長野県のサウナ施設のサ活

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北斗

2026.08.10

5回目の訪問

チェックイン

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トニーちゃん

2026.08.10

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

さて今夜はここに泊まりましょ
リクライニング争奪戦になるのかな?
一先ず飯食って探検してゴロゴロして浴室には
1900in

ここのサウナはミストも合わせて4室もあるんですね?
ん〜、悩むけど…
ロウリュとか今日はお腹一杯
昭和ストロングサウナ3本勝負にしましょう♪

126度対流ストーブ2段9人定員
名前の通りカラッカラだが熱過ぎる訳でもない
1セット目のみ肌がピリピリするけど以降蓄熱すると感じなくなる
結露無く純な汗がダラダラで気持ち良すぎです

上段10分
上段12分×2

水風呂はナイアガラの様に奥から滝になっています
ここもアルプスからの伏流水で18度と良い冷たさ

露天エリアにアディロン多数あるのでゆっくりと外気浴
今夜は涼しいですね♪

カラカラ人気無いのかほぼ人が入って来ずw
カラカラも気持ち良いですよ〜〜!

鯖味噌煮定食

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 126℃
  • 水風呂温度 18℃
231

ゆうたぱぱ

2026.08.10

2回目の訪問

4セット

観光地なんで混んでました。水風呂が異様に冷たく感じました。

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  • サウナ温度 88℃
12

Shinya

2026.08.10

2回目の訪問

近くの針ノ木岳に登った後、こちら♨️🧖
登山後、スノボ後にもう何度も利用している温泉

早い時間に下山できたので、最初の方はそれほど人もいなくて、ゆったりと過ごせたけど、だんだんと人も増えて来て、出る頃には大混雑😅

サウナはじっくり3セット
年季の入ったドライサウナ
温度は約95℃、湿度も割と高く感じるので、気持ち良く発汗できた🥴

水風呂は夏でも冷たくて気持ちいい😆

外気浴も気持ちいいんだけど、椅子が1台しかない😅
もっと増やしてください🙏
あと、この時期なんで虫が多くて、刺されないように神経を使います🥲

水風呂が気持ち良すぎるので、最後に交互浴もしました!

退館後は、近くのジェラート店へ
定番コースです🍨😋

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37

Tomoyoshi Rock

2026.08.10

161回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

仕事が休みだったので午後から佐久プラのリラックスルームで仮眠してから高温サウナ長めに6セット水風呂長めに6回休憩5分5回キメて来ました…!以外に混んでましたが久々ゆっくりサ活できました…!熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

水分補給
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  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 20℃
10

おかじろう

2026.08.10

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

初コルネ!とても心地よいサウナな上に、スタッフのしゅうさんのおもてなしロウリュで、最高の時間を過ごせました!!また来ます!!!

ラム麻婆

塩梅スカッシュ

塩梅スカッシュ

水分補給 ガラポ
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18

funmerci

2026.08.10

1回目の訪問

16時30分からin♨️
館内は多くの人で賑わっていましたが、騒々しいような人はおらず比較的のんびり過ごすことができました♪
サウナから水風呂の流れが素晴らしく、サウナも7段構成で広々としており待ちが発生することはほぼ無いと思われます✨
水風呂も深くて広くて冷たいという素敵な環境でした❗️

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15

ポイズン小林

2026.08.10

50回目の訪問

サウナ:11分 × 5
水風呂:5分 × 5
休憩:15分 × 5
合計:5セット

一言:途中仕事を挟みつつ丸一日堪能。冷冷浴効果で午後はガンギマリだった。

黄金親子丼

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 74℃
  • 水風呂温度 15.5℃,9.5℃
18

takaki

2026.08.10

1回目の訪問

チェックイン

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ジムディー

2026.08.10

19回目の訪問

hyva sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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岩井友美

2026.08.10

1回目の訪問

チェックイン

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黒獅子

2026.08.10

1回目の訪問

チェックイン

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あざらし

2026.08.10

3回目の訪問

どうしても十福に行きたい気分だったので、混雑を覚悟して15時頃から18時頃まで利用。

いつもは閉ざされている洗い場が解放されていたので、レアなのでは!?と早速使ってみました。
洗い場はかなり混みあっていました。

露天風呂も人多めでしたが、サ活に支障はありませんでした。
温泉もゆっくり入れました。

十福の外気浴と露天風呂がすごく心地良い季節✨
来て良かったです。

トマトつゆのざるうどん

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41

チェックイン

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あごわさび

2026.08.10

1回目の訪問

船のある方の部屋
サウナ温度98°くらい
水風呂 体感15°
外気浴少しだけ風があって景色も最高でした
温泉もツルツル系で気持ちよい
料金もリーズナブルで最高でした

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13

ちゃんもえ

2026.08.10

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ということで(書いて投稿忘れてた)
大宮に前泊してたのは、The Saunaに行くためでした!
日にちを決めて、よし予約するぞ!ってときにはもう貸切しか空いてなく、、女2人で33000円のネリャを貸し切りました👏
定員さんがとにかくいい人たちばかりで、たくさんお話しできて楽しかった😊
🩷自分たちの好きな温度にしてもらえる(120℃に挑戦したけど最高すぎた)
🧡頭から氷水をかけてもらえる
💛はちみつレモンが絶品
結果、貸切で大正解だよね!!と2人で大満足の3時間でした୧( "̮ )୨✧︎
3時間なんて長くない?!と思ってたのに、気づけば終了時間で、あっという間の3時間😂
野尻湖にも記念にダイブ!写真だけでは想像できないような汚さで🍃
世の中のSNSは信じては行けないなとなりました笑
また来られるように頑張ります🫶

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19

mizu

2026.08.10

2回目の訪問

登山後のサウナ。こじまんりとしているがしっかりと汗がかける。2段のテレビなし。備付のビート板あり。水風呂はすぐ目の前にあり動線がいい。残念ながら外気浴スペースはないが空いているので洗い場のイスに座って内気浴。しっかりと冷やされて気持ちよくととのえました。
サウナ6分×2セット
水風呂×2セット
外気浴×2セット

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
10

うな重

2026.08.10

86回目の訪問

おぶ~サウナぶ~No.163うな重

夜勤明けのご褒美、おぶーさまへGO GO GO♨️
午前中は予定があり、14時過ぎに来店。さすがの人気店、男前サウナはほぼ満席💦なんとか空きを見つけて、はい、やっぱり最高‼️
そして、ありがとうサウナは回転が早いので、こちらもあまり待たずにIN✨はい、もう最高‼️
サウナはやっぱり「おぶーさま」で決まりです♨️
さらに今日は新しいアイテムもGET😎耳までしっかり隠れるので、防護力がスゴい!顔が熱い…もう無理!のギブアップが、これで減ること間違いなし🤣気分も最高です👍✨
そして職場では、めでたいことが続いております🎉なんと、うちの少人数部署で2組同時にご結婚‼️いや〜、これは嬉しい😊
嬉しいんだけど…新婚旅行などの予定も、まさかの集中😭
少人数部署に、幸せまで集中しております🤣
でも、こういう時こそ「言葉のマジック」✨休む人には「気持ちよく行っておいで!」と言える職場に。
残るみんなには「まあ、なんとかなるさ!」と笑える空気を。
大変な時に誰かを責めるより、みんなで少しずつ背負えば、荷物は軽くなる。
幸せは分けても減らない。むしろ、分けるほど増えるもの。
新婚さんは安心して幸せになってきてください😊💍✨
残る我々は…サウナで整って、みんなで力を合わせて乗り切りましょう‼️
「大丈夫、なんとかなる!」
「みんなでやれば、なんとかできる‼️」💪🔥
今日もおぶーさま、ありがとうございました♨️

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217

せいーご

2026.08.10

1回目の訪問

ようやくよ、ようやくおぶ~に来れた

神奈川時代から行きたいと思ってたけど、念願でした😭
なんだかんだで11時くらいの入館だったかと思うけど、2時間くらいはいれたかな🙆‍♂️

システムは下駄箱キーでの後払い精算、ただ下駄箱は要100円玉
下駄箱No.でロッカー位置が決まるが、下駄箱扉に掲示あるので確認して選ぶと良いでしょう

露天の作りが面白いね、ミストあったり
ブレインスリープが敷かれたごろ寝ゾーンは感動
椅子も多いし、外にも水風呂あり

おとこまえサウナは平塚の湯乃蔵ガーデンみたいな内装

ありがとうサウナは、ライトオンでロウリュ可の最近多いやつ
暗めでテレビなし、メディサウナって感じ
目に入る格言をみて、日々に感謝すべし

どっちもいいサウナでした!

サウナマナーは民度高し、こんな時期と思えない、これは施設の努力?
良かったです(^^)d

時間がなく会社への土産はおぶ~で購入
自分にはステッカーをチョイス

本当は岩盤浴とかもっとゆっくりしたいんだが、免許更新の為山梨にダッシュ
13時前での退館、またくるね

20年かかった初のゴールド、優良講習ってすぐ終わんのね
維持しようと思ったまじで

初長野サウナ、たまらんかったです🫶

ローソン 松本流通団地南店

アイスカフェラテMEGA

サイズアップが無料だった、ないす

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72

DAICHI

2026.08.10

1回目の訪問

チェックイン

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