長野県のサウナ施設のサ活

2週間ぶりのおぶ〜🍎♨️
16時半の鮭山さんのアウフグースに参加の為に🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️
14時半過ぎにIN🚗すんなり入れました🙆‍♀️
小腹が減っていたので🌸ジェラートを先に😊

まずは水素の湯でアンチエイジング🤭天気が良くて露天風呂気持ちいいですね✨微睡の湯で早々にのんびり♨️
そして、うるおいSAUNA！薬草スチーム週間🌿
入った瞬間から薬草の香りが凄い！癒されます✨そして温度も良い感じで今日はスチーム足元までしっかりでした🙆‍♀️
全種類体験したい…🤔
次はべっぴんサウナへ！カウントダウンタイマーが！⏰
これからベストなタイミングを見つけていきたいです👍
2週間ぶりのべっぴんサウナ✨やっぱりホームは良きです♡（まだ歴浅ですがホームと言っちゃう🤭）
温度と湿度具合が好きです♡ロウリュタイムが長くなった気が！しかし、アチアチし過ぎず心地よい蒸気でしっかり蒸されました🙌以前の右肩激アチアチ席🔥に座りましたがあっつあっつになり過ぎず良い感じでした🙆‍♀️
外気浴も寒過ぎずポンチョなしで🆗アウフグース前に2セット完了🙆‍♀️

鮭山さんのアウフグース満員御礼でした🈵
フィギュア⛸️→エジプト🇪🇬→NINJA🥷の3セット！
どれもしっかりアロマの香を感じることができて良かったです✨（覚えられず…😭）狭い空間でのタオル捌き凄かったぁ〜最後はノリノリで楽しく心地よく熱波もしっかりいただきました🙌物販行きたかったのですが行けず残念😢
またお会いできる日を楽しみにしております🐟🐟🐟

アウフグース後にべっぴんサウナ＆薬草スチーム🌿
酸素の湯、ジェットバスで完了🙆‍♀️今日も素敵なととのいありがとうございました🙏
🌿おぶ〜サウナぶ〜No.267Lynn🌿

ソダテルジェラート🌸さくら🌸

塩漬けが入っていた！いい塩梅✨

おぶ～サウナぶ～Ｎｏ.30 あおき🧙‍♂️
今日は明日仕事が休みなのでめずらしく
20時の夜🌃からおぶ～様へ🍎♨😆
日曜日の夜だし混んでるだろうな～と
思ってたけどやっぱり混んでました😅
サウナぶ～の常連様の皆様のレポ通り
おとこまえ＆ありがとうのサウナストーンが
デカいのが山盛りになっててまずビックリ👀‼️
体感的にも熱さが増してるように感じました🤔
そして今日は20時30分からの中山Mさんと
21時30分からの青い彗星さんのお2人の
アウフグースを受けさせていただきました🧖‍♂️
お2人の魂が込められた熱波🥵
やっぱり気気持ちいいですね(*´ч`*)
特に青い彗星さんは羨ましいくらい
若さが満ち溢れてて圧倒されながらも
配られたタオルをブンぶん回して‹‹\(´ω` )/››
若い子達が多い満員のおとこまえSAUNAが
最高に盛り上がりました＼(｀*▽*´)／⤴︎⤴︎
今日は3時間と自分的には短いサ活でしたが
お2人のおかげで大満足のととのいができました😌
中山さん・青い彗星さん
今日は本当にありがとうございました🙇‍♂️

クリーム玄米ブラン

帰りに山岡家に吸い込まれそうに なったけど真夜中の🍜はヤバいので 諦めました🙄😖

今週もこちらへ。
先週まで三週連続でお客様をお迎えしてたので、今週は一人でゆっくり気兼ね無く😅
金ローでゴールデンカムイを観ながら深酒し寝坊した為、8:00にIN。
洗体後もちろんシンケンSAUNAへ。
最近お○～の常連様方が良く利用されておられる様ですが、シンケンSAUNAの良さにお気付きになられた様で今後混まなければいいなと😔
朝は温度低めなので遠慮無く三杯ロウリュ🥵
朝以外は二杯で十分です。
外気温もかなり温かくなって外気浴が気持ち良くなって来ました。
晩酌はまつのつもりでしたが、すずやの肉の日イベ特別開催の案内が😳
なので和牛四種盛りをツマんで、〆はまつに移動してとろ玉チャーハン。
肝心のパチ活はこれだけ出てもやっとトントン😔
最近良く打ってる大海物語MAXは10年選手。
長く頑張って欲しい。

そば処 桔梗

野沢菜わさび昆布そば

野沢菜もそばも信州名産なのに、一緒に食したのは今日が初😅

かなり久々のhyva sauna！
最高のお出迎えで脳内リセットと同時に多くのインスピレーションをもらえるサウナ♨️
今日も最高でした！

♨️おぶ～サウナぶ～ 登録No.47 きょんた♨️
鮭山さんのアウフグース初めて受けてみた✨3種類の香りと、素晴らしいタオルさばきで、見とれてしまう！癒されて、楽しんで、激アツ熱波を受けて、最高に気持ちよかった🍀😌🍀

このあとべっぴんサウナ7分×2
うるおいサウナ10分

改良後初めて入ったけど、べっぴんにもついにカウントダウンタイマーが⏲️とても嬉しい😊
違いはよくわからないけれど、ロウリュ後のアチアチは変わらずあって、前も今もとてもいい！
うるおいサウナのヨモギの香りに癒されて、とても良かった🌿

かっぱ寿司 南松本店 Kappa Sushi Minami Matsumoto

サラダ　かに祭りプレート

サラダうまし！ かにうまし！

地蔵温泉 十福の湯（長野県上田市）
https://zippuku.net

約2年ぶり！山奥にあるのでアクセス悪いけど日曜だったから凄い人の数！

⚫︎浴室
内湯もいいけど、こちらはなんと言っても大露天風呂！森に囲まれていて札幌の豊平峡温泉の露天風呂と似てる雰囲気。

⚫︎サウナ
露天風呂の近くにある。サウナマットあり。巨大ストーブ周りにグルッと一段席が囲っている感じ。ムッシムシでかなりの熱感。

⚫︎水風呂
露天風呂の並びに水風呂。外気温が超寒いから水風呂もキンキン。13℃ほどかも？

⚫︎休憩
露天風呂周辺で外気浴

⚫︎良かった点
露天風呂が広々

⚫︎悪かった点
特になし

⚫︎今回の満足度：7（10段階評価中）
#サウナ 8（10段階評価中）
#水風呂 7（10段階評価中）
#休憩 7（10段階評価中）
#導線 7（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

拉麺酒房 熊人

オレンジトリパイタン

美味い

「しゃけ　のこのこ　電気風呂〜🍄」
サウナぶ〜No.144

今年初のおぶ～ゲストアウフギーサーは〜…なんとしゃけのこ🐟️🐢

鮭さんは渋谷と北欧で受けたことはあるけれど、窪田さんは初。
さすが追っ鮭の方々、前回札幌の翌日でも数名来てただけあって、今日も何人も来ている。

土日はアウフグースを数回行うからなのか、平日よりメインサウナ室が温度低くなりがち。


15:00　しゃけのこ（スケート⛸️）
2人体制でのアウフグースはおぶ～では初かな？
お互いタオルを投げてキャッチ、すばらしいコンビネーション。
ディレクター中野さんがXで動画掲載してます（二ノ丸バンダナ被っているのが僕です）
しゃけ'Sバックス珈琲カップ見たらコーヒー牛乳飲みたくなった☕

16:30　のこのこ窪田さん（70年代洋楽）
あんな風にアロマ焚くアイテムがあるんだなあ。青森ヒバなど4種のアロマ。
タオルが回る回る大きなタオルも回す。

またおぶ～に来てくださるらしいので、今回受けられなかった方も是非。
今月のアウフグース、やぎさんだけでなく、女性側でとまとあけみさんも来るそうです。

丸亀製麺茅野

釜揚げ得

１日は半額

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ジム終わりに湯の道ステッカーゲットのため訪問
やはり安定感があっていいね
ステッカーも無事ゲットできて申し分なし💪

麺道麒麟児 松本空港東店

味玉鶏そば　チャーシュー丼

やっぱりうまい😋

2/23
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

湯の道スタンプのためと新規開拓で訪問
最高のマナーと最高の景色のサウナだった
サウナはドライで90℃とベストな温度
入りやすく湿度も高くじわじわと汗が出てきてかなり好み
サウナ室の窓からは山々と空と街が見えて最高
またそれぞれが自分の使った席を置いてあるタオルで拭くという文化が根付いており、皆周りの人がやっているのを見て学び、それを欠かさずやっている姿にベストマナーサウナをあげたくなるようなそんな素晴らしいサウナだった
水風呂はシンプルに16-18℃くらい？
外気浴も景色とチェアも5基あって十分
露天も最高の景色だし、家の近くにあったら確実にホームサウナにしたいそんなところだった
リピ確

1セット

関越道がかなり混んでいそうだったので休憩も兼ねてずっと気になってた施設へ🙌

サウナより駐車場から施設に行くためのエスカレーターで汗かいた（高所恐怖症）
カラリとしたサウナに心地よい水風呂、そして眺望の良い露天風呂…最高だ

ありがとうございました！

✨おぶ～🈂️ウナぶ～No.46 ふみお✨

本日は「しゃけのこ」🈂️んのプレミアムアウフグースが受けられる貴重で特別な日✨LUCKY DAY！
駐車場を3周半お参りして🚙トメて急ぐ💨。といっても18時の回まで2時間ほどあるため焦る必要はない。予想以上のお客様たちにどこにいていいやら😵
ありがとうと💡風呂あたりで疲れない程度に過ごす。
中野D様、中山M様、そしてサウナぶ～のｿｳｿｳたるメンバーの皆様とご挨拶させていただきつつ、いよいよ🏁
😵す、凄いです✨
チャイ☕とヒノキ🌲+ゆず🍊とミント🌿でしたか、とても良い香り😊！
セット毎の二人の笑顔溢れる世界レベルのパフォーマンスと連携プレーとNARUTOの世界観。魅せるだけでなく何よりしっかり熱くしてくれるのが素晴らしいです✨拍手する手も激熱に🔥🥵！とにかく最高でした♪是非またうけたいなぁ。今後の予定を要チェックです❗
特別な体験をありがとうございました。

🈂️ウナの日、Special Week始まりました。
🈂️活年間投稿受賞🈂️れたぶ～員の皆様おめでとうございました。皆様を見習って今年度も更に楽しませていただきます✨