ぼちぼちサ活おじさん

風邪も治りかけ。
やっぱりここのメディサウナが好き。
セルフロウリュだけど、大体時間通りにきっちりルール守って誰かがやるのでオートロウリュと同じ。

初訪問！
ここんとこいいスコアなのに・・・
ずっと心拍数が高い。
体調の問題なんだろうか。
少し休憩スペースが好みと違うかなぁ

今日の運動は、軽め。
運動習慣とサウナで健康を目指そう。

久しぶりのホーム！
（1ヶ月行けなかったのは秘密）

今日は、スコアがいい！

じっくり入るのを心がけた！
（久しぶりなので気合い入ってた？）

やっぱりいいです！
メディサウナで3セット！
仕事終わりのルーティーンにしたい。
と言うか、近くに引越したい！

熱中スコアが伸びない・・・
この前の竜泉寺の湯は、スコアも良かったし、
確かに体感も良かった。
奥が深いです

初訪問！

良い！良い！
通いたい位。近所だったら絶対毎週通う！
特にメディサウナのセルフロウリュが良かったです！

最近、運動してないせいか、心拍数がずっと高い。
明日は、絶対にジムに行って、運動してからサウナに入ろう！（笑）

久しぶりの訪問！
少し心拍数が高いので2セットで終了

ライブ前のサウナ！
横浜と言ったらココ。
3セット目のスコアが低いけど、
リフレッシュできました！

朝ウナは2セット！
2セット目は、体感はものすごく温まったのに、
スコアが低い。
難しい・・・

久しぶりのかるまる！
サウナの日だからね。せっかくだし。
薪サウナ入りたかったけど抽選待つのもあれで、
あれがあれなんです。
ケロサウナで3セット！

朝ウナは、1セット！
今日も仕事頑張ろう！

ここは、初トトノイをしたマイ聖地！

今日の温泉は、無色に近い。
サウナは、ボナサウナでも良い感じ。
温泉水風呂も好き。
トトノイ椅子がバージョンアップしていた！

朝ウナは、軽め2セット。
週末にかけての仕事に備えて、
英気を養う為にドーミーイン池袋。

朝ウナは、気合いが入ります！
仕事頑張ろう！

今日は、しっかり運動ができました！
なので、1セット目はスコアが良い！
でも、2セット目が低い・・・

確かに今日はそこまで気持ちいいわけではなかった。
このスコアあってるのかも。

初訪問！
足を延ばしてココ！
サ室も良いけど、休憩の外スペースが良い！
檜木を見上げながらの外気浴が最高！

今月は、ホームまだ2回目！
体感よりスコアが良い！
なかなか理屈じゃないと痛感してます。

初訪問
横浜に用事があり寄りました！
良いサウナですね。
次回はもっとゆっくり寄りたいです！