長野県のサウナ施設のサ活

長野サ旅②おぶ〜

駐車場がいっぱいだったので芋洗い状態を覚悟しましたが、
とっても広いので全く問題ない/快適でした。

女側はスチームのうるおいサウナとオートロウリュありのべっぴんサウナで2部屋。
うるおいサウナには泥パックと塩が置いてあり
自由に肌に塗れるようになっていました♫嬉しい！

べっぴんサウナは1人ずつの仕切りがついた席がメイン？で
若干横(というよりななめ？)になれる席とふつうに座る席がありました。
地べたの何段かは座って良いのか分からなかったのですが
アウフグースの時はみなさん座っていたので通常時も座ってよかったのだろうか🧐？
アウフグースはウィンディエンジェルさんの回で、
生姜とベルガモットのアロマ！良い香り🫚

炭酸泉はもちろんのこと、水素の湯や高酸素の湯？もあり湯船も充実していたのでよかったです。
露天エリアのブレインスリープで足湯しながら横になれて気持ちよかった💤

風呂屋の山賊焼き定食

あんかけみたいなソースで美味しかった！

今日もほりでーゆー

昨日は家族の用事でノーサウナチャンス
今日の午前は地区の班の会議

何かが溜まってますね
サウナ行きましょう


3℃ 晴れ
13:40着

お子様向けイベント継続中
車は多くても風呂は空いてます

湯通し水通ししてサウナ開始！


①サウナ9分、水風呂30秒、外気浴6分
②サウナ12分、雪ダイブ、外気浴8分
③サウナ12分、水風呂1分、外気浴8分

始めは人が少なくて、サウナの温度計が93℃表記
いつも通りしっかり汗
短め水風呂で外気浴
今日はちょっと寒さがマイルドです

2セット目はしっかり蒸された後に
今週降った雪の残りへダイブ！
雪を払って椅子に着席
濡れタオルでも、しっかり絞れば少しは寒さを凌げることに気づきました

3セット目に行こうとしたら
いつの間にか増えてて満室、待ち発生！
2分ほどで入れましたが、
みなさん寒いとサウナに入りたくなるんですかね

出入りが増えて温度計はいつの間にか90℃
名施設と比べると物足りないですが
気軽に入れることに感謝です


しっかりリフレッシュできました
今日もありがとうございました

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナが広くて良き
外気浴、天気が良くて景色が綺麗で気持ちい〜ととのう〜
水風呂の近くにシャワー欲しい

内湯
10分×1
6分×5
5分×1
内湯は毎時10分にスタッフロウリュ

外湯
6分×2
外湯は30分ごとに爆風自動熱波ロウリュ

サウナ12分×5
水風呂1分×5
外気浴5分×5

空気がキレイで外気浴がいい
サウナは体感温め

せきれい橋 川上庵

天せいろ

天ぷらウマ

チェックイン

らぁ麺 麦一粒

塩雲呑

1350円

ゆあみ着で入れる男女共用サウナが最高。
セルフロウリュウで熱々のサウナ室。白樺湖を望む展望。天然水のキンキンの水風呂。
寒い冬でもポカポカです。
休憩スペースの炭酸水がめちゃ美味い。、