長野県のサウナ施設のサ活

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MU🔰

2026.05.30

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

宿泊先に選んだのはシンケン。
リニューアル後は初だったかな、、、?
もうだいぶ年月が経ってしまったのでうる覚えではありますが、あまりの施設のデカさに感動を覚え10セット以上こなしたのは良き思い出。

昭和ストロング
たしかに120℃を指してますが、温度体感が上がってくるまで時間かかりましたが、いったん登りきると汗が止まらないのが「昭和」のセッティングらしさなんでしょうね。鼻の鼻腔?に突き刺すような刺激もクセになりそうです。

令和サウナ
令和らしさ、、、温度計では100℃以下の80℃〜90℃あたりかな?目がシバシバして確認とれずでしたが、シッカリしっとりしたセッティング。

シンケンSAUNA
個人的に私好みな体感温度低めで多湿なサウナ。
ロウリュウするとまた変わった一面が見れたりで、これはクセになりそうでした。


昼間に食べた山賊焼で胃疲れしちゃったので早めに寝たいと思いますw

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26

田中

2026.05.30

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

1400-翌1200
2号棟 / 5号棟 / 1号棟

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1

牛丸祐人

2026.05.30

1回目の訪問

チェックイン

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saunatoofuro

2026.05.30

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

クラフトフェア松本に行った日。

朝4時に起きて、松本に出かけた。
40年以上も歴史があると言う「クラフトフェア松本」は松本駅から歩いて20分くらいのところにある、あがたの森という公園でこの季節に開催されており、私は初めて伺った。

とりあえず、会場は広くて
見るものがたくさんあって
簡単に言うととても疲れたので
16時頃退散して、初めましてのシンケンさん。

元々スルケンは大好きですが
初めての系列店。ワクワクが止まりません。
感想としては120点です。
1万5000歩ほど歩いた身体が嘘みたいに元気になりました。

まず、カランブースが一つずつ仕切りがついていてとても良い。
シャンプーリンスは数種類から選べる。
サウナマットあり。

令和ストロング→熱い
セルフロウリュ→あつい
塩サウナ→ふつう〜あつい
スチームサウナ→あつい

お風呂も沢山。
私は熱湯と。陶器のお風呂が好きです。

お夕飯は『焼肉すずや』さんで冷麺とお肉をいただきました。お客さんが静かでとても良かった。
お風呂の施設で焼き肉っていいですね。

そういえばチェックイン時にいた、女性スタッフさんがとてつもなく優しくて感じが良かった。


また来たいです。
ありがとうございました!

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6

Gaku Oishi

2026.05.30

3回目の訪問

黒部観光ホテル

[ 長野県 ]

友達に誘われて
朝風呂&朝食バイキング2,000円

朝5時からと言うことで無理せず6時集合。

ほぼ貸切状態の広い湯船とサウナ
最初はサ室の温度が低めでしたが
それが逆に良き。

徐々に温度が上がっていき
最終的には90度程に

朝からガッチリ2セット
水風呂も11℃でキンキン

朝風呂&サウナ最高でした。

もちろん
その後の朝食バイキングも種類が豊富で
めちゃくちゃ堪能。

リピ確定です。

お風呂のみの利用ももちろん出来るので
フロントで必ずスタンプカードをゲットして下さい。

それだけでお風呂が600円になります👍

サウナ
2セット

水風呂
3セット

外気浴
2セット

朝食バイキング

朝からもりもり食べてしまいました。カレーが美味しかった。

烏龍茶

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11℃
0

MU🔰

2026.05.30

9回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜幽霊部員No456のMU🔰です。

今更ながらサ活でこないだも来てたと知る…
GW実家に寄る用事もあったりでなんだかんだで3回目の長野入り。今回はホームで会われた方々と旅行も兼ねての入館。

長野のサウナーさん、ライパチさん(お名前が漢字でしたらスイマセン)テンホウのお話なかなか面白かったです。タン×2ソフトが目に浮かびますw
世界の山ちゃんさんには直接、禁煙3ヶ月達成のおめでとう㊗️をタイミングよく言えたのは奇跡でした✨マコトさんもホームでは会うことなかったけど不思議と県外の施設であって話しをすると、サ活じゃ知りえない部分もあったりで有意義な時間を過ごすことが出来ました。よく笑いあっという間。
極度の人見知りではありますが偶然した際はよろしくお願いします。

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30

ダイスケ@迷彩軍隊長

2026.05.30

1回目の訪問

TAOYA木曽路

[ 長野県 ]

チェックイン

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ゆでダコ

2026.05.30

1回目の訪問

何年ぶりだろう、おそらく7.8年ぶりのおぶ〜。
サウナが2種類あった。大体こういうのは、片方がしょぼくて…のパターンだと思ったら、どっちもエゲツナイ出来。とくにありがとうsaunaの湿度感は、クセになりすぎる。久々に最高の施設に出会った高揚感の中で眠りました。

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25

gin66

2026.05.30

5回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

サウナツーリングクラブ一同にて。

宿泊🏨

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5

gin66

2026.05.30

1回目の訪問

サウナツーリングクラブ一同にて。

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4

chipopo

2026.05.30

1回目の訪問

サウナ:5分 × 1
水風呂:30秒 × 1
合計:1セット

一言:ひょんなことからサウナチャンス!
以前から何回か行ったことがある施設でしたが、その時はサウナに興味なく、今回行って、初めてサウナがあることに気付きました。
4人入ればいっぱいになる小さいサウナですが、ドライな感じでよかったです。
開けると真っ暗なので何も見えずですが、しばらくすると目が慣れて時計、温度計、砂時計、非常ボタンがあるのがわかりました。
温度は86度位で高温ではありませんが、湿気感がなく、好きな感じのサ室でした。
村の温浴施設なので、サウナマットは持参しないとないので、次回はサウナチャンスに備えて行きたいと思います。
今回はサウナに入らない連れがいたため、5分と短かったですが、暗闇のドライなサウナが気に入りました。

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0

ぱてぃーの

2026.05.30

93回目の訪問

御牧乃湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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おがちゃん

2026.05.30

1回目の訪問

縄文の湯。
600円。サウナは狭いけど、しっかり熱くてよし。
サウナマットがないから気をつけてね。
水風呂はサウナ出て目の前。気持ちよし。
ドライヤーは100円。持ち込み可。
歯磨き、浴室オッケー。脱衣場はNG。

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
3

bara

2026.05.30

24回目の訪問

ゆるラン後!

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4

pichan

2026.05.30

1回目の訪問

前日に戸隠神社へ行き、身体の疲れを癒すためにおぶ〜へ行きました!以前、真冬に長野に旅行に来た時ここへ初めて来てとても感動したので再訪です☀️💞
私の中でトップ3に入る施設です。なんなら1位です。
ととのいスペースが充実しており、寝れる座敷が最高でした!2年前にきたときにはなかった寝サウナがあってびっくりしました🥹サウナのラベンダーの香りが心地よく、ずっと癒されっぱなしでした。また長野に行った時は絶対にまた行きたいです。必ず感動しますので、長野に来た時はぜひおぶ〜へ足を運んでください🧖‍♀️🔥

つけ蕎麦中華蕎麦 尚念

濃厚魚介つけそば

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
17

いた

2026.05.30

6回目の訪問

サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:10分 × 7
合計:7セット

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5

☆Shigerun☆

2026.05.30

108回目の訪問

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なかりょ

2026.05.30

1回目の訪問

12:30 in 13:40 out

入浴料800円

サ室は高温と低温の2種類あり、高温を利用
5段くらいで各5名ほど座れるので結構広い
水風呂が地下水で14℃とかなりちょうどよく整った

8分→8分

#サウナ
#水風呂
#外気浴

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6

イシコ

2026.05.30

3回目の訪問

チェックイン

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スタッフ&熱波師 やまちゃん

2026.05.30

42回目の訪問

久しぶりのうちわサ活👍🧖

水分補給 ダカラ
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  • サウナ温度 90℃,86℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
38

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