長野県のサウナ施設のサ活

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10分　1分　8分
12分　90秒　10分
12分　90秒　30分（寝た）
温冷交代浴　3セット

途中アロマロウリュウ（ミント）があった
初めてのアロマ、もっと濃くても良いな
こんな暑い日は最後水風呂2分ほど入ってから帰宅
汗も出ないしさっぱり

4セット
THE SAUNAに行こうと思ったら予約が取れず、急遽探して来てみたらめちゃくちゃ良かった！！！
天然地下水風呂がとにかく気持ちよくて、ずっと入っていたかった🤤
サウナ室もなんか良い匂いだし、温泉にも沢山浸かれて嬉しかった🥺♨️
行きは今井駅から歩いたけど20分くらいかかって暑すぎたから、帰りはUber🚕

朝ウナ🧖‍♀️
サウナ室カラッカラで水風呂も無かったからゆるく1セット
眠かったから半分温泉で寝た😪

食楽彩々そば処 みよ田

とろろせいろ天丼セット

写真撮るの忘れてて食べかけ

チェックイン

ジェラート（ブルーベリー＆搾りたて牛乳）

今日も来ました！

お風呂後にシンケンを後にして一旦松本駅に行き銀だこハイボール酒場がオープンしたというので、気になって行ってみたら16時過ぎで既に満席( ´ᵕ` ;)💦
オープン記念でハイボールやレモンサワーが99円破格だったので来たけど諦めて隣の新時代さんにしましたꉂꉂ😁
伝串とポテトに生ビールとハイボールで軽く喉を潤していつもの居酒屋に移動しました♪
いつもの居酒屋では、海鮮が美味しいので生牡蠣とお刺身などをつまみで、常連さんと話ながらの酒活で楽しくて数時間滞在😆
シンケンに戻り、爆睡からの朝ウナ(*´艸`)
今日は、南信で熱波イベントがあるので朝は、お風呂メインで2時間で3セットで終了
山岡家で朝ラーメン食べて一旦帰宅しました🏠

ラーメン山岡家 松本店

朝ラーメン白髪ネギトッピング♪

初双炎サウナ。
薪のはじける音、炎を見てるだけでも癒されます。
サ室は100℃と気持ちいい熱さ。
スタッフによるロウリュのサービスも良いです！
12分×5セットししっかり整いました。
ありがとうございました。

朝は、軽く1セット！
シャキッとしました！

一言：新しい相棒。お買い物して、怪我明けサウナはとぶぞ。

チェックイン

遅番残業の為　２３時シンケンIN🌃

シンケン　×　2
令和　×　1

露天風呂のクール風呂が気持ち良かった😀

入力忘れまくり、歳はとりたくないわ

よく考えたら今月初サウナだった
おぶ〜は空いてたけどサウナは人いるねー
久々の90ポイント、休憩長めにのんびり入ったからかな？
4セット気持ちよく満喫です

来週は名古屋行こう！

リニューアル前ラストかな。
3セット。
常連さんたちの話題は高校野球ですな。

最近のモヤモヤが少し吹き飛んだ。

リニューアルまではどこ行こう…サウナ難民。

伊良コーラ買いだめしとこうかな。笑

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水