂タイプなので1人で入れる嬉しさ。
水質は本当に大切ですね、ずっと入ってられました。

外気浴スペースもかなり数があり、寝転び処、アディロンダックチェア、フラットタイプなど種類も豊富。
トータル的にかなりのポテンシャルを誇るサウナ施設でした。

山賊焼定食（大盛）

松本名物 とりあえず食べるっしょ

ようやく聖地おぶ〜へ🫵　
「おぶ〜サウナぶ〜No.089 del」
前回のサウナ部〜イベント以来20日ぶりのホーム
まじできつかった…
ありがとうSauna中毒なので7日以上来店しないと
禁断症状がでますw
お気に入り皆さんの投稿を見ていて毎日羨ましいと思っておりました。
青い彗星さん、人気投票一位おめでとう御座います！
サウナ部〜イベント時ありがとうございました😊

画1.2
サウナ部〜ツチコさんの投稿を真似😺
たむし先輩のバッグと一緒に

湯カゴを大芝仕様からチェンジしておぶ〜さまへ
（中に入っている物が変わっただけ）
サウナ部〜シールがまだ残っているので今度キーホルダーに
入れてしまうか…ふと思いつきました

本日はサウナ部〜No8カリスマた◯しパイセンとまんと先輩とご一緒の約束をしており、一緒さサ活せてもらいました♨️
なんとマコトさんとは偶然！偶然！

本日のサ活は…
久しぶりのホームなので岩盤浴を我慢してサウナに全集中
カリスマた◯しパイセンセット
（オート→備長水→ありがとう→ひとり水→ととのう座敷）
やはり強烈にととのう… 5セット
この施設でしか成せない、ととのい上位…ぶっ飛ぶ
久しぶりに視界がチカチカした…

中休みにジェラートを…
以前、サウナ部〜No204 ヒナコさんが食べていたバナナチョコ、コーヒーを…今日も無い…次回リベンジ

お昼に例のやつを食べたいと皆さんにお話ししたらみんなで行こうという事になりました🍜

※ちょっといいお話し
実は20日前に開催された、サウナ部〜イベントの際
2回目アウフグース開始時間20時の部から参加したのですが
おぶ〜へたどり着くまでに中央道岡谷JCTの大渋滞のせいで予定していた時間よりだいぶ遅くなり、到着がギリギリに、
しかも1分1秒も惜しい中、下駄箱用の100円玉が財布に入ってねええええええええええええええええ
この状況をたむし先輩に報告、パイセンは入り口でまんと先輩と自分に100円を渡すため外でお待ちしてくれておりました。
イベント後、お借りしていた100円を、本日お返しする事ができました…

明日退職してしまう従業員の子にジェラートをご馳走してあげました、いつも受付で笑顔をありがとう😊
たむし先輩、マコトさん遠征お土産ありがとうございました！

明日はあの人気施設に、周年回数券を買いにイキマス！
あの有名施設をホームにして相互お気に入りしてもらっている方達と、同じ日にバッティングする事が出来るでしょうか♨️

ハルピンラーメン塩尻広丘駅前店

ネギうま並木

サウナ部〜あおきさんが前回食べていたネギうま並木を4人で頂きました！

松本インターから直ぐそばにあります。
こちらの施設。渚ライフサイト内に隣にコインランドリーや、施設内に髪処もあったりするなかなか〜❣️
毎度の軽ウナ　5分✖️2 熱サウナ
　　　　　　水風呂　
　　　　　　　５分✖️2 低温サウナ
　　　　　　水風呂
露天風呂　壺湯　　大きめのやつ🤭

あと、温泉♨️ の　岩風呂　

脱衣所　洗い場　その他のスペースが広〜く設定されているので、混雑時でも鬱陶しくないのが、こちらのホント〜に、良きところだとオモイマッス！

きょうはスティッチの誕生日…なんだよね。
黒部ダムも、観光放水を始めるそーですよ。
松本市にあるわけじゃあありませんけどね´д` ;

かき氷🍧　イチゴ笑

明後日までかな？ イベント中で、300まんえんで　食べられます。メロン　と　ブルーハワイもあります🤭

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂を長めに楽しみ、外気浴でひんやり。
体温が下がったが温泉でしっかり回復。
良いととのい時間だった。

蓼科高原ポークの豚キムチ定食

期間限定メニューなのが惜しいくらい美味かった。 白菜がシャキシャキ

初訪問。フロントには色々な商品が売ってあった。
サウナ3、水風呂3、外気浴3。サウナは湿度が維持されていて広く段によって温度は違っていた。外気浴ではチェアたくさんと寝転がれるスペースがあり。椅子以外での外気浴も全身の力をリラックスできてとても良かった。
入浴後は、お肌の潤いを実感し、ジェラートをいただき嬉しい時間だった。