長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：毎年恒例の友達との長野旅行で来ました！大自然の中に、豊富なサウナと溢れんばかりのインフィニティチェアの数。。アウトドア感がありながらも、しっかり整えるサウナでした🧖
白樺水ロウリュも素晴らしかった！

今日は松本で宿泊
タビシロサウナ最高ですよ！
サウナの居心地が良い！
貸切で入れる贅沢！

【水の匂いって、知ってる？】

出張のお仕事終わりわたくし。
最終の新幹線までにオモイデを作りたいわたくしに、
お友だちがここを教えてくれたの(^^)

地下に降りる階段のアトラクション感、イイね(^^)
この迷宮感あるカオス動線はわたくしの心を鷲掴みにしたの！

サウナは2カ所。
どっちも素晴らしいけど外湯のサウナのオートロウリュはいのちの危機を感じたのよ！（褒め言葉）
スタッフロウリュもアチアチで良かった！
静かなアウフグース、わたくし好きなの！

水風呂は、
水風呂は、、、

ひャん！ちめたい！

バイブラ！キンキン！水の匂い（これ大事）！
街ナカのサウナでこんなにいい水風呂に出会えるなんて、、

わたくし整いイスで泣きました（実話）

短時間だけど本当に良かった。
心地良い殺伐感がまたステキ💓
また必ず来ると誓うわたくしは、東京に戻ってもなんとかやっていける気がするよ。

過去最高クラスにキマりました。

■今日のひとこと

今日からおぶ〜夏まつりということで、午前中から来てみました🙂
今日はお気に入りのデニムのサウナハットの内側に、アロマ代わりにほんのちょびっと香水を振って準備万端。

まずは入浴前に、運だめしのサウナくじ370円！
幸先よくノマドサウナハットをGET😀
って、普段4,980円で売ってるやつじゃん。。
1回でこんなに良いもの当たるん？　ハズレなしってなってるし、おぶ〜さん大赤字じゃね！？

開店から1時間ほど経った10時頃に入ったんですが、一番風呂の人たちが帰っていくのか、入る人より出る人が多い。笑

土曜の午前中ってこんなに空いてるの？ってびっくり。ありがとうサウナ4セットしましたが、ひとりのタイミングも。やりたい人いなくて、3回もロウリュさせてもらって、たくさん「ありがとう」のお声掛けいただきました🙂

今日は贅沢に水風呂はしごで、ひとり水30秒＋備長炭水風呂30秒してから、日陰を選んで外気浴！
ひとり水大好きだけど、備長炭の方がより冷たい。どっちが良いとかじゃなく、2つあるものは組み合わせたら最高ですね🤤

水素泉がひや風呂になってて、体温よりちょっぴり低いお風呂で（33℃）、ゆっくり入っても汗出なくて気持ち良くてお気に入り。
壺湯は不感温の感じで、体温と同じくらい。こちらもサウナ後の身体に負担が少なくていいねー。

あ！10分入ると健康に良いですよって書いてあるけど熱くてそんなに入れない酸素泉も、この温度なら・・・！と行ってみたら、そちらはいつもと同じ熱湯で3分で出ました😇


1回目で当たったのに気分を良くして、帰りにもう一度サウナくじ。370円でふたたびノマドサウナハットをGET。笑

ハットの色のことや、キーホルダーのこと、いろいろ親切にしてくださった受付のイケメンお兄さん、ありがとうございました😀

OBU GELATO ソダテル本店

ジェラートダブル　コーンにのせて

ハイビスカス&杏仁豆腐😋酸味と甘さのベストペアリング🤤インスタで見たリンゴ飴は終わってしまったのか？

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
ありがとうサウナに入れた！！収容人数ギリギリ！ひとり水風呂には入れなかった…

『どさんこ長野サ旅、権堂温泉テルメDOME。』

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

個室ホテルの寝心地が最高すぎて予定より1hオーバーの9時起床、朝は部屋のシャワーのみ🚿

長野駅からバスで善光寺へお詣りに行ってきました🚌

ゆく年くる年のレギュラーメンバーとして存在感を放つ日本のスーパーエース級のお寺、それが善光寺。34℃を超える熱さとコンクリの照り返し、観光客でごった返してサウナとは異なるイヤな熱気に包まれながら本堂まで辿り着きミッション完🙏

汗だくピークのまま善光寺から長野駅まで歩いて帰る道すがらにある「権堂温泉」さんでサ活をば🧖‍♀️

入浴料750円、レンタルタオルは別途料金。浴室までのストロークが長くて休憩処やマッサージルーム、食堂にキッズルームまである優しい施設さん。

内湯と外湯の2種類あり、それぞれに湯船と水風呂とサウナ室が用意されているミラー式浴場。初見じゃ戸惑う迷路みたいな館内、まだ浴室に辿り着いていないのにアディロンダッグチェアやらサンラウンジャーが立ち並ぶ「ととのいスペース」がいきなりお目見え！笑

外湯は男女浴室が天井（ドーム型）で繋がっていて日の光が差す天窓、そして「権堂の湯」なる源泉かけ流しのドデカな湯船が威風堂々と佇む。42℃ほどの熱いお湯で軽めの下茹で、目の前には「熱風サウナ」🔥

3段I字型のサウナ室、テレビ付きで部屋の左前あたりにオートロウリュ装備のあるサウナストーブが鎮座。毎時00分・30分に稼働するオートロウリュは定刻になるとサ室の照明が落ちて赤く照らされたサウナストーブにびちゃー！っとロウリュ、天井から送風機がサ室全体に熱を撹拌してアチアチに。なんとか耐えていたら2発目のロウリュ、これはあきません！！最下段に降りて熱風サウナのフィニッシュをなんとか見届ける。いやはや豪快な素晴らしきサウナ室ではないですか👏

内湯はバイブラの湯船にサウナ室ひとつ、変則的な3段コの字型の造りでこちらもテレビ付き。サウナストーブはサ室の右奥の低い位置に小さなサウナヒーターが鎮座。毎時10分にスタッフロウリュサービスがあるとの事。定刻すぐに女性スタッフさん入室、お客さんは僕がひとりぼっち。一体どんなロウリュサービスを！？と期待に胸を膨らませていたら、浴室にある普通のプラスチックの桶に水を1杯入れてサウナヒーターに掛けてFin。たしかにロウリュサービスだけどさ！笑

それぞれ2セットずつ味わって16℃ほどの水風呂でクールダウンしておしまいでした＼(^o^)／

こんばんは。

休日出勤後におぶ〜。
ありがとうSAUNA一発目が良すぎて、
今日はどうしちゃったのかと思えば、
二回目以降は通常通りでした…。

ありがとうSAUNA7分
オートロウリュ8分
計6セット(各3セット)

相変わらずの混み具合だけど、
人の量に対してサウナはスムーズに入れるから良。
ありがとうを攻めたいと思いつつ、
バスケに惹かれオートロウリュと行き来。

ゲリラで熱波イベントがあるらしいがタイミング合わず。
明日リベンジか。

昼から3セットありがとうございました。今日は諏訪よいてこですね。ビールが美味しいのが夏祭り

今回も最高でした！

あまみ出まくりでした！

『どさんこ長野サ旅、ホテルリブマックス長野駅前。』

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

昨夜は富山駅から新幹線で長野駅へin🍎

高原鉱泉、スパ・オアシスの富山サウナの2連ハシゴで精魂尽き果てヘロヘロになりながらホテル着。

お家のある帯広を出発してから早2週間（マジでか）

最後にちゃんとした個室のホテルに泊まったのは7/17の倶知安スマートホテルさん以来らしい。ずーっとカプセルホテルとサウナ施設の休憩処で寝泊まりしていたので相当身体はヘビーな状態ですが、本日がサ旅のラストなので持ち堪えろ俺の心身👊

てなわけで、長野駅近くのお蕎麦屋さんでド定番に信州そばを喰らいサウナイキタイを投稿するなどして寝る準備万端！いちおサウナが付いているようなので男湯を覗きにいくと、カランスペース3つに湯船が一つ、こぢんまりとしたサウナ室あり🧖‍♀️

定員はMAX2名のギッチギチな広さ、ロウリュ禁止の電気式サウナストーブがぽつりと鎮座。テレビ付きなのでふんわり眺めながら〆のサウナを頂く。サウナが付いているだけでありがたい。水風呂は無いのでサ室すぐの立ちシャワーで冷水を直下で浴びる。

おかわりサウナは無しで8分1セットでFin🔥

静岡から名古屋、岐阜から富山、富山から長野までたくさん新幹線に乗れて楽しかったですー！速かったなー！またサ旅で新幹線を爆乗りしにきます🚄

信州十割そば てん

かけそば

可もなく不可もなく

標高1450m、白樺林の中のアウトドアサウナは格別でした！！
まさに天国！
管理人さんが気さくないい人で、ヴィヒタ作りも体験できて大満足でした！