長野県のサウナ施設のサ活

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ko_tatsu

2026.08.10

55回目の訪問

チェックイン

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シュガクリ

2026.08.10

104回目の訪問

チェックイン

ソースカツ丼

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9

せいーご

2026.08.10

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

昨夜は仮眠室にチェンソーみたいな爆音…
イヤホン忘れたので耳栓をするも、チェンソーの音だけクリアに聴こえる…

パチンコしたり、サウナしたり、眠気が勝るまで遊んで4時になってしまった

8時前に起きて、バイキングはしないものの10階に行ってみたりする

こんな景色だったのねー、いい天気だ、山並みがよき

サウナについては、シンケンSAUNAが多かったかな
ロウリュは誰かにしてもらいたい派なのでおまかせスタイル
人によって違うのでそれが良い
ひー、この温度で3杯いくのね…みたいな

裏路地みたいなとこにあるシンケンSAUNAは、動線もよき
ガッシングシャワー、水のバスタブともにちゃんと冷たいです

塩もドライ2種もコンディションよき、どれも楽しめて、人も分散するので快適でした

室内の水風呂はナイアガラという名のようで、滝のように流れてる伏流水を頭から浴びれて最高

正面があつ湯もグッドです

朝8時半すぎから、退館時間まで満喫

NEXTおぶ~

ラ・ムー広丘店

たこ焼

100円で6個、山梨では時間的に買えないから長野でようやく実食。あり!

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57

蒸オカ

2026.08.10

1回目の訪問

赤石サウナ

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:薪ストーブ最高

水分補給
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共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
12

yeti

2026.08.10

4回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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cube

2026.08.10

2回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.502 001
茨城県からはるばる

信州の風は最高❗️
おぶ〜のモクタオルもゲット👍

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21

アマを

2026.08.10

1回目の訪問

駐車場パンパンだったけど、
風呂場意外と意外と

【双炎】の時に行くように予めスケジュール確認するようにします

【息吹】はそこまで愛を感じなかった

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14

富山から白馬を抜けてやって来ました
1430in

ここもサウナ2室
先ずは5分に1度セルフロウリュ可のありがとうサウナへ
上段7人下段2人の9人定員
ロウリュ直後なのかかなりの高湿で熱め
ストーブの方でグツグツ音がしてるので確認はしなかったけど湿度発生させる何かあるのかな? 
セルフロウリュのタイミングは水桶にライトが点灯している間のみ
次のタイミングでは皆さんスルーw
こんだけ熱けりゃスルーで正解!

もう1つは男前サウナ
4段24人程の大部屋に遠赤と対流のミックス
10分毎のオートロウリュはサ室外からでもカウントダウンタイマーで確認出来るのでタイミングを合わせられます
ラスト2分前にAL来るよう調整しながら入れました

内湯に打たせ水付きの大きな水風呂、露天には注がれる水が飲める壺水風呂が2つ有りました

休憩ベッドやアディロン、ベンチなど内外気浴に沢山
脱衣所の縁側に寝るのが気持ち良かったです♪

ありがとう10分
おとこまえ3段目12分
ありがとう6分
おとこまえ4段目12分
計4セット!

2回目のありがとうサウナ
オートロウリュしているタイミングで入室
予想通りのヤバい熱さ…
口と鼻をタオルで抑えないと呼吸が出来ません
そして5分後次のタイミングで下段の方がロウリュやり始めた(汗)
地獄の熱さ〜〜〜〜

おぶ〜ヤバかったですw

水分補給 天然水
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  • サウナ温度 88℃,94℃
  • 水風呂温度 15℃
242

mayu

2026.08.10

17回目の訪問

チェックイン

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お!メコン川!

2026.08.10

1回目の訪問

おやすみ利用して
思い付きで
軽井沢まで来てしまった

車でいこうとおもったけど
AIに
・やめとけ!
・この時期渋滞ヤバいぞ!
・車で行くなら覚悟していけよ!
と、散々脅されたので
🚅💨

東京から1時間ちょっと
近いね👍

まずはトンボの湯目指してバスに乗り。。。
道激混み🤮
普段は19分で付くらしいけど
1h以上かかりました🤣
🚅乗ってる時間と同じ😂
ちゃっぴー。
バス渋滞も教えてくれよ。。。
帰りはバスに乗らない!
そう心に決めて入場。

じっくり3セット🤤
湿度のあるボナで気持ち良く
水風呂もキンキン🥶

さて、帰りは中軽井沢駅まで歩いてしなの鉄道🚃

信州りんごジュース

😋

水分補給 飲水、飲泉
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
75

よしさん

2026.08.10

1回目の訪問

温泉メインですが、サウナも良いです。サウナ室は十分熱い。窓から見える小布施の街の景色が良いです。
水風呂は小さな湯船一人分。私が入ると半分ぐらい水があふれてしまいました。休憩イスは階下の露天風呂に一つ。
家族と一緒に寄ったので1セットだけでした。

サウナ:9分
水風呂:1分
休憩:10分
合計:1セット

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16

del

2026.08.10

38回目の訪問

チェックイン

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よつみわどう

2026.08.10

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

夏休み期間だからちょっと混んでるっぽく、サ後に入り口見たら入場制限してた。14:00くらいに入った時はすいてた。

70℃か、なぁんだとか思っていたら大間違い。ありえん粒汗で大ワロタ。湿度だこれ。いつも通り10分×3セットでととのい。

くるみそば

アタシクルミソバダァァイスキ

水分補給 ポカリ
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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 15℃
16

がんこ

2026.08.10

55回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜登録NO.137マチュイです🙇

何と!5か月ぶりのおぶ〜さんでした。
深夜割で早朝出発→途中SAでトイレ休憩→6:20頃おぶ〜さん近郊到着→エアコン効いた車内で朝食食べ朝寝して時間過ごして→おぶ〜さん駐車場に8:40頃到着。
本当は8/2レイクつちやさんのアウフグース受けに来たかったのですが、運転手(夫氏)が葬儀参列しなければならなく、アウフグース泣く泣くキャンセルとなり今日のおぶ〜参上となりました。
水風呂最高ですね❗水風呂入りに来てると言っても過言では無いのです😅
あ、勿論、サウナも入ってますヨww
露天の寝湯で本当に寝てしまったし、アカスリもして気持ち良くなったし、今日も快適なおぶ〜LIFEでした👍👍👍

Indian kitchen インディアンキッチン

本日のスペシャルセット

今日は、ほうれん草とじゃがいものカレー&バターチキンカレーでした。美味しかった〜!

マンゴーラッシー

水分補給 アクエリアス
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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
39

sco

2026.08.10

1回目の訪問

里帰りついでに初めての施設でサ活♪
サウナ10分→水風呂1分→外気浴10〜20分を4セット
岩盤浴を1時間半
堪能しました♪

さすが長野だけあって広いサウナ室でゆったりくつろげ、外気浴も外に畳があったり、ととのいベッドもたくさんあり、椅子もたくさんで文句なしでした。
潜水OKのキンキンに冷えた水風呂もありがたすぎます!
給水機が入り口すぐにあるのもありがたい。
水を買いましたが食堂でペットボトルの給水もOK! 至れり尽くせりでした。
岩盤浴は人も少なく温度も高めキープなので汗だくだくになりました。

温泉の質も良く、源泉かけ流し!加熱・加水なし!
またゆっくりきたいです。

冷やし中華

冷やし中華のボリュームがすごい! オロポは自分で入れる式でマドラーなかったので箸で(笑)

オロポ

オロポ

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10

蒸され豚

2026.08.10

2回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 94℃

もちょ

2026.08.10

2回目の訪問

2回目の挑戦、ユーユーへ。
前回は00分の真田丸ロウリュで逃げ出してしまったので、今回こそはと参戦。
まずは時間帯なのか、空いてて良かった。
そして肝心な「シックスショット」
1回目・2段目真正面で迎え撃つ→撃沈
2回目・2段目入り口で迎え撃つ→撃沈
とまあ、やはり攻略できずだったのですが、このアツさはクセになりますね。
シングル水風呂でキンキンにととのいましたとさ。
真田丸との戦いは続く。

メガオロポ

デカい!!(笑)

水分補給 冷えた水
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.8℃,9.8℃
33

ととのい万太郎

2026.08.10

189回目の訪問

今日もホットプラザ浅間へ♨️
昼過ぎに入館😉
この時間のサ室は空いているのでストレスなく蒸される😡
青空を見上げながらの外気浴が気持ちよくて昇天🫠
さぁ今から飲み会だ🍻✨

水分補給 オロポ
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 22℃
113

サいこう

2026.08.10

6回目の訪問

チェックイン

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さなさう

2026.08.10

3回目の訪問

今日はオープンINでUU上田へ♨️✨

なんと…

帰り際まで浴室もサウナも貸切🤩
なんて贅沢な時間〜💕

俺の汗スタート🔥
俺の汗×2💦
生ビール×2🍺
うっふん×2💕
真田丸×2🔥
セルフロウリュサウナ×1🪣

UU上田をたっぷり堪能〜🥰♨️

誰もいないセルフロウリュサウナは…

今日は寝ながら入ってみた🤭

これがめちゃくちゃ落ち着く〜🥹✨
じわじわ熱が入ってきて、気持ちいい〜💦

水風呂にもじっくり入って🧊
サ室に戻ると…

あまみたっぷり😍

そして…

ぐわんぐわん🤩✨
キターーー🤣💕

前みたいな激アツ🔥🔥🔥ではないけど、
やっぱり真田丸は楽しいから好きだなぁ🥰

サ室の温度は高めじゃないけど、湿度があるから発汗はバッチリ💦
しっかり汗をかいてスッキリ爽快✨

オープンから貸切状態で、
UU上田を思う存分楽しめました🤭💕

また帰ってきたら来よう🩵

もちろん次もオープンINで🤣🙌

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