長野県のサウナ施設のサ活

サウナ92℃：10分 × 2
水風呂18℃くらい？：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2 セット

一言：
お初です。キャンプ後に来場。
温泉の泉質めちゃくちゃいい！
サウナは期待してなかったのに、表示温度の割に暑くて湿度もあるからか発汗すごい！
水風呂もぬるすぎなくていい感じ！
ととのい椅子でインフィニティチェアもあって、結構穴場でいいところみつけた！

編笠山と権現岳に登山後に入泉、道の駅に併設、15時頃に入りましたが混雑もありませんでした。
サウナはドライサウナで90°ぐらい、詰めれば10人ぐらい入れるスペース、水風呂は18℃ぐらいで温めです。
施設内に休憩所があるので温泉後に昼寝もいい感じです。
これといってスゴい特徴があるわけじゃないんだけどリーズナブルな値段でサウナに入れるのはすごくありがたいと思います。

待ち合わせ時間まで2時間弱あったのでサウナチャンス！

近くにあったこちらで蒸される

黒っぽい泉質の温泉は薬草系の香りでなかなかよい
下茹でしながらサ室から出てくる人の動向を確認

みなさんサウナから出てくるとシャワーを浴びて休憩するような
どうやら水風呂はない様子…
本日2件目の水風呂無しが確定！

気を取り直して短期決戦でサウナに挑む

サ室はまあまあ広め
２段のL字ベンチは２０人ほど座れそう
ストーブはメトスの大きめジールさん

82℃とは思えないほどしっかりと熱い
6分で滝汗！
すぐに立ちシャワーでクールダウン
広い露天風呂コーナーで外気浴
信州の山々を眺めながら風を受ける

この短時間ローテがしっくりくる
4セットでいい感じに仕上がってしまった

また来ます！

麺屋 あした

あさりの潮風 麺大盛

近くではないがコレが食べたくて1時間車を走らせる あっさり淡麗好きは是非❤️

チェックイン

ラッキー食堂まとや 千曲店

唐揚げまぜそば

みなさん、ととのってますか？
日曜日、梅雨明け、仕事おわり、そして権堂温泉。
水風呂も泡風呂でめっちゃ冷たくて気持ちイイ👍🏻
今日は内湯のサ室へも。ロウリュの後だったのかアロマのいいニオイがしてよかった🌈
サウナ8分✕3、4分✕1（途中でマット交換で退室）
9分✕1
水風呂1分✕4
内気浴10分✕4
ごちそうサマ🫧

サウナ：5.5
水風呂：ないのでシャワー
休憩：休憩場所なし。脱衣所かな。


一言：フィンランド式のカラッとしたあっちちのサ室。
水風呂がなかったので、頭からシャワー浴びるスタイル。
94度だけど暑く感じて、5分くらいで出ても、シャワーが気持ちよかった！

サ室は貸切でした。

らぁめん みそ家

味噌ラーメン

めちゃくちゃ久々に食べたけど、おいしかったー！