長野県のサウナ施設のサ活

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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

うえぽん

2026.06.27

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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DAIKI@hop

2026.06.27

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

LAMPフェス初参加🧖‍♀️
元々台風接近で入れないと思ってたイベントでしたが何とか雨も降らず天候に恵まれいいサウナ日和になりました☁️
ほぼ全部のサウナに入れて最高でした😭👏✨
特に湖に入れたのが最高で水質や温度が完璧でとても良かったです🧖‍♀️サウナ飯も沢山いただけて物販も変えたので満腹で満足でした💯
合計8セット[完]

ラム麻婆

しょうゆラーメン

しょうゆラーメン

水分補給
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共用

  • サウナ温度 90℃,85℃,95℃,90℃,88℃,92℃,100℃
  • 水風呂温度 13℃,12℃,17℃,15℃
94

ムムリク

2026.06.27

4回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

2度目のLAMP FES 参戦
おだやかな感想log

台風で開催自体が危ぶまれ
出発直前にはなかなかの地震
行きの深夜バスでは、間一髪で事故回避

・・・持っているのか?いないのか?

それでも蓋をあければ予定よりも早く着き
あたしのタイムテーブルより30分早い

あれ?1つ前の黒姫行に乗れるでない?

電車に揺られながらちょいと思案する
前回はLAMPの勝手を知らなかった事で
野尻湖を堪能とはいかず今回はFESの途中で
自然を感じるRUNをうっすらと計画していた
電車で野尻湖の周回距離をググると
先生から「15km」との回答を頂く

なかなか良さそう・・・
・・・着いてすぐ走れば汗を流すタイミングとしてはベストじゃね?

はい、ワラーチで野尻湖一周決定!


結果、LAMPにも早く着いて受付け時間より1:20ぐらい早い
LAMP、出店者さんは急ピッチで最後の仕上げ中
スタッフさんに受付前の荷預けをお願いし
多分誰もやらないLAMP FES満喫コースの前菜へ!

早朝の野尻湖
台風の影響で山は水を溜め山霧が幻想的
空気は冷えすぎる事はなく穏やか
トレーニングではないので自然を楽しみながら

LAMPを出て2kmぐらいで気づく
・・・結構な坂ですな
いつもは墨田区の平坦な道しか走ってないぞ
その上サウナの出入りのためにワラーチを履いてる

野尻湖をちゃんと知らなかったのがいけないのだけど
笑っちゃうぐらいに起伏がある
logを見ると200m以上あり、コースの1/3ぐらいがそんな感じ
とわ言え走り始めてしまったものはしょうがない
LAMPにゴールするしかない

途中霧雨を降らせていた雲も晴れ
快晴とはまではいかないが影も少しづく濃くなる
桑の実を見つけては糖分補給し
きつい坂も上れば絶景をくれる
眼下に広がる野尻湖

・・・LAMPはどこやねん?

それでも10kmを超えるとあとは早い
そしてちょっと悲しい
道すがら聞こえたキツツキのドラミングも
神聖にすら感じる山の空気も
1つのドラマが終わってしまう感覚

1:40のRUNタイムを終え受付へ
そしてリベンジLAMP FES!
ぬかゆげリベンジからはじまり
マーボー審査にも参加
どこかでお見掛けしたお顔もちらほら

きっとこんな楽しみ方をしたのはあたしだけ
野尻湖を余すところなく頂きました!

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40

BOHBO

2026.06.27

3回目の訪問

明日のLAMP Fes.の為に約1年ぶりのドーミーイン長野
サウナも久々なので短時間回しで3セット
やっぱり行けない期間長くなると身体の耐性が落ちる…
でも気持ちよかった…

水分補給
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
12

ラボズ

2026.06.27

35回目の訪問

6分×6
サウナが熱い日

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  • サウナ温度 98℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
16

黒獅子

2026.06.27

1回目の訪問

つたの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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2026.06.27

2回目の訪問

チェックイン

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サウ藤

2026.06.27

1回目の訪問

hyva sauna

[ 長野県 ]

the pool sauna最高😆
もう何セットやったかわからん🫠🫠🫠
トマト🍅あけみさん、パッチさん、ツチコさんのアウフグース🌪️気持ちいいし、めちゃめちゃたのしー🌿

白州ハイボール缶

今日は本当に良い日だった💕

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63

すがや君

2026.06.27

5回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

人生で一番楽しいサ活でした🤤

日頃の行いがいいので台風の雨も回避して無事に迎えたLAMP FESにイン!
The Saunaのサウナに加えて、WATらやサバス、湖畔サウナなど一生分の贅沢を堪能できました🥺

LAMPの魅力は一度経験しちゃうと抜け出せないですよね、、来年も楽しみです☺️

麻婆豆腐

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143

さなさう

2026.06.27

3回目の訪問

今日のサ活♨️

今日は岡谷で息子の⚽️試合だったのでロマネット予定😊

…のはずが昨日の☔で延期🤣

「じゃあどうする?」となったけど、やっぱりロマネットでしょ🤭♨️

11時半IN🙌

時間帯のおかげか館内もサ室もガラガラ✨

入ってすぐオートロウリュ🔥
ナイスタイミング😚👍

朝イチのサウナは発汗がすごい💦
汗がドバドバ出て気持ちいい〜🤤

20分ごとのオートロウリュに合わせながら、タイミングを見てサ室へ🤣

そして、やっぱりロマネットといえば…

水風呂🥶✨

この冷たさと深さがたまらない🤤💕

サウナ→水風呂のループで、あまみ全開🙌
ぐわんぐわんも気持ちよくて、気づけば8セット🤣

「今日は時間あるし、気が済むまで入っちゃえ😚」

…で、完全にやめどきを見失いました😂💦

締めは外気浴スペースのベンチでゴロン🫠

最高にととのいました🥴✨

今日も良きサ活🧖‍♀️✨
ありがとうございました🫶💕

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80

ぱてぃーの

2026.06.27

20回目の訪問

hyva sauna

[ 長野県 ]

待ちに待ったプールサウナ❗️
めちゃめちゃ大盛況‼️

いろいろなテントサウナがいっぱい❗️
贅沢に50メートルプールを水風呂に🏊‍♀️

明日6/28もやってます来てみてください‼️
ととのいすぎてあまみひきません笑
サイコー‼️

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81

6武3蔵4

2026.06.27

3回目の訪問

サウナ10分
水風呂、休憩5分
4セット
滞在時間1時間40分

ご老人が多いからか汗ペチャ爺さん多くて不快すぎる😤
ほんとにタオル持ってんだからそれで拭いてくれ…💧

北アルプス牧場直売店

牛乳ソフトクリーム

レジカウンター下に売ってるバタークッキー(50円)を付けるのがオススメ

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
48

Koji

2026.06.27

33回目の訪問

昼過ぎ入店
今日は凄かった。

入店時にジョージウィンストンの
Longing/Loveが流れていて、
整い中にEnyaの曲が何曲も。
サウナの音楽にこだわってる自分からしたら
おこがましいが、おぶ〜も一流のBGMを
分かってきたなあと(笑)
いつからこんな最高なBGMを
使うようになったのか知らないけど
分かってらっしゃいますね。

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25

ととのい万太郎

2026.06.27

177回目の訪問

今日もホットプラザ浅間へ♨️
昼過ぎの空いている時間を狙って入館😉
サ室はほぼ貸切状態でじっくり蒸される😡
曇天の空を見上げながらの外気浴でととのう🫠
帰ってお昼寝💤タイムにしよう✨

水分補給 オロポ
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
121

2982

2026.06.27

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

LAMP FES 2026

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53

トトノイタイヒト

2026.06.27

1回目の訪問

ずっと前から気になっていた長野県にあるTOJIBA
料金は2時間制で4800円
今回は9-11時で利用。
定員6名で今回は4名で利用🧖‍♀️
サウナ室はデカめの薪ストーブで温度〇
セルフロウリュもできる。
水風呂はでかい桶の水風呂で浮いたまま横になれる広さ。
温度は14-15℃くらいだった。めちゃ気持ち良い。
インフィニティチェアめちゃあるし、ブランコ椅子みたいなのもある。
今はもう使われてないバス🚎が置いてあってその中でも休めるみたい。
台風でどうなるかと思ったけど、奇跡的に雨降ってなかったし、
霧がかって神秘的だった。
いい朝ウナでした。

カレー屋さんかく/山河喰

海老と帆立カレー

the shrimp 🦐

水分補給 水+施設天然水
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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
6

サウナツジ

2026.06.27

9回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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すぐる

2026.06.27

1回目の訪問

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信州信濃のsauna machine

2026.06.27

194回目の訪問

チェックイン

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山田_stef _bass

2026.06.27

2回目の訪問

オートロウリュサウナ×4
セルフロウリュサウナ×1
水風呂×5
休憩×5

今日はこちらに
オートロウリュが変わったと見たので来てみました
前回は上段でも余裕を持っていられたのですが以前とは比べ物にならない程の熱さになっていました
体を丸める様にしてライトが消えるまでなんとか耐えましたがこれは無理だと思い次からは2段目に
2段目でも充分に熱かったし、その後の水風呂も気持ちよく入れました
オートロウリュが凄かったので、セルフロウリュに1回しか入りませんでしたが、次に来た時には是非ともそちらにもじっくりと入りたいですね

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