長野県のサウナ施設のサ活

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ぽにお

2025.12.15

8回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4

寒いので内気浴。サ室も空き気味で良き。
外は壺湯と奥の風呂以外はお湯抜けてました。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14.5℃
10

波五郎(alohasufer )

2025.12.15

1回目の訪問

お安い🈂️でサクッと入るつもりが、定休日っちゅーことであえなく撃沈。

という事は早く鍼のマッサージを受けなさいとお告げだと思い諏訪湖の向こう側にある『ロマネット』へ初訪問。

到着時は午後14:30だっちゅーのに3段ある🈂️室は🈵御礼。上段の温度は92℃で適度に湿度もある。15:00になったらスタッフが来てピーチのアロマでロウリュ🍑🍑🍑。

ここは🈂️よりも自分の身体メンテナンスが必要と判断して鍼とマッサージがメイン。とりあえずサクッと3セットを済ませて、受付にある券売機でマッサージ40分と鍼の合計5.400円をお支払い→受付へ。

2階にある個室に行っていざメンテナンス。担当して下さったのはこの道54年のベテラン先生。40分ずっとお話ししながら施術で、それなりに凝りや張りがあったみたいで、施術後はコリコリだった腰もスッキリ。

🈂️室はおしゃべりNGって張り紙があったけど、ローカルのお父さんは関係ねーって感じてベシャリに徹してました、笑笑。

大きなまん丸の湯船に、外気浴はお外にベンチが三つだけだったけどマッサージメインだったから満足。

🔥92℃
💧15℃

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
28

ふみお

2025.12.15

74回目の訪問

✨おぶ~🈂️ウナぶ~No.46 ふみお✨

急に平日休みがとれて、🈂️てどうするか、
anniversary中のおぶ~に行くしかないということで🚙💨。平日午後でも🈂️室は良い感じで賑やか☺️
ありがとう×4、おとこまえ×4。
ありがとうでは先日のオフ会でよしき🈂️んから教えていただいたロウリュのやり方を試す。するとストーブは鳴る鳴る、🔥は回る回る、多くの方がひとり水へ移動🈂️れるといった感じで凄かったですよ。
おとこまえは🕒️カウンター関係なく入ったとて、しっかり安定で満足の☀️😵💦!
外気浴はいずれもブレーンスリープでLUCKY!
今日のもう一つの目的は🈂️飯、おとこまえカレー🍛をいただくこと。お連れはべっぴんカレー🍛で。
感想は🈂️飯コーナーで書くとして、
腹一杯だが食後のデザートで青い彗星フレーバーのジェラート🍨を注文しようとしていたところ、ディレクター中野🈂️んと遭遇!ナカヤママネージャーからも間に合うと促され、🍨かきこんで😵🧊スター諸星🈂️んのアウフグースに滑り込み🏃💨
Mr.トシ🈂️んはじめサウナぶ~の方々にお会いできたのに、挨拶もそぞろに🙇‍♂️ごめんなさい。
最高の時間を過ご🈂️せてもらいました😁✨✨
温度🌡️、香り🍊、魔法の絨毯みたいなタオル裁きと風💨、音楽♪何れも質が違い過ぎました。🈂️すがプロフェッショナル!
最後抽選会では岩盤浴券が🎯!これまたLUCKY😆💕
祭りはまだまだ続きます、皆さんも来ないと損しますよ~😆

おとこまえカレー

辛さはほどよく、カレーというよりはほぼ肉🍗でした😵量も味も大満足❗

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
46

まき

2025.12.15

1回目の訪問

チェックイン

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きょんた

2025.12.15

28回目の訪問

♨️おぶ~サウナぶ~ 登録No.47 きょんた♨️
平日の午後にin。サ室は割と混んでいた。
べっぴん5分
べっぴん7~8分×4
うるおい12分
マット交換のあとは、割と温度低めに感じたけれど、あとはアツアツ、ロウリュのあとは、凄かった。今日もいい湯♨️⤴️、サウナで気持ちよかった😊

べっぴんカレー、ジェラート黒蜜きなことチョコバナナ

サラダとヨーグルトがついてお得。サウナ後の体に沁みる美味しさ❗

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31

波五郎(alohasufer )

2025.12.15

1回目の訪問

…あてもなく下道で20号を北上し、諏訪にある施設に到着。安いから軽く🈂️と思い駐車場に止めて入り口に行っても自動ドアが開かない。

よく見るとお休みだったみたい😭

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25

ゆず

2025.12.15

1回目の訪問

どうやら最近リニューアルしたらしい!!
どうりでサ室内がきれい!!
そして座るスペースが限られてることに感動!!
はじめてみた!!これは集中できる🎧😴
1セット5分くらいはいってたのに、10分に一回というオートロウリュにはであえなかったwwなぜ??
でもロウリュなくてもじゅうぶんあついので、ロウリュされてたら茹で上がってたきがする🐙

外気浴スペースもたくさんあって、椅子から座敷までいろいろ◎
素晴らしい◎
お風呂も気持ちよくて100点です💯💯

おぶ二郎ラーメン🍜

やばいて

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27

かめちゃんさん

2025.12.15

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

朝起きたら雪降ってるー☃️雪無し県民は喜びます🎉

The SAUNA2日目はカクシ!
2階建てサウナ🙌唯一無二感すごい😍
窓から雪景色も見えるし、朝の清々しさったらない😩

昨日からだけど、スタッフの方が色んな香りのロウリュをしてくれるの…🥺最高すぎる🥺
おもてなし半端ないです🥺

少し晴れ間もあって外気浴がさいっっっこうでした😆

絶対絶対絶対また行く🐻🐻🐻

サウナ上がりのハートランドビール🥰

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21

サウナ坊主

2025.12.15

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

2日目の朝は雪模様
これがまた良いですね^ ^

今日はカクシ
二階建てのサウナ
これち抜群に良い💦
場所により体感が全く変わる
でも、どこも嫌な感じはなく
素晴らしいなぁ…

夜と違い水風呂、外気浴、全てが新しい感覚
楽しめるなぁ〜
結局ギリギリ2時間5セットフルタイムにてフィニッシュ

2日間、最高の時間でした!
スタッフの皆さんも最高でした
ありがとうございました!

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18

ずんだ

2025.12.15

1回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

12/14
サウナ:高温10分×1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

忘年会目的に佐久平訪問
そのついでにプラザへ
中学高校とお世話になっていたが久々に来てなかなかにいいサウナ
ただ出るときに一番下のすのこに気づかず、踏み外した際左足首を捻りあえなく負傷退場
火曜日は熱波があるためそれまでにある程度治っているといいが…
とにかくサウナでは足元注意と教訓となった

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
29

ずんだ

2025.12.15

18回目の訪問

12/12
サウナ:おとこまえ10、ありがとう8、ツチコさんアウフ10、ありがとうクリスタル7分、初波さん熱波10、ありがとう8分、ナカヤママネージャーアウフ12
水風呂:30-60秒 × 7
休憩:5-10分 × 7
合計:7セット

おぶーサウナぶーno188 ずんだです🧖
待ちに待ったサウナ部オフ会に参加
試運転会のときもそうだが深夜の貸し切りイベントはサウナ室を広く使えてとてもいい
交流といった点では自分が人見知りなのであまり話すことは叶いませんでしたが、Motokickさん、山ちゃんさんはじめ優しく話しかけていただき、あらためておぶーサウナ部に入ったと実感しました🙇
熱波イベントもツチコさんのゲリラ?というか常時熱波や、スタッフさんの熱波、中野ディレクターのクリスタルロウリュなど今後これ以上の楽しいイベントがサウナ界隈で行われるか心配になりながら、とても幸せなサウナとなった
来週もアウフグースイベント盛りだくさんのため、何度かお邪魔させていただきます🙇

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  • サウナ温度 93℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
39

ととのう

2025.12.15

1回目の訪問

朝風呂界隈

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19

じゅんき

2025.12.15

2回目の訪問

また行っちゃった😊

丸亀製麺信州中野

牡蠣たまあんかけうどん

完璧や

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29

かわまつ

2025.12.14

8回目の訪問

終わり間際に行ったからサウナ貸切〜♨️

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0

きた@さうなぁ

2025.12.14

7回目の訪問

星空の湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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きた@さうなぁ

2025.12.14

18回目の訪問

今週の てん

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0

Y

2025.12.14

2回目の訪問

ととのいました

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0

あか

2025.12.14

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:初の訪問でしたがしっかり整いました

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0

トレ

2025.12.14

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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  • サウナ温度 100℃,110℃
  • 水風呂温度 17℃

妖怪500円玉爺

2025.12.14

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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