長野県のサウナ施設のサ活

朝風呂と朝サウナに入って、美味しいご飯を頂いて、

幸せです。

2年ぶり入替制でいつもと違う浴室　アルカリ性天然水風呂最高でした

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：盆の終わりにこちらへやってきた。長野は涼しくて外気浴も気持ちいい。太陽の光は暑いが肌を撫でる風が心地いい。昼間から何と贅沢な時間なのでしょう。とても良き！

ソフトクリーム

ジャージー最高！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初めてのThe Saunaと言うことで、1号棟のYKsi(ユクシ)に入らせていただきました。
入ってすぐ目の前に鎮座している薪ストーブが五感の全てを唆るだけじゃなくて、ものすごくホスピタリティに溢れているなと感じました。ハーブのロウリュ凄くいい匂いだった🌿

本当に色んな人が日本一のサウナと言ってるのは納得だなぁと思います。遠いけど、何回でも行きたいと思える場所です！ありがとうございました。

今日はプレーオープンにお誘いをいただいてsauna villa wiwio kamimuraさんに行ってきました♪
サウナは4人ぐらい入れるバレルサウナ！
セルフロウリュができて気持ちいい〜🔥
ロウリュに使うアロマウォーターのlentoも何個か置いてありました🌿
水風呂は長野の水で水質が良くて柔らかいです🤤
季節によって温度、水量も変わるらしいです💦
外気浴はインフィニティチェアが二つあります🪑
周りが山に囲まれているのですごく空気が美味しくてサイコーに整えました😆
元々ここは古民家でそれを自分達でリノベーションしたらしいです🏠
ありがとうございました🙇‍♂️

水

二回目の訪問
（サウイキ始める前に一度訪問してます）

源泉３３℃の掛け流しと４１℃の加熱循環の温冷交代浴が気持ちいい😁
ジャグジー風呂も有って最高🤗

サウナは９２℃のドライサウナでしっかり汗がかける🥵
水風呂は水道水を掛け流してるけどこの時期はかなり温め😅
連休最終日でも比較的ゆっくり入れました😄

ハルピンラーメン富士見諏訪南IC店

辛つけめん&餃子

高温サウナ：6分 × 3
スチームサウナ：10分×2
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言：スッキリ

水

お盆休み最終日、日帰り長野小旅行の帰りに行ってきました！
5のつく日はりんごが浮かぶそうで…
行った日は16日！惜しかったです。。

入館料はなんと550円！
サウナもあって天然温泉でこの値段は安いなと思いました

🍎推しポイント🍎
・熱めの天然温泉、肌がツルツルになる
・脱衣所にウォーターサーバーがある
・露天風呂は屋根がなく開放感がある

この日は気温もちょうど良く、心地よい風も吹いていたので、開放感のある露天風呂スペースで外気浴をしているととっても気持ちよかったです🍃

水風呂がないのは少し残念ですが、すぐ横に「レインシャワー」という水浴びスペースがあります！温度を自分好みに調整して水浴びするのは気持ちよかったです🚿

帰りに食堂でヒレカツ御膳を食べて幸せな1日でした😋

ヒレカツ御膳

ソースとドレッシングかけ放題♩衣がサクサクで美味しい

新規開拓116件目。長野・山梨サウナドライブの旅2日目、2軒目は信州健康ランド。今日はこちらに宿泊。

#サウナ
なんとサウナが３つも。
昭和ストロング、今日は温度計が126℃を指す。
令和ストロングは、90℃くらいか。
そして新しくできたシンサウナは75℃のセルフローリュ。
温度と湿度が反比例してコントロールされており、どのサウナもしっかり汗をかくことができる。ストロングはテレビもあってまさに健康ランド、シンサウナは暗くて自分と向き合うタイプ。
それにしても120℃越えとは。レインボー本八幡を彷彿とさせる温度差100℃以上のサウナ&水風呂。
秀逸なのはシンサウナ。奥の通路の先に新しく作られたようだが、数分おきにライトが灯るとそれがセルフローリュOKのサイン。ローリュなくても十分熱いが、ローリュが加わると最高潮。温度が一番低いシンサウナが一番滞在時間が短かったりほど。

#水風呂
アルプスの天然水の掛け流し。16℃くらいなのか、体感はそれより低い。しかも広くて深いので、人がいない時はぷかぷか浮遊感が楽しめる。頭が冷えるとととのい倍増。

#休憩スペース
露天風呂コーナーにアディロンダックが6台。ちょっと雲が多かったが、時折覗く夜空に輝く星が美しい。
寝転び湯もまた素晴らしい。畳敷きでになっていて、水深1cmほどで夏には最適。久々にぐわんぐわんと世界が回りそうなととのいを感じる。

#お風呂
お風呂もたくさんあって、夏向けにチューンされていて露天コーナーはオールぬる湯。
壺湯のぬる湯というのはここが初めてだったが、不感湯状態かつ他の人の動きからくる波にも影響されないし、体もしっかりおさまるので、まったく体に力を入れる必要がなく、もう無限に入っていられる。なんなら寝てしまっている人もちらほら。
でも青系の入浴剤は苦手、薬湯も苦手。これは完全に個人の趣味だが。
岩盤浴もあるのが目新しい。入る時間はなかったが。
炭酸泉があるといいのにな。

#総評
いかにも健康ランドという趣きで、草加健康センターがあんなに人気ならこちらだって負けてないと思う（アウフグースはないが）。ところどころ設備が古くなっているのは否めないが、清潔感はあるし、シンサウナなどの新しいチャレンジは応援したくなる。

小木曽製粉所 筑摩店

ざるそばと山賊焼き

そばが美味しかった。

新規開拓115件目。山梨・長野サウナドライブの旅2日目。昨日は山梨山中湖、今日は白樺湖池の平ホテルへ。
昼過ぎに着くが、池の平ホテルの周辺に来た途端に大変賑やか。どこもかしこも家族連れで車は大混雑。途中無料の駐車場もたくさんあった気がするが、よく分からぬまま大混雑エリアに突入してしまい、必然的にレイクサイド有料駐車場に停める。2時間以上停めても1000円ということなので、目の前に停められたし、まあ良いかと。家族連れだと喧嘩の種になりかねないが、今日は自由な一人旅。

まずは軽く腹ごしらえで、ホテルの2階のカフェレストランへ。ご飯食べたあと、店員さんに日帰りスパへの道順を聞く。
教えてもらったとおり、レストランを通り抜け、奥のエスカレーターから上に上がる。この動線は難しい。
券売機で入浴券を購入する。お祭り屋台にいる店員さんに渡せば良いらしい。ちなみにこちらにも軽食コーナーがあった。こちらのほうが良かったかも。
それはさておきいざサウナへ。

まずは温泉へ行くが浴槽が巨大、かつ目の前に白樺湖。景色抜群。期待しながら湯浴み（というか水着でもないニットの短パン）を着て階段を上がっていく。

#サウナ
入った瞬間、ガラスの向こうに白樺湖の絶景。これまで何度もSNSで見てきた曲線状のサウナルーム。オシャレなことこの上ない。
そして窓際中央に巨大ストーブ。HARVINAとかMETISとは違うあまり見たことないタイプ。石がでかい。両脇にも直方体の小型ストーブ。
しかもセルフローリュあり砂時計もないので自由なのだろうか。とは言え今日は他の方にお任せして、熱波をいただく側に徹するがこれまた熱い。3段目は天井近くの狭めなので熱波がしっかりこもる。
オシャレなだけじゃない、クオリティも最高クラス。

#水風呂
蓼科山の伏流水掛け流し。しかも9℃のシングル。これまた強烈なインパクト。飲んでももちろん美味しい。

#休憩スペース
階段を降りて外に出ると露天風呂の中に椅子が5台並べられている。そしてこちらも眼科に広がる白樺湖。マリンスポーツに楽しむ人々を見ながらゆっくりととのう。もともと浅めの区画に無理やり椅子を並べた感じで通り道は狭くて歩きにくいが、そんなこと気にならないくらい素晴らしい景色。

#総評
13時くらいは空いていたが徐々に混雑。若手カップル多し。
椅子の数が5台しかないのが残念だが、ちびっ子たちが楽しそうにはしゃいでいるのを見ると、主役はあちらの方々で、こちらは隅っこをお借りしているなのだろうと、でも見ているだけでも幸せな気分になれるのもまたこのサウナの良さなのだろう。

湖畔の風

スープカレー