長野県のサウナ施設のサ活

サウナぶーNo.351サウナードラゴン
おとこまえSAUNA：7分 × 3
ありがとうSAUNA : 7分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：20分 × 5
合計：5セット

一言：平日休暇
今日は暑さも若干和らいで風もあり快適サ活

きまはち商店

白豚骨、焼きめし

お久しホームサウナ。やはりネリャはいい。気温も丁度よく爆ととのい。戻るべきはやっぱホームかなあ。

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最近いろいろとバタバタしていたせいか、上司からまさかの一言‼️「最近大変だったから、午後休んでいいよ！」
その言葉を聞いた素直な私は、「ありがとうございます！」と、秒殺で受け入れ、気づけばロマネットさんへGO GO GO♨️🚗これぞ大人の緊急避難訓練🫡
サ室に入ると、いつもの大先輩方の姿が少なく、とても静か。
自分の呼吸が大きく聞こえる贅沢な時間。あぁ…これこれ。と心の中で拍手👏
ただ、この異常な暑さには水風呂も降参気味。
いつもより温度は上げ上げ⤴️君まで夏休みモードかい😂と少しツッコミを入れたくなりました。
少し長め水風呂、外気浴に座ればそんなことはどうでもよくなる。忙しい日々は、心を前へ前へと急がせるけれど🌀
サウナは"ここ"に引き戻してくれる。
今月は公私ともに慌ただしく、なかなかサ活ができませんでした。からこそ、今日の一回はいつもの何倍もありがたい♨️
幸せって、特別な出来事じゃなく、「行けなかった場所に、また行けた。」そんな当たり前が戻ってきた瞬間なのかもしれませんね♨️
心も身体も、しっかりリフレッシュ。明日からまた頑張れそうです😊

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
ふらっと電車de周遊旅からのサ活〆❗️
お泊り兼ねてでこちらへ💁

1セット目
身を清め、まず向かうサ室は昭和ストロング120💪
名のごとくのアチアチカラカラ、たまらんスタート💥

2セット目
続いて奥にあるシンケンSAUNA、こっちは湿度バチバチ😳
セルフロウリュマシマシでこちらもたまらん🥵

3セット目
残りのサ室、令和ストロング90へ💨
こちらはこちらで湿度も程よく体感は大差なし、いずれもヤバい🫵

4セット目
本日も早朝から引き続きのサ活をいただく🤲
シンケンで滝汗、からのアルプス冷泉で覚醒👀

5セット目
昭和ストロングでカラカラに焼き蒸される🔥
湿度かなり低めで入りやすさすら感じる💦

6セット目
〆はシンケン、セルフロウリュで激アチ😅
あとはもうただただととのうだけ…👼

3種のサウナ、どれも良くて目移り🤔
きっちりばっちり夜朝楽しめました🎵

お茶

#サウナ　薪ストーブが心地よい

#水風呂

#休憩スペース

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝から散歩をして汗をかいたら温泉へ！
オシャ&高級な雰囲気を醸し出す施設。
身体を流し、雨の露天に浸かって屋外にあるサウナへ。
水風呂でしめて、御休憩。

家族連れで賑わってました。

せきれい橋 川上庵

くるみだれせいろ蕎麦

飲泉

念願のThe Sauna!
3時間で1号と5号に入りましたが、レベル違いました。
ウィスキングも良い。がらぽも良い。ソーセージも良い。
サウナはもちろん良い。

金沢6時出発で9時40分着😊久しぶりに来ました😊おぶ〜♨️さんです！

毎回　山活のあとに来てたので　今回は午前中からゆっくりメインで来ました😊

おとこまえサウナ　10分毎のオートロウリュ　サ室前に10分のカウントダウンが表示してあるので　どのタイミングでロウリュを浴びたいか自分で決めて入ることができるので　とてもいい👍　例えば5分後にロウリュがいいから　5分前にサ室にイン！って感じですかね✨
水風呂　アルプス伏流水をナノ化した柔らかい水　「ひやたま」がまたいい　3本の滝が頭を冷やしてくれます😊

ありがとうサウナ　ひとり水　休憩とゆっくりまったり　サイコーでした😊
また来ます！ありがとうございます👍

大阪焼きうどんでっせ

おぶ〜さんとコラボ飯です

おぶ〜のナノ水

土日の出張疲労を癒しに久々来訪
いや飛びすぎた
水風呂の水温がなんともいえず、
この時期ずっと入ってられる。。

4セットご馳走さまでした🤤

今の所2026ベスト

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