長野県のサウナ施設のサ活

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杣人

2025.07.10

12回目の訪問

みはらしの湯。木曜日はさすがに空いてます。
テレビが故障中のようで画面の中の人がみんなガーン!みたいな顔になってました笑
いつも通り3セット。本日も良い汗かけました!
また来ます。

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27

南信州人

2025.07.10

61回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

チェックイン

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YUKI

2025.07.10

63回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

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すがや君

2025.07.10

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

1ヶ月ぶりのThe SaunaはLAMPに宿泊!
ヴィヒタのアウフグースでアチアチになったあとのLEMON VIBESで乾杯は優勝でした🤤
ユクシの新しくなったストーブはやっと落ち着いてきたとのことでマイルドに愉しむことができ、水風呂と野尻湖の温度もちょうど良くて避暑地としても完璧過ぎました😭

あと、この時期だけのオススメとして水風呂周辺ではホタルを見ることが出来ました☺️
いつも素晴らしい環境の提供をありがとうございます🥺

Dinnerメニュー

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136

サゲッダーオ・チャルムサック

2025.07.10

312回目の訪問

アチーな。サウナ入る前に汗だくです。
やまちゃん熱波ごちそうさまです。足のケガで本調子でなかったようですが、最後のランバージャック、別名ザキヤマランバーはいつもどおり強力でアチアチでした。無理しないでね。
帰り際の支払い時、指がふやけてスマホ反応鈍い。指紋もなくなる権堂温泉。
以上
今日の権堂温泉でした。

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28

アキコ

2025.07.10

1回目の訪問

まだらおの湯

[ 長野県 ]

外にちったいバレルサウナできてた!ドアの開閉で温度変動大きくて、前室あったらありがたいな。浴室内には90℃超のサウナ(窓から外の景色みえる)もあるので、そちらでよく温まりました

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10

サカナベット

2025.07.10

195回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ82〜85℃:10分 × 4
水風呂14〜16℃:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
日中暑くなってきたから、やっぱり朝カクシが最高

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共用

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
13

五臓六腑しみ蔵

2025.07.10

1回目の訪問

枇杷の湯

[ 長野県 ]

初訪問。
19:00到着。
おぶーからのハシゴなのでサウナ×1セットで終了。
お風呂を出ると大雨でなかなか車に戻れず🙄
これもまぁ良い思い出♨️

マウンテンデュー

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 22℃
14

みやあん

2025.07.10

15回目の訪問

回数券2枚目を使う。残り8枚。
サウナ10分3回、低温屋外サウナ1回。
雨の外気浴もいとおかし。
やはり平日は良い。

山賊ブラマヨ丼

定番。量を求める時に

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  • サウナ温度 58℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
27

五臓六腑しみ蔵

2025.07.10

2回目の訪問

14:10到着。
まずは腹ごしらえ。
「榑木野大ざる蕎麦」を食べましたが、このレベルの蕎麦をこの値段で食べられるなんてさすが長野!
まずは電気風呂でビリビリ⚡️
ここの電気風呂はかなり良い。
オートロウリュウサウナ×2セット。
セルフロウリュウサウナ×2セット。
温泉ではないが酸素、水素、炭酸、電気などお風呂も充実している♨️

榑木野大ざる蕎麦

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 18℃,15℃
19

ゆうな@しぇろくま

2025.07.10

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ユクシ最高です⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

わかちこさんの本気のウィスキングに感動。とても良い刺激を毎度くれてありがたいです。こちらも頑張ります💪

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18

あひる3

2025.07.10

7回目の訪問

【朝ウナ】
サウナ:8分×2(ドライサウナ)
水風呂:1分×2
外気浴:5分×2

5時起床🥱
長野駅前に泊まれば決まって善光寺までランニング🏃
日曜日にハーフマラソン出るけど大丈夫かしら?🙄
5km走ってホテルに戻り、朝ウナへ🧖
水風呂が冷たいからリカバリーに良い🙆

今日は長野県内回ったら横浜へ移動っす…🚄

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
15

シーバス

2025.07.10

276回目の訪問

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しんたろ

2025.07.10

43回目の訪問

チェックイン

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13

サウナ二郎

2025.07.10

1回目の訪問

雨です泣

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16

サ丸

2025.07.10

12回目の訪問

ドライサウナ:12分
ミストサウナ:6分
水風呂:2分
休憩:20分 × 1
合計:1.5本

一言:ぬれしいな。ぬれしいったら。ぬれしいな。

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18

AGIRU

2025.07.10

9回目の訪問

サウナ:10分 × 1 ミスト:6分×1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:今日はポイント2倍デー

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15

Gaku Oishi

2025.07.10

108回目の訪問

焙煎で熱った身体を癒しに

いつものコチラへ

木曜日ということもありガラガラ

ほぼ貸切状態

サウナ
14分×1セット
12分×2セット

水風呂
6セット

外気浴
3セット

ゲリラ豪雨になる前に気持ちよく整いました。

今はゲリラ豪雨止むのを待ってます🤣😱

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.1℃
18

shimatthew

2025.07.10

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

パブリック解放されたネリャに入ってきました。

良い!✨
これはちょっと解放される日を狙ってまた来たいです😊

焼きとうもろこし🌽

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16

貴弘

2025.07.10

39回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.94 貴弘

18:10~19:45
ありがとうサウナ:6~7分 × 3
オートロウリュサウナ:7分
備長炭水風呂:1分 × 3
ひとり水:1分
豪雨浴:7分 × 3
外気浴:7分
〜たむしパイセンRevolution〜
ありがとうサウナ:6分
ひとり水:1分
ありがとうサウナ:5分
ひとり水:1分
外気浴:6分
合計:5セット


一言:久しぶりの平日サ活
15時から大雨という天気予報がハズレて
チャンスと思いおぶ〜へ😊
しかし1セット目から大雨☔
でも雨の中の外気浴も気持ち良い😆
なんなら水風呂いらないのでは?と思ったり🙄
最後にたむしパイセンRevolutionという
新しい入り方を試してみたが
サウナに入りすぎたのか睡眠不足なのか
外気浴中に頭痛がしてきて
最後にお湯に浸かって終了😫

たむしパイセンRevolution
またリベンジします、🫡

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