長野県のサウナ施設のサ活

今日は運動を少し長めに行って風呂サウナへ

サウナ
6分×3セット
水風呂
1分×3セット
外気浴
3分×3セット
サウナ室内を更新しているので木の香りがまだいい感じで立ち込めてますので、それでもリラックス出来ました

久々やぎさんの水曜熱波。気温も高くなってきた今日この頃、16:30の初回熱波のサウナ室は熱々。1回目の熱波の後、一度全員外に出て水風呂に入ってから2回目に。水風呂で回復したサウナーたちに、やぎさんの猛攻が繰り広げられる展開に。今日もいい熱波でした。

前回来た時は臨時休業だったので
お久しぶりです

おぶ〜🍎からの信州健康ランドへの憧れのゴールデンルート✨
はじめまして、シンケンさん😆

昨晩、松本駅周辺飲み🏮を終え、🚃と🚶でチェックイン。

キタキタキターーー‼️
スルケンさんよりも、新しい印象😆
宿泊する和室のお部屋もいい感じ👍

洗体すると、すでに感動🥹
ノンストップでノンストレスシャワー🚿
これ、地味に嬉しいんだよなぁ
しかも、水圧半端ない&柔らかい〜

おぉ、ここにも色んなお風呂がある〜😆
薬湯風呂、信楽陶器の家族風呂やトルマリン露天風呂♨️などなど。
私の好きな33度の大きな全身浴風呂もあるよー！！浴槽底のタイルが青いからか、気泡がぶくぶく🫧海🌊みたい！！と思った笑

これだけの水量、しかもかけ流し？の風呂の光景を見てしみじみ…
日本は本当に水の豊かな国だなぁ🌳💧
ありがたや〜ありがたや〜🙏

サウナは、4つもある😳
塩、スチーム、遠赤&オートロウリュ、セルフロウリュサウナ。
やっぱり好きなのは、温度優しめだけど、湿度たっぷりのセルフロウリュのサ室だなぁ🤤
12分計が6になったら、ラドルに2杯オッケーのやつね👍
（今朝は、ヌシと思われるマダムが数名。マダム達は下段に座ってたし、ロウリュいいですか？と声をかけづらい雰囲気😅まぁ、昨日はロウリュできたし、諦めようかと思った矢先、12分計が6を指す5秒前から大ヌシ様は待機、華麗な手捌きで2杯👏おみそれしました🥹）

水風呂も気持ちいいなぁ…
大きい&冷たい&柔らかい…🤤
（ぬるめのかけ湯が水風呂と隣接してるのもナイス👍）

外には、アディロンとプラ椅子が数個、ブレインスリープを切り取って上にのせてるデッキチェアもあるよ〜✨
雨風だけど、屋根がついてる場所でととのえるからいいっ👍

昨晩は、シンケンさんの中の施設で飲み直し🍻いや、もう鳥モツ煮も焼きうどんも美味いし最高😆
（隣に座ってたカップルは、誕生日のお祝いに色んなお酒ボトルで空けてて、めちゃくちゃ酔ってた〜。いいなぁ、私もここで誕生日🎂を過ごしたいよ！笑）

健康ランドで1番好きかもしれない、いや、スパ銭で1番好きかもしれない…⁉︎

お近くのみなさま、羨ましい限りです😚
ぜひ、すぐにでもまた訪問したい。
いや、松本へ移住したい⁉︎笑

余談…
台風の影響で、特急あずさが15時過ぎまで動かなかったので駅の近くを散策してたら、ロボットがつくるソフトクリーム🍦を発見💡意外にも？うまかったー

卵焼き。甘いやつ。

風呂上がり、飲みながらサウナがどうだ施設がどうだ語るのいいよね🍺

瓶ビール

4セット

館内着借りて巣ごもりサウナ

クセになる痛さ。
⬇️とうとう買ってしまった。

追伸　サウナばかり行ってますが、家族もいますし、仕事もしてます笑😆

牛タンカレー

台風の中、信州健康ランドで一泊
「シンケンサウナ」いいサ室だ、暴風雨ととのい

駿河もよかったけど、信州素晴らしい！

松本、最高！

新規74

久しぶりのシンケンサウナ！
こんな熱かったっけ…

追汗 台湾ラーメン

サウナで汗かいた後にメシで追汗！

水