pdichlorobnzn

今週もジム後のルーチーン。
ついたら救急隊が来ていて高齢の男性が搬送されていたのにびっくりしたけど大事には至らなかったみたい。
そろそろ露天風呂のぬる湯の温度をさらに低くしてもらうといいな。

セルフローリュのほうがやっぱり好きかも。温度が高すぎず、しっかり汗が流れるのでも体の負担を抑えつつ満足度が高い。
今日は皆さんセルフローリュするのに控えめで砂時計が空になってもしばらく誰も動かないため、ちょっと離れたところから自らローリュを実施。セルフローリュを続けると温度も少しずつ上がって80℃近くに。ひしゃくが柄の長いものに変わっていた気がする。

イオンウォーター

今日もジムでのトレーニングを終えて17:30に到着。先週来た時は台風明けで駐車場がいっぱいだったが、今日はそんなこともない。
この時間帯だとサウナもそれほど混雑せず、当然待ちもない。
セルフローリュはやっぱり良いことを改めて実感。今日の温度計は80℃を切るくらいだったが、5分に1回のセルフローリュのおかげか、湿度がかなり高く、ローリュの熱波も強烈。5分に1回なのでだいたい2ターンは回ってくるのがうれしい。2回目を浴びてから出るというのが何となくのパターン。

イオンウォーター

リニューアルによりセルフローリュサウナが新設されたばかり、混雑してるかなと思ったが、午後になって台風による雨も一息ついたので、これは狙い目かとばかりに17時過ぎに葛西へ。
だがしかし、思うことはみんな同じなのか、駐車場が満杯。なかなか空かなかったが、なんとかぐるぐる周回している間に空きを見つける。こういうのホント苦手。周回すべきか止まるべきか、どっちが正解なんだろう。
中に入ると駐車場ほどの混雑はない。なんとなく個人客的な人が多いというか、若者の複数人連れが少ないか。

さっそくセルフローリュサウナへ。
右側6人、左側3人、左の奥にサウナストーブ。
何となく湯処葛西は禁止だと書いてあるのにあぐらをかく人が多い印象で、詰めればもっと座れるのにって思うことが多いのだが、定員人数が書いてあるとそれが抑止されるからすごく良い。
ベンチもやや高めの設えで、湿度もしっかり高い感じで、温度計は80℃だが結構な体感温度で汗がたくさん流れ出る。
さらにはセルフローリュが強力で、一杯ずつなのだが刺されるような熱さ。瞬間的にはちょっとサウナハットなしでは怖いくらいの灼熱感。
しかも砂時計が5分間隔くらいか、結構な頻度で訪れる。

メインサウナのほうはテレビが復活していてしかも音ありなのもうれしい。確かに静かに過ごすサウナもいいがスーパー銭湯のサウナならではの庶民感も捨てがたい。気のせいか温度も少し低くなってながく入りやすくなった感じがしたくらい、テレビがあるとつい長居してしまう。
メインサウナは暖色系のテレビあり、セルフローリュサウナは寒色系照明でシックな音楽が流れたりと、きっちりコンセプトも分かれていて、オシャレ感も高まった。

懸念されるのが混雑度が増すこと、さらにはととのい椅子の数が足りなくなることだが、今日のところは問題なかった。セルフローリュサウナは常に定員いっぱいだったが、メインサウナはやや空きあり。ととのい椅子も全体的にゆとりあり。友人連れの若者が増えたらどうなるだろうという不安はやや残るが、今日のところは問題なし。

サウナの後は露天のぬる湯でゆっくり浸かってジョブチューンのセブンイレブン特集に見入る極楽。

リニューアルの頻度が上がっている湯処葛西。値段も上がっているがクオリティもそれに見合って上がっていると思う。今後にも期待したい。

イオンウォーター

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：仕事が多忙を極める。あまりの疲れからやや風邪気味だけどリニューアル前、最後に。マッサージも受ける。

ジムが17時に終わりそこから湯処葛西へ。車で向かうもやや道が混んでいる。18時前に到着。
駐車場も空きが十分、中に入っても意外と混んでいない。
この前土曜に来たときは22時過ぎでこんな時間でもこんなに混んでいるのかと驚いたが、どうやらむしろ夜の時間帯がピークで、夕方はそれほど混んでいないようだ。サウナも待ちが発生することほぼなく楽しめる。
露天風呂が36.7に設定されていて、不感湯の趣き。34℃のときもあったが少し戻ってきたみたい。真夏ならそれがいいけど、やっぱり今はまだ36℃くらいがちょうどいい。
楽しみなのが6/15から始まるリニューアル工事。ミストサウナがセルフローリュサウナに変わるとのこと。確かにミストサウナの利用率は低いし自分もほぼ入らないからセルフローリュにするのはとても良いアイデアだと思う。
ただこれでさらに人気が高まって混雑も高まらないかが不安ではある。今はサウナ室の席数と休憩スペースの椅子の数のバランスがちょうど良いが、サウナの席が増えると休憩スペースに不足が生じないか。そこがとても不安だが、それでもリニューアルには期待したい。

5月最終日。休みなのに仕事が溜まってる。朝から取り掛かろうにもダラダラしてしまい、ようやく午後からスタートするが思いのほか早く片付き、ご褒美に湯処葛西へ。
先週土曜の夜はかなりの混雑で、23時を回ってもサウナ待ちはもちろん露天風呂がどれも満員。
でもさすがに明日から仕事だし日曜の夜はそこまでの混雑はない。21時過ぎに入ったが、サウナは常に定員いっぱいだが待ちはほぼない。
露天風呂もギリギリ空きあり。知らない間に34.7℃になってる夏仕様。さすがにもう少し温まりたいので今日は外の炭酸泉でゆっくりくつろぐ。
寝転び湯でいびきをかいてる人にはやや辟易したが。
でもまあ総じて良い湯とサウナだった。

イオンウォーター

今日はちょっと肌寒い。が、新しいサウォッチ3が遂に届いた。届いたからには使わねば。2少し遅くなったが22時前に湯処葛西に到着。こんな時間なのに、まだまだお客さんはたくさん。駐車場もほぼ満車。

とりあえず何も見ずに装着だけしてみたサウォッチ3。バンドの止め具が大きめになってバンドの穴にはめにくく、かなり手間取る。
サウナ室に入ってサウナモードに切り替えたいが切り替わらない。ちょっと焦るが、どうやら画面を長押ししなければいけないらしい。分かれば何のことないし、2のときはたまに誤作動でサウナモードになったり終了したりということがあったので、これは改善点として良いと思う。

サウナの中もやはり混雑。待ちも発生するが、回転はいいし、ととのい椅子の数は多いので、ととのい難民になるくらいならサウナ前で待ったほうがいい。この数のバランスがとても良いのが湯処葛西。

ただまぁこの時間だからなのか、なぜか今日はサウナ室内で会話する人が多くて気になる。混んでるのにあぐらかくのも気になる。撤去したテレビのところに注意書き書いてほしい。

とはいえ気になるけどあえて気にしないのがサウナを楽しむコツでもある。今日の水風呂は16℃くらいで、なかなか気持ちいい。
休憩スペースもたくさんあって素晴らしい。寝転び湯が最高。

イオンウォーター

幸か不幸か、先週行ったときに忘れ物をしてしまい、今週もユーラシアへ。快晴の五月の陽光、忘れ物はむしろ幸運。

今日は途中炭酸泉を挟み4セット。そこそこの混雑具合だが、デッキチェアやブレインスリーブも運良く回ってきて、あたたかな陽の光の下でゆっくり。

水風呂も復活していて18℃。外のヒーリングバスは16℃なので微妙な使い分け。ケロサウナの後は屋内水風呂、温度が高いログサウナの後はヒーリングバスの水風呂へ。

炭酸泉もすごく良かった。

ジムのレッスンの時間が早くなって時間ができたので、五月の快晴の今日、ジムでヘトヘトになった後、ユーラシアへ。

#サウナ
やや温度低めなのは否めない。10分以上入っていられる。しかしながらジムでの運動の余韻が残っている体にはちょうど良い。ぼーっとしながら疲れを癒やすと、普段以上に体が安らぐ気がする。運動終わりのサウナがこんなに心地よいとは新たな発見。

#水風呂
なんと内湯の水風呂が故障中という。男性側は外にもう一つあるから救われるが、女性側はクーリングルームしかないらしいので要注意。修理の見込みもまだという。
それはさておき、外の水風呂のほうが温度も低いし、それほど動線が悪いわけでもない。今日は17℃の設定でかなり広いので、ゆっくり入ってハゴロモを楽しむ。

#休憩スペース
16時過ぎなので、日は傾いてしまっていたが、それでも5月の温かな陽光を全身に浴びる。心地よい。
36℃の不感湯炭酸泉も良い。思わず寝落ち。

リニューアルしてちょっと高いけど、広々していて落ち着きあるサウナとしてとても良い。

ゴールデンウイーク栃木・茨城サウナの旅、3軒目は、ゆるうむへ。

#サウナ
まずは8段式のメインサウナ。8段目に挑戦。天井がカーブを描いていて熱気を効率的に上層階まで行き渡らせつつ最後に8段目の席へと下に落とす感じ。HARVINAのストーブが左に2機、右にもタンスのようなストーブ。ときどき光が落ちて熱風が噴き出てくる。もちろん熱いが、熱いだけでなく湿気もコントロールされていて、汗もしっかりかける。素晴らしい。
次は瞑想サウナ。90℃に満たないくらい、それでも5段式でそれなりに熱い。スクリーンにはロウソクの灯り、スピーカーから鈴の音が響いている。自分と向き合う。
外にはミストサウナ。今まで経験したミストサウナでは最高温の部類でしっかり熱い。ハーブの香りも心地よい。

#水風呂
10℃の水風呂。しかも深い。脇にはクーラーボックスに入った「凍皮」という極冷の水があってポットで頭を冷やすことができる。がんばったが45秒が限界。ギューっと体が締まる。
外気浴コーナーには露天の水風呂も。20℃くらいか、ミストサウナ後にはちょうどいい。普通は露天風呂にしたくなるところ、この思い切りの良さに感服。

#休憩スペース
外気浴スペースにはインフィニティやらアディロンダックやらチェアがズラリ、畳敷きのフルフラットも。やや曇り気味だったが、これが晴れていたらと思うと想像だけでととのえそう。
それに加えて圧巻なのは内気浴スペースにある不感湯シリーズ。10℃の水風呂の後に、30℃の炭酸泉で冷冷浴。または34℃の不感湯は寝転べる。36℃の不感湯もある。
さらには音消しヘッドホン付きアディロンダック。自分の血液が流れる音だけが聞こえる静寂。
休憩スペースのバラエティを楽しむだけでセット数が増えてしまう。外気浴×2、炭酸泉、寝転び不感湯、ヘッドホン付きチェアと、至極の計5セット。

#アウフグース
今日はナーギーさんのアウフグースも。12:37から整理券をフロントで配布。10分前くらいから並んで無事ゲット。37人入れるし1日に3回あるしそんなに早く並ばなくても余裕はあると思う。ナーギーさんは、我が家の最寄りサウナ、ユーラシアからの遠征とのこと。ユーラシアでも受けたことないので初。なかなかにパワフルな風量に驚く。さらには所作が美しく舞いも華麗。

#総評
さすがのニフティランキング2026年第1位。インスタは映えてるが、実際はほどよく落ち着きもあってアットホーム感もあり年齢層も多様。露天風呂はあってもいいと思うが、にしてもサウナも水風呂も休憩スペースがも完璧。様々なアイデアも満載で意気込みとサウナ愛を感じる。ごはんもおいしい。さほど混雑もしておらずホント来てよかった。

海鮮あんかけチャーハン

オロポと一緒に。サウナ飯といえど濃すぎない優しい美味

ゴールデンウイーク栃木・茨城サウナの旅。2軒目は宇都宮の南大門へ。お湯むすびから国道沿いに1時間半ほど。道はほぼまっすぐで迷うところはなかったが、それでもやっぱり遠い。県も跨ぐし当たり前だが。

#サウナ
とにかく大きい。50人以上は入れるのではないか。左右にタンスサイズのストーブが2台。左側のほうが出力が大きいのか高温ゾーンとなっていて100℃を超えるとか。３段目に座ると確かに熱い。天井も低いので熱が広がらずにしっかりこもる。湿度も高めか広さの割にしっかり熱い。いくつか敷居に区切られていてそれぞれ温度の目安と書いてあり好みに合わせて座ればいい。中温ゾーンも試してみたが意外と熱いのは湿度のおかげだろう。
やや古めだがアットホームかつシックな雰囲気で趣深い。

#水風呂
サウナを出てすぐ水風呂18℃。深さ110cmでしっかり冷たい。23℃の水風呂もあり冷冷浴にももってこい。さらには33℃のプールならぬプーロ。冷冷冷浴までできてしまいフワフワ浮遊感。子どもたちがいっぱいいるので波に注意だけど。

#休憩スペース
露天風呂コーナーにガーデンチェアがたくさん。内気浴スペースにもアディロンダックがたくさんあって雨の日も大丈夫。
にしてもやっぱりこの季節、外気浴がこの上なく気持ちいい。運良くベッドも空いていてホント気持ちよかった。

#総評
地元で人気のスーパー銭湯で南大門の名前らしく堂々としたたたずまいの建物。焼肉なのか銭湯なのかどっちが本家なのだろうか、ご飯もすごぶるおいしそう。お風呂もたくさんあって、炭酸泉や夢想の湯と称した露天の不感湯で思わずうたた寝。最高。

ゴールデンウイーク茨城・栃木サウナの旅。まずは常総のお湯むすびへ。10時開店のところ渋滞覚悟で朝早く出たが、思いのほか道路は順調で9時には道の駅常総に到着。だがしかし駐車場の空きスペースがない。ぐるぐる30分ほど周遊して何とか空きを見つけて滑り込む。
まだ時間があるので道の駅でも見るかと思いきや、入るのに大行列。メロンパンの販売列はさらに別の列で4時間待ちらしい。恐るべし。

#1階
お湯むすびの中に入れば混雑もなく快適。
まずは1階。３段式の最上段へ。開店直後だからかサウナはやや乾燥気味。10::30にオートローリュが来て湿度も増し熱さも十分。ミントの香りが心地よい。オートローリュでこんなにアロマが強いのも珍しいか。良いと思う。ワッフル地のマットが足元にひいてあってこちらも素敵。

水風呂は設備故障らしく地下水の掛け流しとか。それでも18度くらいには冷えてるのではないか、なかなか良い。
休憩スペースもアディロンダックがズラリ。

＃2階
2階は別料金。水着を借りる。ポンチョも貸してくれる。
サウナがたくさん。中央のメインサウナはアウフグース用で45℃ほどだが、それ以外のは軒並み熱く80℃から90℃。セルフローリュもできて熱さもなかなか。空いてもいるし、ローリュする時の反射熱がすごいくてやけどしそうに。
男女共用の岩盤浴的なものを想像してたが、まるでそんなことなく、しっかり熱い。サウナも個別席型や丸太式とかそれぞれ個性があって、セット数が増えてしまう喜び。

水風呂も15℃で深さも110cm。

そこから外に出て外気浴。ポンチョを着てもいいし着なくてもいい。日差しが眩しいので、ポンチョのフードをかぶり外気浴。奥の方にある真横になれるロッキングチェアが秀逸。寝転ぶと足元が高く上がりフラット以上の無重力じょうたい。
5月の陽射しは意外と強い、フードを深くかぶってフード越しに陽の光を感じる。極楽。これぞまさしくゴールデンウイーク。ゴールデンウイークは外気浴こそがゴールデン。

＃総評
駐車場の混雑は辟易したが、お湯むすび自体はとてもよかった。あまり時間がないのでセット数は3セットにとどめたが、特に2階ゾーンが良い。休憩スペースではコンソメも飲めたり、ドリンクや軽食も頼める。1階でご飯を食べたが、12時でも待ちはなし。とても良い施設。

旨辛冷麺

冷麺とデカラとおむすび

職場に最も近いサウナ。オープンしてからなかなか行けていなかったが、サウナ強化週間の今週、行くしかない。仕事を切り上げ20時頃に大成ビルへ。この時間はもう閉まっているのか1階の入り口が分からない。地下に降りてからエレベーターで25階へ。
入り口では顔認証用の撮影が必須。その後の中のゲートでも何度か顔認証を使うことになる。便利なようで顔を覚えられるのはちょっと嫌かも。とはいえ入り口のスタッフが丁寧に操作方法を案内してくれる。

サウナは3種類＋ミストサウナ。
25階に２つ、26階に１つ。

#25階大浴場
メインサウナは2段式で20人くらい入れるか。中央にディスプレイがついていてテレビが流れているのかと思いきや、なにかのアートらしい映像が流れている。それはともかく熱さは十分。
水風呂もこれまたしっかり冷たい。14℃くらいか。
ただまぁみんなよく喋る。パラダイスって確かに江戸の銭湯がコンセプトだったか三田もこんなだったかも。そこそこ混んでいてサウナ室は上段がすべて埋まるくらいだったが、ほぼみんなグループ連れ。いわゆるドラクエ。
水風呂の横には熱つ湯もあって、そっちも人がたまってるので、水風呂に入るのもやや通りにくかったり横で話をされると落ち着かない。
ちょっと独り身には合わないかも。

#25階中浴場
でももう一つのサウナは完全黙浴でセルフローリュ。ちょっと奥の別スペース（中浴場）にあるのでわかりにくいが、サウナ自体はとても良い。難点は中浴場は椅子が少なく３つしかないこと。大浴場は小さめの椅子だが数はたっぷり。中浴場にももう2、3台あってもいいのに。
26階は水着を着ていく。サウナも広くてこちらはローリュも定期的にあるようで、なかなかの熱さ。
水風呂も大浴場と同じだが人が少ない分こちらは落ち着ける。

#26階
こちらのサウナもなかなか広いうえ、定期的にローリュがあって熱さもなかなか。
サウナから出たら名物の巨大プール。ぷかぷか浮かぶと天井が三角屋根になっていてきっと外が見えるのだろう。前の施設はきっとジムのプールでその居抜きなんだろうが、プール自体はとても良い。水風呂のような締まり感はないので、ととのうという感じにはならないが、まぁ浮かんでるだけで楽しいかも。特に夏には最高じゃないだろうか。水風呂もあって冷冷浴ってなれば良かったのにとちょっと思う。

#総評
さすがパラダイス2号店だけあって、三田での人気の要素をしっかり引き継ぎ、巨大プールでさらに強化という感じか。熱さ・湿度・水温・ととのい椅子とポイントはしっかり押さえている。黙浴好きは避けたほうがいいと思うが、それでも職場近くにこんなサウナがあるのは幸さに感じる。リピートしよう。

飲み会の予定が急遽キャンセル。サウナ強化週間の今週、ならばとふるさと納税でもらったサウナ券を持っていざレスタへ。
と意気込んだはいいが外に出るとあいにくの雨。せっかくレスタに行くなら外気浴のため晴れの日か、雨の日行くならラクーアかと逡巡しつつも、後楽園で降りる決断ができず、池袋に到着。前は東池袋からだったが今日は池袋からなのでやや歩く。

#サウナ
相変わらず良い。熱々ではないがぬるくもない。でもオートローリュに当たると熱々。音無しテレビは、レスタにちょうど良い気がする。意識が高すぎないでも庶民的すぎはしない、温度設定からも少し長めに入れるのでテレビくらいあるとちょうど良い。

#水風呂
15℃の水風呂に、恒例の頭に乗せる氷のクランチ。身が締まります。やっぱり首の後ろから頭を冷やすのが大事。

#休憩スペース
外気浴スペースも試みたが、雨も降ってるし意外と気温も低いので内気浴に。そこそこお客さんもいてサウナ室は7割くらい埋まることもあったが、ととのい椅子はうまいこと確保。

サウナだけでなくお風呂も充実している。ジェットバスもいいし炭酸泉もほどよいぬるさの37℃で一度ハマると抜けられない。
雨ではあったが、ふるさと納税でもらった券だしまあ良いか。

フォーガー（おかわりパクチー）

年をとるとパクチーみたいなクセのある野菜がおいしい

このところ全然サウナに行けていない。平日は仕事が忙しく、週末はマインクラフトに勤しんでばかり。これではいけない、もはやサウナが趣味だと言えなくなってきている。
気持ちを立て直すため、まずは昨年末にふるさと納税でもらったサウナハウスのサウナ券、まだ使えていないが期限は5月末まで。内気浴ではあるが春のこのよき日に使おうではないか。
そもそも異動して職場が東京駅周辺になって、川崎までなど東海道線で一本。こんなに行きやすいところはない。

#サウナ
1はタワー型のオーソドックス。
2はスチームサウナ。ときどきスコールのような冷たい雨が降る。これが良い。
3ではちょうどアウフグースに遭遇。オーク蒸しということで、ヴィスクに水を含ませサウナの熱で温められる。部屋中に木の葉の香りが充満して心地よい。低めのところに位置取ったがそれでも徐々に熱くなり、途中退散。
4は湿度低めのカラカラ系なのかあまり汗が出ないものの温度は100度。赤いネオンと無限に繰り返されるビート。やっぱり熱い。
5はセルフローリュ可な瞑想系。壁の木はケロなのか香りもなかなか。やや明るめではあるが音はなく脆弱な雰囲気も良い。瞑想系っぽいが熱い。
どのサウナもそれぞれ個性があるが、共通するのはその熱さ。どれも高さがあるので自分で選べるのもとても良いと思うが、どれも熱い。一番上に座る度胸はない。素晴らしい。

#水風呂
3階は、シングル9度→プールのような大水風呂→33度の不感湯というコンボ。冷冷冷浴がたまらない。今日は地下水装置が故障していてふつうの上水らしいが、まぁ違いは分からないよね。十分な冷えと爽快感。

#休憩スペース
ベランダに並べられたデッキチェア。外の風も入ってくる一方、やや騒がしいのが良し悪しだが、春の陽気がやはり気持ちいい。

久しぶりに全身に出たあまみがすごい。
炭酸泉の不感湯でぼーっと癒される時間が至福。
今日は食べられなかったけど、辛めのフォーがおいしそう。ふるさと納税でまた来よう。

久しぶりに会社帰りに同僚と。万難を排して会社を出て19時にチェックイン。初めて降りた高輪ゲートウェイ駅。北口改札を出て右手のビル、エスカレーターで5階へ。

#サウナ
5つもある。螺旋階段状のもの、天井から水が滴る音を感じる静寂、茶室の窓のようなパノラマ、アウフグースのメインサウナと、趣向も様々、色とりどり。どれもサウナスらしく意識高い、熱さを求めるのではなく自分と向き合うためのサウナ。そこは渋谷と変わらない。
だけど5つもあるから5セットせざるを得ないじゃないかと、それは体に無理をかけるじゃないか、サウナスらしくないじゃないか。と思いつつ、やっぱ5つもあるとそれぞれ違ってそれぞれ楽しい。

アウフグースはスター諸星さん。いつか受けたいと思っていた有名人。インスタとかではお笑い芸人並みのエンタメ重視派、ガンガン熱々タイプかと思ったが、サウナスだけあって、穏やかな風とアロマの香り、タオルの技を楽しむパフォーマンス。サウナスらしい。


#水風呂
中央にあるドーナツ上の周遊型。冷たさは穏やかだが、深くて大きくて気持ちがいい。
渋谷同様、寝転ぶことができる水風呂もある。

#休憩スペース
渋谷と同じ石造りの備え付けベンチ。やはりちょっと座りにくい。ただ渋谷と違って、必ず背もたれがあるのが安心か。数台だがインフィニティチェアもある。
高層ビルの中の施設なので渋谷のような開放感は望むべくもないが、内気浴としてはとても優秀。ときどき霧が噴き出されるのも趣深い。

#総評
意識も高いがクオリティも高い、さすがサウナスという期待を裏切らない。渋谷との大きな違いは広さで、脱衣所含め高輪はスペースに余裕がある。サウナも多いし深夜までやっているし。
80分コースで5つのサウナは楽しめないから、4時間コースになるが、それで3700円はちょっと高いか。その分、混雑も避けられるから、それはそれで一つの選択肢なんだろう。今日も人は多いものの、全般的にはゆとりのある。

白トリュフのカレー

メニューがほぼカレーしかなかった

リニューアル以来、なかなか来れていなかったユーラシア。街に待っていたはずなのに。それも年明け以来マインクラフトにハマっているせい。しかも仕事もめちゃくちゃ忙しい。
そんなことで先月の福岡・熊本旅行には行ったものの、なお休日は家での休息とゲームに時間を費やす日々が続いている。むしろゲームにハマりすぎてかえって休日こそ脳を休ませる時間がないくらい。
そんなことではいけない。休みの日にやらなきゃいけない仕事からも逃げ続けているではないか。もっと体調を整えない。仕事での集中力も続いていないではないか。
と自分を戒めつつ、まずは朝からスタバで仕事。意外と時間がすぐ経ってしまう。
すなわちユーラシアのオープン時間がやってくる。慌ててスタバを出てユーラシアへ。

エントランスは様変わり。以前は有人受付のみで時間帯によって大行列をなしていたが、今日は下足箱のキーをゲートにかざすだけ。その後チェックイン機でコースを選ぶ。スパプラスを選択。

#サウナ
いろいろな人のレビューどおり、温度は最近のサウナにしてはやや低め。とは言えリニューアル前と同じくらいではないか。
ケロサウナはかなり明るくなったがケロの香りは変わらず。ログサウナはオートローリュもあってなかなか熱い。
どちらも強い熱さではなく、しっとりとした熱さを長く楽しむタイプ。これはこれで悪くない。

#水風呂
サウナ前の水風呂は18.5℃。ちょっと隠れたところにあるヒーリングバスにも水風呂がありこちらは16℃。せっかくだからヒーリングバスのほうは不感湯くらいにして冷冷浴が楽しめてもいいのにと思った。

#休憩スペース
デッキチェアやガーデンチェアがたくさん並ぶ。寝転び湯はなくなってしまったがスペースは十分。開放感ある外気浴が最高。

#サウナ＋
プラス料金で岩盤浴ゾーンに休憩スペースたくさん。グランビューサウナがリニューアルの売りらしい。ガラスに囲まれた中温サウナから隣接する野球場が望める。周りにはディズニーシーの火山やランドのシンデレラ城やスペースマウンテンが見える。京葉線が走っていて向こうのほうにはスカイツリーも。視界の6割が野球場なので微妙な風景だが、今日は草野球をやっているらしく、試合を眺めながらゆっくり。オートローリュもあってじんわり熱い。
岩盤浴もいろいろあってたっぷりと汗をかく。

リニューアルしてもユーラシアらしい、ちょっとリッチででも家族みんなで楽しめる、のんびりするには最高な施設だった。もう少し朝早くから営業してると良いのだが。

ロースカツ定食とオロポ（フルーツなし）

新規開拓102件目。福岡・熊本サウナ旅行の締めはウェルビー福岡。

#ウィスキング
事前に予約済み。船橋のジートピアで一度経験して以来、数年ぶりのウィスキング。こちらのウィスキングは専用の個室スペースがあってそこでマンツーマンの施術を受けられる。
ウィスキングにも流派があるらしく、ジートピアはロシア流でウィスクで体を叩いたりして激しいタイプ。ウェルビーはリトアニア式でやさしく体を温めるタイプだそう。
白樺やオークのウィスク（植物の葉っぱ）で体を包まれ、ストーブにはローリュも加わり、身体中が温められる。ときどきクーラールームに行って涼しんだり。全身にハチミツを塗ったマッサージとかも入って、森の中でリラックスしながら自然を楽しむよう。ウェルビーイングとはこういうことなのかもしれない。

#サウナ
メインサウナは天井低めでしっかり熱い。やや古くなってしまっているが、それもまた日本のサウナを牽引してきた歴史を感じて趣深い。
秀逸だったのが、からふろという1人用サウナ。運良くタイミングが巡ってきた。昨日の湯らっくすでアウフグースじゃんけんに負けた運がこちらに回ってきた。セルフローリュもできて好みの熱さに。デフォルトでも熱いけど。
森のサウナはサウナの中に水風呂がついている。水風呂に入ってくる人もいて入れ替えが激しく温まらないので早めに退散。
うれしかったのが、ウィスキングで使った個室も1時間ほど専用に使えること。プライベートサウナのよう。かなりシンプルな作りだが、ウィスキングの残り香もあってこれもまたよかった。

#水風呂
これまた強烈なシングル。さすがに冷たい。冷たいけど気持ちいい。冷たすぎる時は森のサウナの水風呂も。

#休憩スペース
休憩スペースもウィスキング特典でインフィニティチェアが1時間は独占できる。その後も内気浴スペースは当然あって、波打つような大きいデッキチェアがあったり。シングル水風呂の後だけあって、素晴らしいととのい。

#総評
ウィスキングは、ややお高めの値段ではあるが、せっかく福岡まで来たんだし東京でもなかなか受けられないしということで、とても満足だった。

博多らーめんShinShin KITTE博多店

煮卵入りラーメン

17時だったが行列。回転早いのでそれほど待たず。あっさりめで美味しい。

新規開拓101件目。朝、湯らっくすを発ち福岡に戻る。天神駅から数分、Shiagaru Sauna に。秋葉原に2号店ができたこのタイミングでわざわざ福岡まで来る。事前にLINEで予約済み。

#サウナ
深部サウナと末端サウナの2種類。
深部サウナは人間の体内にいるような作りで、暗く奥深いトンネル型。オートローリュも時折あって風も送られてくる。熱々ということでもないが、確かに体の深くまであったまる。
末端サウナは、SAUNASの茶室サウナのよう。真ん中に囲炉裏風にストーブが置かれ周りを囲むように座る。足置きがあって、ストーブのヘリに足が置けるので、足が冷えがちな冷え性の人に良いのだろう、末端が温まる。姿勢もリラックスできるし、深部サウナほど熱さはないがぬるくもない、何より雰囲気が良い。暗く静かな空間でゆっくり温まる。

#水風呂
温度計によれば8℃くらいか、シングルのようだ。さすがに冷たいが浅めなので出たくなったらすぐ出れる。

#休憩スペース
しあがるゾーンとして、インフィニティチェアが並ぶ。ガーデンチェアもたくさん。
こちらも静寂が徹底され暗い雰囲気の中、ランタン風ライトが揺らいでいる。

#総評
東京にも多い湯船なし・男性専用の都会型コンパクトサウナだが、それだけに流行が良く研究されていてサウナ、水風呂、休憩スペースと文句のない作り。もう少し熱くてもいいとか深部サウナの天井低ければいいのにとか思わなくもない。時間制限がかなり厳しく予約時間に遅れて入っても終了時間は変わらない。とはいえかなりのクオリティの高さで近くにあればリピート必須。福岡侮れない。

因幡うどん ソラリアステージ店

肉ごぼう天うどん

柔らかい麺、緑のたぬきみたいな天ぷらが美味しい