長野県のサウナ施設のサ活

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サラリーマン

2026.02.21

1回目の訪問

白馬のグリーンプラザの中にある温泉です
シーズンパスを買ったら無料で利用することができるので、数えきれないほど利用しました😂
内風呂は4種類、露天風呂は1種類
サウナはロウリュー付きでとても広いです
水風呂もちょうどよく大好きな温泉です🙌

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サウナカタ

2026.02.21

5回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

1年ぶりのThe Sauna!!東京を4時半出発、7時過ぎに到着して野尻湖周辺をサイクリングして2号にイン。5セット、やっぱりここは格別だ〜最高

他のお客さんとも関西サウナ話で気持ちよく、オススメしたりんごジュースを、ランチタイムにりんごジュース×5と聞こえたのでオーダーしてくれたのかな?

ランチがカレーになってて嬉しい、もちろんりんごジュースをセットで、よい休みですな

野菜カレーとりんごジュース

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のりお

2026.02.21

1回目の訪問

チェックイン

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8

さなさう

2026.02.21

2回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

サウナ:12分×7回
水風呂:2分×6回
外気浴:5分×1回
合計:7セット🤩

11時半インの昼サ活🧖‍♀️☀️

こまくさの湯へ🚗
空いていて、自分のペースでゆったり。

100℃のサ室、上段でしっかり蒸される🔥
6セットで終わるつもりが、最後はまさかの貸切。
思わずもう1セット追加🤭

冷たい水風呂のあと、
駒ヶ岳を眺めながらの外気浴。
心までほどけるような、幸せな時間でした✨

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ひろみ

2026.02.21

1回目の訪問

温泉の湯質もいいしお風呂の種類も多いから、ずーっと入ってられる、、
サウナ初の4セット。アロマロウリュウ最高。
外気浴最高の時期になった。嬉しい。

ここのサウナは遠赤外線でてるらしい

ネバとろ健康蕎麦

蕎麦のコシがあって美味しい。 最後はレンゲで、逃げた納豆を追いかけて完食😋

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
15

のりお

2026.02.21

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

雪ダイブ整え超えて痛

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とも

2026.02.21

6回目の訪問

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arata

2026.02.21

23回目の訪問

チェックイン

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出雲乃風ライパチ

2026.02.21

22回目の訪問

チェックイン

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ふみお

2026.02.21

80回目の訪問

✨おぶ~🈂️ウナぶ~No.46 ふみお✨

休日ほど早く起きてしまうのはなぜ😒?
であればプチリニューアルを体感しに行くしかない!と開店を待って訪問🚙💨
ありがとうではうず高く積み上げられたサウナストーンはまるで残雪無い真夏の北アルプス⛰️
ロウリュかけるの槍ヶ岳にしようか常念岳にしょうか迷う。おや、手前の有明山の方が鳴くぞ!ってな感じで妄想☺️熱の広がりは確かいいぞ汗凄い🥵💦
張り替えられた檜サウナベンチも爽やか🌲
おとこまえのストーンも盛盛でイベント時はヤバいぞ~☀️😵💦またまた進化を感じ、とにかく清々しい朝になりました👍️

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  • サウナ温度 90℃,96℃
61

髙木 凌

2026.02.21

1回目の訪問

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てんちっち

2026.02.21

1回目の訪問

おとこまえサウナ:10分 × 2
ありがとうサウナ:10分 × 1
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

おとこまえサウナは外にロウリュのカウントダウンタイマーがあり、好みのタイミングで入れるのが良かったです。前後間隔は広く、段差は低め。温度もちょうど良い感じです。

ありがとうサウナは定員9名の暗めのサウナ。5分間間隔で光る照明が灯ったらセルフロウリュができるシステムでした。集中してサウナに向き合うことができ、非常に良かったです。好みのサウナでした。

アルプスの伏流水を使用した水風呂が2種類あり、外にある1人用の水風呂は吐水口から出ている伏流水を飲むことができます。どちらも頭に打ち水ができるので、全身しっかり冷やすことができました。

外気浴スペースは広く、外気浴チェアの数も多いので混雑を気にせず整えました。ととのい座敷もあり、外気浴が好きな人にはたまりません。

個人的には最近行ったサウナではトップクラスに良かったです。既にいつ再訪するかを考えています。

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24

青ヒゲ

2026.02.21

1回目の訪問

初おぶ〜!
サウナ8分4セット
水風呂1分4セット
外気浴10分4セット
サ室はロウリュウタイマーが付いてて狙って入ったらバチバチに決まって最高でした👍整いスペースも枕付きのやつで横になったらガチ寝しそうになった笑
来てよかった!

信州サーモン丼

刺身の気分だった👍ウマシ❗️

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28

みやあん

2026.02.21

18回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

20日は早退サウナの日。19までゆったり。
サウナ3種6回、岩盤浴睡眠、いつも通りのととのい。
今回は食事なし。

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  • サウナ温度 50℃,90℃,100℃,124℃
  • 水風呂温度 16℃,18℃
44

信州信濃のsauna machine

2026.02.21

159回目の訪問

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紅の虎

2026.02.21

1回目の訪問

20260221 おぶせ温泉あけびの湯
11:00〜12:00

三連休の初日なのでチョイとプチ遠征
ヨメ同行

林檎が尽きたので北信濃へ。
信州中野インターで降りて
農産物産館オランチェに向かう

本日はきのこ汁振る舞いの日ラッキー
林檎10個入りくらいで500円 ヤスイ
さすが本場だな😁
3袋購入 ヨメも買っとった🍎

おぶせ温泉に到着
着いた途端にゆで卵のかほり
これは期待できるぞ

ムスコたちに土産のロゴ入りタオル買って
日帰り入浴800円払って3階の浴場へ
硫黄の臭いでむせ返る
ステンレスのカランも黒色に変色
温泉の良さを物語っている♨️♨️♨️

まずは露天風呂へ
目の前に飯綱山を望む絶景
湯はエメラルド色の硫黄泉
温めなので10分ほど浸かってホカホカ
水風呂は🈂️室前にある
家庭用のバスタブ設置してあるし
完全な後付け それもまた善き

🈂️室は詰めれば15名か
通常定員12名が望ましい
相向かいの下段4名✕2列と上段4名
飴色の板が歴史を物語っている シブい

大きな窓ガラスから
小布施の街と北信五岳が丸見え
天気も良く絶景だ

🈂️10💧2
🈂️10💧2
の2セット

身体から発する
湯上がりの硫黄のかほりを楽しみながら
昼メシ食って帰るとしよう

今日も気持ちヨカタヨ
あー善き。

天ざるそば

絶景を眺めながら。優勝🥇

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.6℃
91

しゅう

2026.02.21

144回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃

あきてぃ。

2026.02.21

6回目の訪問

朝ウナ、朝風呂、朝外気浴(字余り)

アルプスながめながらの露天も最高。
ドーミーイン系列は浴室内のBGMがとても良い。

丁寧に2セット。
髪の毛と体、洗いすぎかもわからん。

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24

こす

2026.02.21

9回目の訪問

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
23

たろうのサウナ記録

2026.02.21

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:水風呂が思ったより、冷たくて好き💦

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
21

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